上個(gè)月只寫了一篇，不敢相信，還是執(zhí)行力不夠，弱。

寫心得，是一個(gè)思考的過程，反思自己的所作所為。確定方向，調(diào)整或者選擇。

恒心恒力同樣重要。

我反復(fù)思考，覺得學(xué)習(xí)外語無論如何對(duì)我都是一個(gè)投入產(chǎn)出比最佳的選擇，確實(shí)也是別人需要的，而我能做的。

如何能堅(jiān)持？

首先要量化，當(dāng)年第一支到達(dá)北極點(diǎn)的隊(duì)伍，成功的要訣就是堅(jiān)持每天30公里，無論刮風(fēng)下雨，最后完成了任務(wù)。而另一隊(duì)，天氣好就多走，不好就不走，最后全軍覆沒。

第二，要開放，多樣化，參考各種學(xué)習(xí)方法方式，這樣才是活的，才能得到最優(yōu)解。

六月份的另一個(gè)收獲，就是重新跑步了，每天7.5公里，一周四五次吧，這個(gè)時(shí)間投入非常值得，收獲的是身體、大腦和精神三方面的好狀態(tài)。