今天晚上，老公小姐姐家的女兒高考考上了一本大學，擺了金榜題名宴，邀請各位親朋好友。

坐在酒席上，看著滿桌的好菜，我不禁口水咽了又咽，原諒我是個吃貨。

但是，我是很有原則的。今天早上的剽悍晨讀可不是白讀的呀。

吃是最容易發(fā)胖的。有選擇的吃才是王道！我看了一下菜，還好都是以海鮮為主，肉類不多，但是蔬菜也不多。

我選擇性的吃了一點蝦肉和螃蟹的肉，至于那只很大很油的蹄膀我一筷子都沒有碰。最后喝了一點菌菇湯。

老公看不懂我了，他說“你吃飽沒有？”“為什么要吃飽？7分就夠了。東西不能瞎吃，要有選擇的吃，又可以吃飽又不會胖?！薄昂冒伞?。老公點點頭“覺悟高了呀”。

吃也是一門技術(shù)活。如果不加注意，其實我們會無意識的吃很多東西。腦子里有了這根弦，才能吃的少而精。

每天少吃一點點，堅持帶來大改變！