我的靈性之旅，狹義的說開始于不到兩年前的第一次冥想，但廣義來看其實(shí)從小到大都在不斷的接觸這些課題。

生在一個高知家庭的我從小受到的就是唯物主義教育，雖然不相信宗教，卻始終相信有更高的存在。對于神秘事件，科幻，魔法，童話卻是一直的喜愛和好奇。由于小時(shí)候能接觸到的最奇妙的事情就是科學(xué)，所以很愛看少年百科全書，科學(xué)畫報(bào)、凡爾納全集等等。到了初中又看了爺爺奶奶翻譯的霍金關(guān)于黑洞的書以及時(shí)間簡史。雖然不能完全看懂，卻非要讀完，不過仔細(xì)想想可能出于一種“要跟家人一樣”以及“不可以怪力亂神只能訴諸科學(xué)”的心態(tài)吧，其實(shí)也算是“拜科學(xué)教”了。

對于外星人、魔法生物等等卻是因?yàn)槲易约旱暮闷娑矗踔梁荛L一段時(shí)間失眠的時(shí)候會靠自己給自己編奇幻故事來入睡，每天晚上在夢境里上天入地的拯救世界，被滿世界追殺卻不恐懼，有時(shí)候清醒的意識到是在夢里而想控制夢的進(jìn)展，天馬行空是我最快樂的時(shí)光；而極為偶爾的夢到現(xiàn)實(shí)中的場景時(shí)卻都會被嚇醒。倒是真正接觸身心靈后比較少在夢里上天入地了。

第一次自我覺察：由于出生在雙魚和白羊的交界點(diǎn)（差3分鐘就進(jìn)入白羊座），初中時(shí)受粗淺的星座知識影響，分不清自己屬于哪個星座，寫下篇文字，訴說這種感受“感覺有兩個自己，一個積極陽光，一個憂郁安靜，兩個我會互相切換爭執(zhí)批判對方”，當(dāng)時(shí)很困擾于這種分裂感，生怕自己瘋了。現(xiàn)在想來這或許是最早的一次比較深刻的自我覺察。也在慢慢學(xué)著只觀察不評判各種狀態(tài)下的“我”。

第一次超自然現(xiàn)象：印象里第一次遇到超自然現(xiàn)象是上高三的時(shí)候，逃了晚自習(xí)跟一個新來的，我認(rèn)為“在班里被孤立”的同學(xué)在操場上聊未來，具體說了什么已經(jīng)記不太清了。但卻很清晰的記得，在他身后的天空上我看到了一個巨大的三角形飛船，離我們很近，懸在馬路對面樓頂上空，巨大到覆蓋了1/3個天空，就像很多年后看《變形金剛》《復(fù)聯(lián)》等電影中出現(xiàn)的飛船那么近。當(dāng)時(shí)我完全被擊中了，但叫同學(xué)扭頭去看的時(shí)候，已經(jīng)恢復(fù)了普通的天空。所以之后的很多年里我都無法確定是不是自己出現(xiàn)了幻覺，也就很少想起。

第一次真正想自殺：死亡一直伴隨我左右，小時(shí)候老人們陸續(xù)離世，爸爸媽媽很傷心，我印象里只記得自己責(zé)怪自己哭不出來，反而是貓丟了后哭得死去活來。到了高中，學(xué)校為白血病同學(xué)募捐，我說我支持安樂死。記不得高三晚自習(xí)為什么要割腕，只記得因?yàn)榕峦炊鴽]有下手。真正接近到讓我感到恐懼的是讀研時(shí)很用力的討好當(dāng)時(shí)的男朋友，但無論怎么做都會迎來更多的羞辱，要求更多的證明，于是爭吵中爬上窗臺準(zhǔn)備跳下去以死明志。但站在窗口我害怕了，想到家人會很痛苦我害怕了。那一刻對爸媽的愛超過了對“讓他認(rèn)可我對他的愛”的執(zhí)念，讓我活了下來。而真正幫我離開那段關(guān)系的是我發(fā)現(xiàn)自己變成了自己不喜歡的樣子。

第一次破除限制性信念：由于對別人的情緒很敏感，我非常害怕沖突。所以幼兒時(shí)期就發(fā)展出總是要討好別人的傾向，而比較少保護(hù)自己的邊界，也相信“為自己爭取利益”是不那么“善良”的一面。直到上大學(xué)，離開成長的城市，才敢告訴自己“我不需要讓所有人都喜歡我，只要讓我在乎的人喜歡就好”。這一定程度上解除了一些限制，而展開了一段非?？鞓纷栽谟钟辛α康臅r(shí)光。而現(xiàn)在回頭看，其實(shí)后半句也依舊是很大的限制，導(dǎo)致了生命中很深的傷痛。而現(xiàn)在需要改寫成“我不需要讓別人喜歡我，只要我喜歡自己就好?！?/p>

第一次靈性體驗(yàn)：很多年之后，在遭遇了生命中最大的一次沖擊后，靠普通的自學(xué)心理學(xué)已經(jīng)無法幫助自己好起來，也不敢找心理醫(yī)生的情況下，偶然在朋友圈看到一個不熟悉的姑娘寫的關(guān)于土星回歸靈魂要實(shí)現(xiàn)真我之類的文章，莫名其妙的就有了信任感請她給我講講以前被我認(rèn)為是“迷信”的玄學(xué)。聊天的過程中，還是半信半疑，但因?yàn)橛X得她很相信而不好意思表現(xiàn)出懷疑，而且自己也需要個新的出口。于是晚上回到家，好奇心驅(qū)使決定試一試她教我的簡單的冥想，以及與高我的連接。當(dāng)時(shí)的我對修行、靈性、各種概念一無所知，只是很專心的觀察冥想時(shí)候的各種念頭和感受。于是在第二天冥想時(shí)候驚奇的發(fā)現(xiàn)了身體會自己動，而且不是意識可以控制的幅度和頻率。而我一直在觀察著。我嘗試著問他是不是我的高我，他的名字?？粗眢w從床上坐起來，下床，拉伸，后來發(fā)展到做瑜伽，一些不曾學(xué)過的體式，一些以前做不到的體式...再后來開始對話，講故事，講了好幾個版本的世界的本質(zhì)，帶著我/陪著我看書、運(yùn)動、做早飯、炒股，旅行，拍拖，與父母交流，換工作，結(jié)識新朋友、學(xué)習(xí)療愈、給人做療愈...再后來有人告訴我我是在跟一些低靈交流，而不是我的高我；也有人說沒有被附體，是潛意識想出來；但因?yàn)榭謶直桓襟w很長一段時(shí)間不敢自己進(jìn)入冥想狀態(tài)，但其實(shí)到現(xiàn)在也還是會感覺到身體和意識不會完全統(tǒng)一，而身體所做的選擇往往比意識考慮到的要超前一些。

第一次冥想之后，我基本上一只腳離開了唯物主義的世界，但腦子里還是經(jīng)常選擇想要有個科學(xué)的解釋，或者說邏輯性的解釋。但我感謝有這樣一段經(jīng)歷，幫我度過了一段撕心裂肺的時(shí)光，又或者那個重創(chuàng)正是幫助我踏上找尋自己的靈性之旅的契機(jī)，我感謝在此之后重新拍拍胸脯站起來的自己。