2025年12月3日 感恩日記

今天的陽(yáng)光溫溫柔柔，風(fēng)也帶著舒服的暖意，這樣的好天氣里，忙碌卻不慌不忙的一天，過(guò)得格外踏實(shí)。

首先要感恩昨晚的深度睡眠，像給身體充滿(mǎn)了電，今早醒來(lái)能量滿(mǎn)格，沒(méi)有賴(lài)床，也沒(méi)有先摸手機(jī)，而是安安靜靜完成了33個(gè)大拜。起身時(shí)渾身通透，每個(gè)關(guān)節(jié)都舒展開(kāi)來(lái)，那種由內(nèi)而外的清爽，是一天最好的開(kāi)端。

感恩能為兒子準(zhǔn)備一桌熱氣騰騰的早餐——牛奶、雞塊、脆生生的煎餅，涼拌豆皮豆芽清爽解膩，炒青菜帶著鮮靈的綠，還有甜甜的柚子、香蕉，剝好的核桃，加上我最?lèi)?ài)的真玉米。看著孩子吃得香，嘰嘰喳喳跟我聊日常，這份煙火氣里的喜悅，讓心都暖暖的，也讓我們帶著好心情開(kāi)啟了一整天。

感恩《道德經(jīng)》第二十五章的觸動(dòng)。二十六分鐘的誦讀錄音，從熱淚盈眶到滿(mǎn)臉淚水，讀著文字，想起自己一路走來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。淋過(guò)雨才懂晴天的珍貴，2025年沒(méi)賺到大富大貴，但想吃的能吃、想買(mǎi)的能買(mǎi)，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)壓力，這樣平淡安穩(wěn)的日子，正是我想要的模樣。感恩神明饋贈(zèng)，讓這一年能圓滿(mǎn)收尾。

感恩寫(xiě)作路上的指引與收獲。今天寫(xiě)完一篇公眾號(hào)文章，始終記得朋友、苗苗老師還有靈希老師說(shuō)的——做自媒體要給用戶(hù)真正的價(jià)值，不是自我感動(dòng)，而是讓讀者有所得。也謝謝苗苗老師一直強(qiáng)調(diào)的結(jié)果思維，這份提醒讓我更堅(jiān)定方向。

把早餐和走心分享發(fā)到組長(zhǎng)群、寫(xiě)作班和大群，不是炫耀，而是真心覺(jué)得越分享越富足，看到伙伴們說(shuō)因?yàn)槲业姆窒韾?ài)上生活、愛(ài)上文字，這份被需要的感覺(jué)，正是我堅(jiān)持的初心。

感恩寫(xiě)作班的所有遇見(jiàn)。泡腳時(shí)突然收到小翠老師的消息，讓我發(fā)12張畢業(yè)證書(shū)和優(yōu)秀組長(zhǎng)、優(yōu)秀學(xué)員的證書(shū)，才驚覺(jué)原來(lái)一年這么快，明天就是我在行動(dòng)營(yíng)一周年，也是我重生的一周年。

謝謝苗苗老師、靈希老師、小翠老師，這一年里，寫(xiě)作不僅讓我運(yùn)營(yíng)好了公眾號(hào)，更鍛煉了表達(dá)力，不管是工作中還是視頻號(hào)里，都能更清晰地傳遞想法，這份成長(zhǎng)太珍貴。

感恩自己把小習(xí)慣活成了生活的一部分。今天順利完成三只青蛙，寫(xiě)完公眾號(hào)就換上跑鞋，下樓跑了6.66公里，汗水浸濕衣服的感覺(jué)特別暢快。好好喝水、認(rèn)真對(duì)待一日三餐，不管是學(xué)校的工作，還是公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)、大健康分享，都能從容應(yīng)對(duì)。50歲能擁有這樣規(guī)律、充實(shí)又有余力的生命狀態(tài)，真的太難能可貴，希望自己永遠(yuǎn)保持這份熱愛(ài)與節(jié)奏。

2025年是我重生、重養(yǎng)的一年，吃飯、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、寫(xiě)作、修行，一步一個(gè)腳印跟著老師的方法走，終于活成了自己喜歡的樣子。感恩這一天的所有美好，也堅(jiān)信2026年一定會(huì)更精彩，因?yàn)槊恳环萏?shí)的付出，都在悄悄鋪路。

感恩遇見(jiàn)，感恩陪伴，感恩這平凡卻閃光的每一天。