你最近是否做事時提不起勁或者沒有興趣？

你最近是否感到心情低落、沮喪或絕望？

你最近是否入睡困難或睡眠過多？

你是不是覺得自己很失敗，讓自己或家人失望？

你是否會感到煩躁、坐立不安？

你是否出現(xiàn)傷害自己的念頭？

不知道你們的答案是什么，我的答案是全部都有。

⑴

昨天買菜路上遇到一對爭執(zhí)的母女?？粗齼蓛傻膰^行人，我搖著頭，打算推著孩子離開。

“你抑郁？你才多大就得抑郁癥了？我看這就是你不好好學(xué)習(xí)找的借口?！?/p>

“媽，我真的難受。壓力每天壓的我喘不過來氣，我過得很不開心，我每天都想哭，我現(xiàn)在幾乎天天失眠?！?/p>

“你不愁吃，不愁穿的，你有壓力，你有什么壓力？我每天早出晚歸，掙錢養(yǎng)你，供你讀書，我都沒說我壓力大！你什么事都不做，你說你壓力大？”

……

看著蹲在地上默默哭泣的女孩，喋喋不休的母親。我忽然特別想過去抱抱那個女孩，并告訴那位母親抑郁癥真的跟吃好，喝好，穿好沒關(guān)系。

“抑郁癥”這個我熟悉到不能再熟悉的詞語。

第一次接觸到抑郁癥這詞，是在我懷孕看孕期書籍時。當(dāng)時我還跟左先生開玩笑說道，“要是我以后得了抑郁癥怎么辦？”。左先生饒有趣味的上下打量著我說道“還能怎么辦，讓著你，哄著你，然后治病唄。但是在我看來，你得抑郁癥挺困難的?！?/p>

他的打趣換來了我的一記粉拳。

是啊，在家人、朋友眼里，我性格開朗，樂觀，臉上永遠(yuǎn)帶著那沒心沒肺的笑容。所以所有人都認(rèn)為“抑郁癥”離我很遠(yuǎn)。

當(dāng)小小左來到這個世界，進(jìn)入我的生活后，我突然發(fā)現(xiàn)除了初為人母的開心喜悅之外，另一種感覺也悄然而生。

在月子里，我最怕的事居然是親戚朋友的探望。因?yàn)樗麄兠總€人進(jìn)門第一句話幾乎都是“孩子是吃奶粉，吃母乳？母乳夠吃嗎？”，而我更怕的是婆婆回的那句“不夠吃，還得沖點(diǎn)奶粉。”這句話就像是在說，我不是一個稱職的產(chǎn)奶機(jī)器。

看著一堆人圍著孩子，逗弄孩子，沒有一個人問我休息的怎么樣，吃的怎么樣，剛當(dāng)媽媽感覺怎么樣？那時我居然萌生出了討厭這個孩子的念頭，甚至覺得這個孩子出生是來跟我“爭寵”的。

終于有一天婆婆再次跟我提起，讓小小左吃奶粉的話題后，我徹底爆發(fā)了。我在屋里又哭又嚷：“為什么要讓孩子吃奶粉，你是嫌我奶少對嗎？你是覺得我做的不夠好是嗎？為什么你們每個人都在問孩子，卻沒有一個人問我，關(guān)心我！”

婆婆看著嚎啕大哭的我，輕輕地嘆了口氣，然后抱著我，緩緩地拍著我的后背，哼唱著小曲兒，就像她平時哄小小左那樣。

“媽，其實(shí)我不想這樣，我也不知道為什么會這樣?！?/p>

“我知道，等出了月子就好了！”

我也以為出了月子就好了，可是當(dāng)小小左過了一百天，我們回了自己家以后。

初做母親的不知所措，從上班族到全職媽媽的落差感，孩子的哭鬧聲，每天零散的睡眠，讓我每天都處在崩潰的邊緣。我一度覺得自己是一個被朋友、家庭、事業(yè)、世界所遺棄的人。

不知從何時起，我忽然對任何事都提不起興趣，開懷大笑的次數(shù)也越來越少，會莫名其妙的心情低落，對所有事、所有人感到厭煩。

我沒有因?yàn)轶w重暴增40斤而痛哭，沒有因?yàn)樗卟蛔阃纯?，但是有天我在喂小小左吃奶時想喝水，卻發(fā)現(xiàn)杯子里的水是涼的時，而哭到哽咽。

我會因?yàn)樽笙壬囊痪湓挘粋€表情，而大發(fā)脾氣，甚至動手打他。

在小小左哭泣時，我第一反應(yīng)居然是想逃離，而不是去抱他安撫他。

在小小左六個月大時，左先生終于意識到我的異常。他陪我去看了醫(yī)生，確診是產(chǎn)后抑郁癥。

從那天開始左先生承包了所有家務(wù)活，洗衣做飯，給孩子喂奶，換尿不濕。只希望我能快點(diǎn)回到以前那個樣子。

可我從那天起，我卻覺得自己就是一個神經(jīng)病，我排斥醫(yī)生，不愿意接受治療。我就像“祥林嫂”那樣，跟我的朋友絮叨著我的“不幸”。

閨蜜在聽完我的碎碎念以后，說道：“你有什么可抑郁的?。繘]房貸，沒車貸，老公體貼，公婆也心疼你。你啊就是閑的，你看我每個月初一睜眼就欠銀行幾千塊房貸，天天早出晚歸的上班，哪有空抑郁??？”我聽著她略帶嘲弄的語氣，默默地掛斷了電話。

我從剛開始的對任何事提不起興趣，脾氣暴躁到后來整宿整宿的失眠，動不動就哭泣，甚至一度想輕生。

那天，我站在陽臺窗前，看著窗外新芽初綻的梧桐，眼前一掠而過的燕子。我想著，如果我這跳下去是不是也可以像燕子一樣自由飛翔呢？我打開窗戶，眼睛找尋著燕子。

這時剛學(xué)說話的小小左突然喊道“媽……媽”。

聽著他稚嫩的聲音，我突然驚醒。

我到底是在做什么？

看著他那天真無邪的笑容，我居然哭了！

婆婆因?yàn)椴环判奈业臓顟B(tài)，從老家來了我家。她讓我放松心情，不要去想別的，讓我愿意做什么就去做什么。

那天，母親給我打電話，說讓我?guī)Ш⒆踊丶易。o我看孩子，讓我多想想他們，別再做傻事。我用手擦著滿臉的淚水，嘴里胡亂的答應(yīng)著。

掛了電話，我走出臥室想去客廳看孩子，突然聽到一陣熟悉的說話聲，原來是老公姨媽來了。

“姐，我跟你說，你們就是對她太好了。她啊，就是矯情的，裝的，孩子都快一周歲了，還不去上班。你就讓她去上班，抑郁癥啥的肯定早好了！你看小影，不就是歇完產(chǎn)假就去上班了，有啥抑郁癥！”

聽著她的話，我突然想沖出去對她大喊：“對，我就是裝的抑郁癥，我是做作，矯情，如果換作你或者是你女兒得抑郁癥你還說得出來這些話嗎？”

可是我沒有，因?yàn)槲抑肋@世間本就沒有多少感同身受。

看著公婆，父母，老公擔(dān)憂的臉，我開始用笑容，來隱藏我的不快樂。風(fēng)輕云淡的說著我沒事，我很好。

隨著小小左的一天天長大，看著他對我露出的小心翼翼的眼神，我的心一陣絞痛，是我讓他變成了這樣嗎？

有時我會在半夜突然崩潰，我看著鏡子里的自己，突然覺得我是那樣的厭惡著我自己，為什么我會變成這樣，為什么我不能調(diào)節(jié)自己走出這該死的壞情緒？

每當(dāng)這時，左先生都會抱著我，輕輕地說道“沒事，有我們陪你，你會好起來的，我們永遠(yuǎn)是你的后盾?！?/p>

記得魯豫在《偶遇》一書中寫道：

“無論是誰，我們都曾經(jīng)或正在經(jīng)歷各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道?！?/p>

而我正在過我的“隧道”，過去了，這便是我的成人禮，我的新生。

從抑郁癥確診到現(xiàn)在已經(jīng)過去兩年多了，我也在我家人的鼓勵支持下戰(zhàn)勝了它。我寫這篇文章就是想告訴那些跟我一樣，正在經(jīng)歷抑郁癥的寶媽們或者別的小可愛們。抑郁癥其實(shí)并不可怕，主要是你要擺正你的心態(tài)，不要讓它左右你。要盡早去醫(yī)院接受治療！