痛經(jīng)，血瘀～山楂紅棗湯

濃濃的健康飲

山楂現(xiàn)在正大量上市，活血化瘀的山楂特別適合痛經(jīng)，血塊多，色暗不暢等月經(jīng)不調(diào)的問題。但是山楂耗氣，通常不建議單一食用，加入補氣血的紅棗紅糖更佳。如圖，山楂紅棗小火煮倆小時后放紅糖十分鐘即可食用。血量大的崩漏的不要用。

山楂，紅棗，紅糖
山楂紅棗小火煮倆小時
紅糖十分鐘出鍋

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