發(fā)簡信
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愫愫的日記｜在喜歡里，時(shí)常歡喜
在喜歡里，時(shí)常歡喜 周國平說:“一個(gè)人活在世上必須有自己真正愛好的事情，才會活得有意思?！?讀書這件事恐怕是刻在骨子里的歡喜，以前什么有用讀什么...
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愫愫的日記 | 陰虛質(zhì)：總上火、睡不著、口干咽燥？別光降火，要滋陰
一到晚上就手心腳心發(fā)燙，睡覺醒來一身盜汗，喉嚨干得發(fā)疼，喝再多水也不解渴，還常常失眠、心煩、長痘…… 很多人一碰到這些癥狀，就拼命喝涼茶、猛吃降...
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愫愫的日記 | 陽虛質(zhì)：一年四季手腳冰涼？你要做的不是多穿，是補(bǔ)陽
一到冬天就縮手縮腳，夏天也不敢吹空調(diào)，喝口涼水都不舒服，睡覺腳一整夜暖不熱…… 很多人以為這只是 “怕冷”，讀完王琦院士《解密中國人九種體質(zhì)》才...
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愫愫的日記｜氣虛質(zhì):總覺得累、說話沒力氣？養(yǎng)好一身正氣，才是根本
有時(shí)候明明沒干什么重活，卻整天提不起精神，稍微一動就出汗，換季必感冒，說話有氣無力。讀完王琦院士《解密中國人九種體質(zhì)》才明白，這不是“懶”，而是...
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愫愫的日記｜平和質(zhì):身體最理性的狀態(tài)，如何守住這份難得的平衡
讀完國醫(yī)大師王琦院士的《解密中國人的九種體質(zhì)》，我最深的感觸是：養(yǎng)生的終點(diǎn)，并非拼命進(jìn)補(bǔ)，而是守住與生俱來的平和。 在九種體質(zhì)里，平和質(zhì)是唯一健...
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愫愫的日記｜《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生名句
這里按養(yǎng)生總綱、天人四時(shí)、正氣防病、情志調(diào)神、飲食起居、勞逸有度六大核心，整理《黃帝內(nèi)經(jīng)》最經(jīng)典、最實(shí)用的養(yǎng)生名句，附原文、出處與白話釋義，方便...
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愫愫的日記｜《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生名句
這里按養(yǎng)生總綱、天人四時(shí)、正氣防病、情志調(diào)神、飲食起居、勞逸有度六大核心，整理《黃帝內(nèi)經(jīng)》最經(jīng)典、最實(shí)用的養(yǎng)生名句，附原文、出處與白話釋義，方便...
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愫愫的日記｜林清玄筆下美到窒息的句子
林清玄筆下美到窒息的句子 在薄暮時(shí)分，來點(diǎn)小酒。秋日暮暮， 用菊花煮竹葉青，人與海棠皆醉。 春華難得，夏葉難得，秋實(shí)難得， 冬雪難得，生命中的每...
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愫愫的日記 |《解密中國人九種體質(zhì)》：讀懂九種體質(zhì)，養(yǎng)生才不做無用功
一、原來我們的身體，早藏著專屬“體質(zhì)密碼” 你是否也曾困惑： 同飲一杯冰飲，有人甘之如飴，有人卻腹痛腹瀉； 共赴一場火鍋，有人滿面紅光，有人卻爆...