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前天對發(fā)生的工作的事情關(guān)于幾千元錢，有些委屈。理性接受，可是意識里沒有接受。昨天早晨醒來，做完飯，就覺得肚子突然疼得難受，坐著不能動了。長這么大頭一次，除了生孩子那時痛，這是第二次。痛了一個多小時，最后減輕了一點，痛得我加著這個事情（我當時就覺得領(lǐng)導無情，出成績不表揚，不獎勵，出點不大的事，就要批評和罰），嗚嗚大哭?？蘖艘魂嚕髞磔p松了，才忍痛開車到學校。在學校也是又過了一個多小時才好。這是生命中一次全新的體驗。我突然想起，這次肚子痛這么突然，一方面受了一點涼，主要原因是情緒糾結(jié)加郁結(jié)，憤憤不平，沒有發(fā)泄出來，導致身體虛，容易風寒入侵生病。
? ? 我想起從前看的說法，說不要批評責罵孩子，讓孩子受委屈有情緒，或者家庭父母子女關(guān)系不和，孩子就會受影響生病，無論發(fā)燒，感冒，小病大病等皆有此說法。孩子生病，父母要檢討是否對孩子粗暴了。父母之間，父母之間，關(guān)系是否和諧。要彼此認錯，改正粗暴的行動（語言暴力或者行動暴力）和向孩子懺悔認錯，孩子心情舒暢了，病自然很快就好。對我的重大提示：無論什么事情，和孩子好好說，不動怒和指責，發(fā)脾氣。因為我們是愛孩子的。發(fā)脾氣就是傷害其情緒，就是帶著愛的名義控制和傷害孩子。這個事情，讓我親自體驗了，喚醒我，如何溫柔對待孩子，如何溫柔慈悲地對待自己。
? ? ? 通過此事情，我體驗到了情緒影響身體的這個事情。把這個事情給同事說，同事說肚子是人體的第二大腦。我立馬心念體會更深地觸動了。大腦有什么，肚子會立馬有反應的。即使不立刻反應，情緒多和長了，就會形成慢性病。女性比如月經(jīng)不調(diào)等等。非常慶幸我現(xiàn)在身體靈敏了，覺察和保護自己.所幸上午又過了一小時就好了。我覺察到了身體生病其實就是保護自己，提醒自己醒來，要調(diào)整狀態(tài)了。不注意，她就會加重，以一種重的姿態(tài)，讓你醒來。你再不醒來，病會以一種慘烈的生命的告別方式，讓你最后在那一刻幡然醒悟。方才覺得其他一切都可放手，最不能放的，就是生命。最應該放掉的，就是情緒。把一切恩怨在乎的放下，情緒放下，一切病豁然輕松而解。情緒是眾病之源，也是百病之藥。結(jié)開了，一切都好。情緒好了，一切都好。疾病告訴人不敢怨恨人，只有愛自己和別人。
? ? 從前學習干事干工作非常拼命，不敏感，即使身體發(fā)出信號，也不關(guān)注，結(jié)果身體就累壞了，亞健康厲害。前年起感受到了危機，生怕身體垮了，認真學習健康，養(yǎng)身體，養(yǎng)健康習慣和健康情緒，學著用正念正量來給自己加持。非常感謝身體疾病的提醒，讓我以后更加健康地過活和修復。
? ? ? 現(xiàn)在通過學習，對自己覺察力強了，身體也能自然反應，啟動保護機制，用生病來提醒。通過學習，我發(fā)覺自己從前沒有的能力，小時候生活環(huán)境惡劣，現(xiàn)在都有了。就像一個孩子一樣，從前從來沒有任性，只是一味拼搏，把身體忘了，也沒有任性而為過?；蛟S現(xiàn)在像一個孩子，又任性，又個性，甚至張揚，體驗著我青少年和青年青春時沒有體驗過的東西。也就是說我小時候承擔了很多的家務，和背負著改變命運拼命學習的使命，像個大人和老人，從來沒有任性過?，F(xiàn)在四十多歲了，卻高調(diào)張揚，任性，卻像個孩子，這也是生命該有的。有一些事情和道路是必經(jīng)之路，而且雖吃了苦頭，卻體驗到了生命的寬宏和豐富，七彩。所以我接納自己的一切。生命是帶著哭，痛苦卻又歡樂著的。 這次肚子痛的體驗，讓我體驗到了情緒對身體的巨大影響，我要更加對自己慈悲，對孩子慈悲，對孩子寬松和慈愛，有什么事好好說。讓孩子健康成長。
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而且，通過罰款這件事，我徹底心底對時間觀念的改進、細節(jié)的注意，深入到骨子里去，并因此引領(lǐng)我的孩子這方面不再像我這樣，提升。也就是說，我的領(lǐng)導，兩個大法官都是生命中該出現(xiàn)的人，用另外一種方式教會我一些我欠缺的東西。我從這些壓抑的東西了，學習，并越來越青春活力，心智越來越好，用十幾歲的青春激情活以后的四五十年生命，是值得的。 我看到了我自己的區(qū)分和傲慢之心。工作就踏踏實實，沒有高低貴賤之分，愛崗敬業(yè)，別人還說什么呢？我感受到：以始為終，當發(fā)生事情的時候，看到生命的最后的真相：無常和死亡，最終有一天會到來。在生到死的過程中，一切都是事相，考驗和提升自己的法門。讓我接受接納。錢死了也帶不走。執(zhí)著于什么，就受害什么，我又恢復從前對錢不熱心的淡然的心情中了。另一點是法不容情。不再期望從周圍的人中獲得認可，表揚，愛等。放下對情和關(guān)愛的執(zhí)著期望，想要什么，自己就先對自己好和做到什么。對自己慈悲和關(guān)愛。不期望從周圍得到愛。人世間無情的狀態(tài)，才是讓自己不動心的狀態(tài)。不期待愛，自己付出，做好自己就行了。
? ? 自由就是先遵守好規(guī)則，才能談自由。否則，自己沒有自由，卻因追求自由的心和行為被規(guī)則束縛而死。好的狀態(tài)是無所待，任其發(fā)生，任其結(jié)束。一切愛，和相應的恨一樣，都是執(zhí)著，都是無明，都是把自己送入極端的狀態(tài)。所以儒家所講的中庸，中和，王陽明先生說的自省，致良知，真是至理。感恩一切的發(fā)生，收獲很大.。
