2019年2月總結(jié)―???30天衣櫥大作戰(zhàn)、健身動(dòng)力課、減肥理論課、整理實(shí)操

2月度過(guò)了春節(jié)假期,但工作依然忙碌,雖然周末偶有小懶散,還是有很多收獲,2月完美結(jié)束~~

2月完成了衣櫥整理、健身動(dòng)力課和減肥理論課學(xué)習(xí)完畢、整理實(shí)操完成了門(mén)廳、客廳和臥室的外部整理、廚房部分整理~

一 時(shí)間管理

1 每日早晨9點(diǎn)前總結(jié)昨日情況,并做好當(dāng)天計(jì)劃安排

2 早睡早起打卡,2月26日開(kāi)始每小時(shí)打卡和早睡早起打卡(每月跟自己對(duì)比進(jìn)步情況)

二 30天衣櫥整理大作戰(zhàn)

1 看衣櫥整理視頻

2 衣柜整理完畢

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3 淘汰19件物品

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三? 健身減肥

1 關(guān)注喝水

2 運(yùn)動(dòng)共971分鐘,外加踢毽子1580個(gè)

2月9日開(kāi)始#每日運(yùn)動(dòng)30分鐘#打卡,累計(jì)完成19次

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3 按揉肩頸共3次(累計(jì)50天)

4 2月22日開(kāi)始了38天完美身材試驗(yàn)

四 整理實(shí)操

1 洗衣服? 所有臺(tái)面地板

2 客廳外部結(jié)束

3 門(mén)廳全部結(jié)束

4 臥室外部結(jié)束

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5 廚房臺(tái)面、水槽和窗臺(tái)附近整理、清理紙箱、廚房墻壁瓷磚和門(mén),窗戶玻璃和暖氣。

6 整理冰箱并列清單

7 電腦文件整理1次

8 清理2個(gè)月郵件

五 記賬理財(cái)

記賬,月末盤(pán)點(diǎn)資產(chǎn)

六 聽(tīng)(或看)書(shū)

1《如何高效學(xué)習(xí)》最后3節(jié),全部學(xué)完了

2 視頻課5節(jié)

3 健身動(dòng)力學(xué)14節(jié),全部學(xué)完

4? 開(kāi)始學(xué)習(xí)潛能課,學(xué)了8節(jié)

5 開(kāi)始學(xué)習(xí)減肥理論課,學(xué)了33節(jié)全部結(jié)束

七 打電話給媽4次

八 生活趣事

自從整理好門(mén)廳后,跟家人商量,進(jìn)家后盡量把鞋子擺好,這老公和閨女每天換著造型的擺,真是越來(lái)越有創(chuàng)意~~后面的是老公擺的鞋,起名叫“跟隨”~

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九 其它

1 全家年夜飯聚餐~

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2 全家看電影《流浪地球》~

3 買(mǎi)拖布頭,買(mǎi)新地墊

4 信用卡到期事宜咨詢

5 催退費(fèi),收到1.5萬(wàn)

附:1月30天打造完美肌膚

用牙線、潔面器、小棕瓶共62,? 用按摩棒共51~敷面膜13次

3月份目標(biāo)關(guān)鍵詞:30天完美身材試驗(yàn),速讀課開(kāi)始學(xué)習(xí),整理實(shí)操繼續(xù)

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