因為我們與生俱來帶有一些防御機制。這種防御機制讓我們追求穩(wěn)定，可控，排斥改變與發(fā)現，令我們想要改變的愿望和現實的行動形成強烈的沖突。

很多時候，我們就在這樣的沖突中半途而廢，陷入停滯或者迷茫，找不到繼續(xù)行動的方向…

因為轉變是很復雜的，他涉及行為習慣，心智模型，人際關系，關鍵期的選擇以及人生發(fā)現的方方面面。

是不是道出了我們學習改變者的心聲啊[憨笑]

這本《了不起的我》，不是想鼓吹盲目自大或者自我中心，而是想提醒你，在深陷自我懷疑，或者身處逆境苦苦支撐的時候不要忘了自己的潛力。

它為我們提供了套行之有效的自我發(fā)展改變的工具：

如果被焦慮淹沒，不知道從什么事情做起，你可以用小步子原理提醒自己；

如果擔心失敗不敢行動，可以用“奇跡提問”推動自己；

……

讓我感到有點好奇了，有了繼續(xù)閱讀的動力[嘿哈]