最近總是有一些小焦慮，也不知道怎么去排解，也不知道怎么去解決。

就把自己困在這種焦慮的情緒里面有點(diǎn)兒出不來(lái)，如果問(wèn)是焦慮什么大事兒?jiǎn)?？也沒(méi)有什么大事情，都是一些小事情

公司有一些考勤的小規(guī)定，完不成雖然不扣錢，但是還是像懸在頭上的劍一樣，每天都要去想這個(gè)事情，每天都要想著完成這個(gè)小規(guī)定，你說(shuō)也不扣錢，也不會(huì)影響工作，為什么要去糾結(jié)這個(gè)呢？有這個(gè)必要嗎？很多人都勸我沒(méi)必要在意，能完成就完成，完不成也不影響什么，放松心態(tài)。但是你知道嗎？公司之所以制定這個(gè)的小規(guī)定就是給你制造一些小焦慮，讓你時(shí)刻謹(jǐn)記你打工人的身份，然后更好的當(dāng)牛馬。

有時(shí)候我會(huì)吐槽一些行政制度，覺(jué)得有點(diǎn)兒荒謬，覺(jué)得有這個(gè)必要嗎？

后來(lái)想想，在制度上是荒謬的，但是從心理學(xué)角度上來(lái)說(shuō)是對(duì)你精神上的束縛，這個(gè)應(yīng)該就是pua了。

不是真正的想用行政制度去控制你，而是從精神上給你制造壓力，制造焦慮，讓你失去自己的思考，從而服從公司的各項(xiàng)規(guī)定。

我的焦慮我想去破解，但是當(dāng)在此遇到這些問(wèn)題的時(shí)候，焦慮會(huì)再次上來(lái)。所以之前有個(gè)朋友說(shuō)，解決焦慮的最好辦法，就是遠(yuǎn)離給你制造焦慮的人、事或者環(huán)境。

可打工人能真正的離開(kāi)嗎？那些煩人的領(lǐng)導(dǎo)們、打破不了的規(guī)定、還有那令人厭惡的工作。

我知道焦慮是為了還未發(fā)生的事情去擔(dān)心，既然還沒(méi)發(fā)生，為什么還要去擔(dān)心呢？道理大家都是懂的，可就是控制不住自己，我也不想啊

尤其是看同事的“優(yōu)秀”，我不會(huì)想我怎么能做到這樣呢？我怎么才能做到這樣呢？為什么我不能做到這樣呢？我不停的問(wèn)自己，不停的拷問(wèn)自己，不停的折磨自己。雖然我會(huì)勸自己，每個(gè)人都有自己的規(guī)劃，現(xiàn)在你沒(méi)趕上來(lái)，可能只要你堅(jiān)持總是能和其他人一樣優(yōu)秀。

可是，可是，我到底要怎么做呢？

我勤勤懇懇的去工作，我努力做到我能做到的一切，而就在我拼命的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)同事卻在“作弊”，他們的不勞而獲，他們的殷勤，他們輕松就能獲得我想的東西，而我卻一直在努力。

這種難道我不會(huì)因?yàn)檫@樣焦慮嗎？誰(shuí)又不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)焦慮呢？

有時(shí)候我特別想放棄，想逃離這個(gè)環(huán)境，但是我卻又做不到。做不到原因是什么呢？大家都知道，離職了還要重新找工作，或者尋找養(yǎng)活自己的途徑，之后會(huì)比現(xiàn)在這樣好嗎？

很頭疼，都是一些謬論，其實(shí)自己能勸動(dòng)自己的，也有很多雞湯告訴你可以做到的，但是我自己內(nèi)心做不到啊。

就是做不到啊，怎么辦？

焦慮一直存在，就是看我是否能想起它。

說(shuō)了一些胡言亂語(yǔ)，也不知道有人能不能看懂。