? ? 今年6月，我又拾起了螞蟻森林玩。因為聽朋友說走路也可以獲得綠色能量。我想起去年就是因為很難獲得綠色能量而放棄了，現(xiàn)在走路日常都發(fā)生，綠色能量就會簡單到手。

? ? 接下來，我的每天走步都能轉(zhuǎn)換成相應的綠色能量，最多一天能收取100多克。

? ? 因為有排名，潛在激勵我不能總在隊尾。所以我開始不斷收取別人的綠色能量，每天早上上地鐵就收。一段時間下來，我一路提升了十幾名，把過去在我前的，都甩到我后面了。再后來，我發(fā)現(xiàn)超過那十幾名的也就每人平均比我多兩三千克的能量，我每天收個100多克，十幾人總共二三十千克，所以大概用了一個多星期超越一個人，用了一兩個月時間趕超了這十多個人。

? 趕超后，我向上看比我領先的每人平均比我多四五千克。再看看前三名，他們比我多得可不是四五千克的事，是十倍的能量。四五千克的趕超時間可比一周要長得多，如果按照我目前每天收取100多克能量的速度來看。更別說要躍居于前三了。

? 怎么辦呢？我做到了由每天一次登陸支付寶收能量改為三次，早中晚各一次。中午和晚上收取得沒早上多，但是能收幾克是幾克，總比沒有強。就這樣，勉強得超過了一人。

? ? 可是收取頻率并不能給自己帶來巨量。我留意到下方有推薦加好友收能量。這就難了，首先我懼于社交，其次如果真突然加好友，只為收取能量，總給人一種無所事事的感覺。畢竟推薦的好友多是工作中的同事。那同理，跟我現(xiàn)在一起共事的同事，我更不能主動加別人支付寶。所以收取能量止步于我的交友恐懼，對應到工作層面就是溝通障礙吧。

? ? 如果不從別人那獲取，那自己能每天超過一萬步嗎？周六周日也能嗎？現(xiàn)今我周一到周五是每天七八千步，也就一百克左右的能量。周六周日是宅在家，不出門，自己產(chǎn)生不了綠色能量，有時還忘記了收取別人的。所以周六周日是不到100克。那我能提升我周六周日的量嗎？好像也不能，懶于出門和礙于做家務限制了我出門走步。

? ? 不想跟別人交流，也不敢突破溝通障礙，不愿觸及到別人的圈子里，自身又懶于實踐，所以這綠色能量現(xiàn)在就停留在十幾名開外，難以進入十強。對應到工作和學習中是不是也是這個道理，想要擁有矚目的成績和卓越的工作成果，不改變自己的現(xiàn)有狀態(tài)和節(jié)奏，很難再上去一個層次。

? ? 這里可以具體談下到底怎樣改變自己。有人說改變自己，認為這個話題太大，無從下手，致使空有目標，卻難以執(zhí)行。有人說改變自己天天在做，但收效甚微，所以沒過多久就果斷放棄了。

? ? 所以說圍繞改變自己談論實施，第一不要把目標定得太高太虛，喪失了可執(zhí)行性。第二，定了可行的目標后，堅持做，看到其改變，否則半途而廢，也等于沒做。

? ? 上面的第二點，我可以談談自己的切身經(jīng)歷，我的excel辦公很一般，想提高自己這塊處理數(shù)據(jù)的能力。于是去年九月買了套辦公課程，那會打算每天堅持學一到兩節(jié)課程，三個月后成為大神。后來因時間不夠，加班等外在理由，一年下來只學了幾節(jié)課。怪誰，怪那會將目標定得太高，不切合自身實際，想一口吃個胖子，沒想只會更瘦。現(xiàn)在我調(diào)整了目標，每周就計劃學三節(jié)課程，一年52周，能學一百多節(jié)，總比將目標定高，一年下來最終只學了幾節(jié)課程好。現(xiàn)在這是我堅持的第二周，我要履行諾言，成長自己。

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