悟透

幸福= 健康?關(guān)系?財(cái)富

一：健康

運(yùn)動(dòng)～拉伸

飲食～

早餐：空氣炸鍋牛排? 椰漿奇亞籽咖啡

中餐：納豆? 鱈魚(yú)半塊? 萵筍炒肉

晚餐：無(wú)糖酸奶＋奶油＋VC＋益生菌? ? 萵筍肉

二：關(guān)系

? ? 今天98歲外公落葬，媽媽電話過(guò)來(lái)不免一通失落與傷感，親人的離去給人太多感觸，好好珍惜當(dāng)下的每一天

? 親密關(guān)系中跨出那一步，學(xué)會(huì)示弱學(xué)會(huì)表達(dá)，別給自己太多內(nèi)心戲碼，就會(huì)得到不一樣的答案

三：成長(zhǎng)與財(cái)富

工作：對(duì)接客戶與合作商

閱讀：未閱讀

學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)：每周三會(huì)議，總有太多感悟

【漸變】

真正有效的變革是漸變

一起經(jīng)歷瑣碎和時(shí)間

人生另一半、事業(yè)另一半都要持久穩(wěn)定

一旦著急，必出問(wèn)題

不要隨便的“變”，存在即是合理。

一件事沒(méi)有十倍的好處，不值得變

四：今日總結(jié)與反思

? 想做的事太多，行動(dòng)不起來(lái)，靜不下心安定不下來(lái)，行動(dòng)起來(lái)走出去吧……

? 人生起起落落

失意時(shí)給別人捧捧場(chǎng)

得意時(shí)聽(tīng)聽(tīng)別人的掌聲

人生海海? 何必在意一時(shí)沉浮

宅家日記