前一段時(shí)間，自己又焦慮了。

繼續(xù)付費(fèi)學(xué)習(xí)？抑或停一會(huì)腳步，去做好當(dāng)下的事情？

想學(xué)的很多，但是精力不夠，復(fù)盤沒有跟上。不報(bào)課，自己又很焦慮，優(yōu)秀的人，比我還努力，內(nèi)心很糾結(jié)。

你是否也有這樣的時(shí)候呢?

比如想陪孩子，又需要賺錢養(yǎng)家？想要

焦慮就是知道自己欠缺的很多，但欠缺的不能很快的補(bǔ)上，得有計(jì)劃的，多實(shí)踐

我們很多時(shí)候覺得沒什么可說的可做的，是認(rèn)知水平?jīng)]達(dá)到，

做每件事的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候？

與你共事最重要的人是誰(shuí)？

無論何時(shí)，要做的最重要的事是什么？

最重要的時(shí)刻永遠(yuǎn)只有一個(gè)，那就是現(xiàn)在，現(xiàn)在是我們唯一能夠主導(dǎo)的時(shí)間。

最重要的人永遠(yuǎn)是那個(gè)當(dāng)下和你在一起、在你面前的人，因?yàn)檎l(shuí)也不知道將來你是否還會(huì)與他人共處。

最重要的事，就是讓你身旁的人快樂，因?yàn)檫@就是人生所追求的。

看書有三個(gè)框架

? ? 1.流水線模式

? ? 2.駕校模式，理論，原理，再學(xué)

? ? 3.數(shù)鴨子模式，隨意看

露露老師建議讀，特別會(huì)引領(lǐng)，我會(huì)把她做鏡子。用道具，動(dòng)腦筋去設(shè)計(jì)游戲，啟發(fā)大家。

? ? 1.做一件事最好的時(shí)候是什么時(shí)候?

? ? 2.與人共事，最重要的人是誰(shuí)?

? ? 3.與做任何一件事，最重要的事情是什么?

覺得不如比如，要有目標(biāo)，4個(gè)人得到最佳獎(jiǎng)勵(lì)。看了群里小伙伴的自我介紹以后，就覺得好難呀。

有壓力才會(huì)有動(dòng)力，怎么去克服焦慮呢?

你聽，有人在跑。有一個(gè)人滿身是血的從森林里跑出來。其實(shí)這個(gè)隱士是來殺他的，但皇帝很用心的在照顧他。

所以什么是重要的事?

翻土，和我在一起（隱士），?

你護(hù)理他，沒有提前立刻

當(dāng)下的時(shí)刻，現(xiàn)在你面臨的人，現(xiàn)在在做的事

（和自己比）

但行好事，莫問前程。你若盛開，蝴蝶自來。

做任何事情，都有一個(gè)目標(biāo)。人活著世上，總有一個(gè)目標(biāo)。

（自渡方適合自渡）

? ? 1.三心二意

? ? 2.不重要的事

? ? 3.其實(shí)自己活在當(dāng)下，但都沒有意識(shí)到

不完美就是最完美

? ? 4.通過呼吸，感知自己