最近我常?？鄲溃褐灰乙蠡蛘咧浦挂恍┦虑?，孩子就會(huì)反應(yīng)激烈，甚至做出打人的動(dòng)作，他變得非常執(zhí)拗，沒禮貌，脾氣特別壞……比如他正在看電視，我告訴他只能看最后一集了，到點(diǎn)后我關(guān)了電視，他光腳跳下沙發(fā)，打了我三下；在公園玩得很開心，迷宮游戲讓我差點(diǎn)出不來，我告訴他，下次我不再來這里了，他又憤怒地跳腳，拍著我說“不行，不行，必須來”……諸如此類，這樣的事情，最近發(fā)生了很多次。

我想和我一樣的媽媽有很多，我最近看到一本書《看到孩子》，書中的案例讓我感覺好像就是寫的就是我自己。通過閱讀，現(xiàn)在我知道了，我透支了我的情感賬戶。我只知索取和要求，卻忘記了給我的情感賬戶充值。當(dāng)我說“關(guān)電視”“再不來的時(shí)候”，我動(dòng)用了我的情感資本。我在孩子那里的情感賬戶快變成了負(fù)數(shù)，這是多么可怕的事情。換位思考，孩子每次無法控制自己的時(shí)候，我在干什么呢？我沒有安撫，相反我澆了一把火，讓他的憤怒值增加了。

怎么給情感賬戶充值呢？書中給出以下方法：1.手機(jī)拜拜游戲，放下手機(jī)，走進(jìn)孩子的世界，讓孩子主導(dǎo)，他讓你怎么做你就怎么做，不必尷尬，完全沉浸于孩子主宰的時(shí)間中；2.填充媽媽，每當(dāng)孩子不聽話時(shí)，問問他”是不是身體里的媽媽不夠了，到哪里了？到腳了？肚子了，還是頭頂了？“是不是不夠了，媽媽給你填充點(diǎn)，緊緊地抱抱他，讓他安靜下來；3.接種情感疫苗，提前模仿可能出現(xiàn)的狀況，與孩子模擬他可能的表現(xiàn)，讓他有意識(shí)地認(rèn)識(shí)到自己的行為，學(xué)會(huì)控制自己的情緒；4.坐在孩子的”情感長(zhǎng)椅“上，嘗試著與他溝通，聊天，像一個(gè)朋友，而不是長(zhǎng)者。