中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)第33期中級(jí)班學(xué)員堅(jiān)持分享第304天 總約練121次 來訪者80 觀察員37 咨詢師4

復(fù)盤日期 20221219

復(fù)盤第 X 次:12月第4次

場(chǎng)景 1:和孩子發(fā)生的矛盾沖突

周六晚上小組課程，作為小組長(zhǎng)的我自然不能缺席，正在上課期間，家里來了親戚，于是自己手機(jī)放在房間里開著課程，出去接待了一下，好在也沒多大的事情，十五分鐘后，親戚就走了。于是我趕緊回到房間，聽不到老師說話了，我知道是去小房間討論了。進(jìn)到房間之后

事件對(duì)話 1:

孩子：媽媽，我頭有點(diǎn)疼

我：哦，你稍等一下，你小聲點(diǎn)，不要說話，不要打擾，我跟組員們說一下情況，我今天是主持人

孩子：就你上課重要，就你那些老師重要

我：（聽到孩子的不滿）于是，跟組員們說了一下情況就趕緊跑到她身邊，問：你怎么了？

孩子：我感覺頭疼，你摸摸是不是發(fā)燒了？

我：摸了一下，還好，不熱。是不是***藥片沒吃的反應(yīng)呀？你今天吃了嗎？

孩子：沒有

我：那我去拿藥吧

給孩子吃了藥片之后，我繼續(xù)聽課

孩子：媽媽，我很生氣，你把你的學(xué)習(xí)放在第一位，我感覺我是次要的

我：沒有呀，在媽媽心里，你永遠(yuǎn)是第一位的

孩子：騙人，你還要向你的組員交待什么的，你一進(jìn)房間我就喊你了，你沒有第一時(shí)間回應(yīng)我，還讓我等（有點(diǎn)賣乖）

我：我在上課呀，我總得跟老師們說一下情況，不然的話，老師們不知道我什么情況，而且我主持嘛，說一下老師們也能理解的。我不是第一時(shí)間也看你了嗎？

孩子：就沒有，我討厭被你忽視。你最會(huì)哄騙小孩子，可是我不是小孩子。你在不在乎，我重不重要，我是能感覺出來的。人是會(huì)心寒的，你把我放在次要的次數(shù)多了。我也要生氣的，我不會(huì)每次都遷就你，我為什么要被你束縛呢？為什么要被你的學(xué)業(yè)困住呢？我想和你說話，你在忙。我想和你一起逗狗狗，你在忙，為什么我在你房間你都在忙呢？你還說我一直看手機(jī)，可以如果你不忙，你和我說話，我也是可以的。既然你這樣對(duì)我，我也在你想和我聊天的時(shí)候，忙其他的事情，我們就不要聊天了。你的時(shí)間被你的事情擠滿了。

我叫你，你也是第一時(shí)間拿起你的手機(jī)跟你的老師解釋你剛才來了客人了，就算你給我拿藥了，找水了，你也拿著手機(jī)，聽著他們老師說的話

我：確實(shí)媽媽這個(gè)點(diǎn)沒做好，沒有首先關(guān)注到你這個(gè)人，媽媽下次注意

孩子：我不想原諒你了

情緒感受:有點(diǎn)急躁，沒有穩(wěn)下來，沒有把關(guān)注人放在第一位，主次不分

行為反應(yīng):聽到孩子說的話，感覺她像個(gè)小孩子，雖然已經(jīng)18歲了，但是連吃藥喝水這些事情都不能特別好的照顧自己。我很想把她的事情交給她，可能以前，孩子總是以這個(gè)那個(gè)為借口，實(shí)則是懶的表現(xiàn)，所以我有些拖延

覺察反思:孩子跟我鬧了幾次意見了，因?yàn)槲以诼犝n，她一會(huì)兒讓我做這個(gè)，一會(huì)兒喊我做那個(gè)，我總是推脫，認(rèn)為她自己的事情該她自己做，她就特別反感我學(xué)習(xí)，認(rèn)為我因?yàn)閷W(xué)習(xí)而忽視了她，那我下次是否可以在不學(xué)習(xí)的時(shí)候也做到她的事情交給她呢？這里面存在這個(gè)問題。還有，當(dāng)孩子表達(dá)出不舒服的時(shí)候，自己是否可以考慮到她的感受，而不是以我以為的小毛病小問題來處理，讓她感受到被忽略被冷落了呢？

總結(jié):與簡(jiǎn)單老師的課程連結(jié)起來想，我的孩子是一種自戀行為，我什么事情都必須依著她的想法去做，不滿足，與她意見不一致就受不了，各種指責(zé)失控。當(dāng)然我自己以前也是這種情況，眼里容不得沙子，感覺到被愛人忽視就會(huì)認(rèn)為他不愛我了，可能他正在忙他的事情，我是成年人了，有照顧自己的能力，可內(nèi)心卻像個(gè)長(zhǎng)不大的孩子一樣依戀著他，以偏概全，非黑即白。

自己進(jìn)步:好在現(xiàn)在學(xué)習(xí)了成長(zhǎng)了，能看到自己處理得不適當(dāng)?shù)牡胤?，在以后的生活?chǎng)景中能去慢慢調(diào)整，當(dāng)然孩子的自戀我改變不了，唯一能改變的就是自己，當(dāng)自己做到有邊界，有原則但可以轉(zhuǎn)變語言轉(zhuǎn)個(gè)彎，或許會(huì)更好的處理，而不是釘是釘鉚是鉚的硬來。孩子的事情還是要學(xué)會(huì)交給她，不能因?yàn)樽约河袝r(shí)間或沒時(shí)間來決定幫不幫她？

家庭變化:目前家庭里和孩子的一些問題，自己能夠調(diào)節(jié)了，不會(huì)制造大的矛盾沖突，讓各自都下不了臺(tái)，拉不下面子，能迂回了。