1：活性基質(zhì)是連續(xù)而充滿活力的“超分子”網(wǎng)絡(luò)，遍布人體的每一個(gè)角落。

2：以往的科學(xué)花了大量的時(shí)間去研究構(gòu)成人體的分子如何相互作用，而很少關(guān)注我們的形態(tài)是如何形成的，如何在環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，如何吸收和分散內(nèi)外環(huán)境的作用力。

3：結(jié)締組織的連接特性或許部分在于它全身儲(chǔ)存和傳遞信息的能力。

4：神經(jīng)周圍系統(tǒng)很古老也很重要，它與較現(xiàn)代的沿神經(jīng)膜的傳導(dǎo)是相平行的。

5：三種基本纖維：膠原纖維、彈性纖維、網(wǎng)狀纖維。

6：在身體活躍區(qū)域里，基質(zhì)會(huì)不時(shí)地改變狀態(tài)，以滿足局部的需要，而在“固定住”或“僵住”的部分，基質(zhì)也趨于脫水，變得更粘稠更像凝膠，并成為代謝物和毒素的儲(chǔ)藏庫。

7：擁有年輕的反應(yīng)機(jī)制和充足的膠原蛋白能讓骨折很快愈合，卻難以正確復(fù)位。

8：骨頭和軟骨實(shí)際上都是筋膜組織的致密形式-只有程度的不同，而無同類型上的差異。

9：結(jié)締組織細(xì)胞通過混合幾種主要的膠原纖維，滿足動(dòng)物結(jié)構(gòu)所需的彈性與穩(wěn)定性。

10：當(dāng)個(gè)體活動(dòng)或受傷時(shí)，它們將有限度得自我重新排列，改變特性，適應(yīng)需求。

11：骨骼的內(nèi)部塑形不僅反映物種的需求，也反映出個(gè)體的形態(tài)與活動(dòng)狀況。

12：在營養(yǎng)、年齡、蛋白質(zhì)合成的限制下，細(xì)胞外成分受動(dòng)作的應(yīng)力影響而沿應(yīng)力路線改變，以滿足身體的要求。

13：成骨細(xì)胞建造新骨，破骨細(xì)胞清楚舊骨。成骨細(xì)胞可在骨膜里任何地方建造新骨，破骨細(xì)胞可以吃掉沒有壓電荷的任何部分。

14：受到牽拉時(shí)，肌肉在放棄或增加更多細(xì)胞與肌小節(jié)的橋接前，都試圖彈回它的靜息長度。快速拉伸，會(huì)撕裂筋膜。如果以足夠慢的速度施力拉伸，則會(huì)有塑形變化：筋膜講改變長度并且保持住這個(gè)長度。

15：簡單說，肌肉有彈性，筋膜有可塑性。