【今日閱讀】《你要如何衡量你的人生》

【今日章節(jié)】 第5章

【今日早起】5：33

【今日運(yùn)動(dòng)】 練瑜伽2個(gè)小時(shí)

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原文：重要的是，對(duì)于伴侶需要你做的工作不能僅停留在理解的層面上，而是要去做那項(xiàng)工作。要把時(shí)間和精力都投入進(jìn)去，并且愿意先放開自己的想法，專注于做另一伴幸福的事。

轉(zhuǎn)述：對(duì)于另一伴需要我們做的工作，除了理解以外，更多的是要我們?nèi)セ〞r(shí)間和精力投入工作中，愿意為了對(duì)方的幸福去付出。好的靈魂伴侶需要雙方彼此理解，都肯為對(duì)方著想和付出。

思考：今天跟在外上班的老公打電話時(shí)，我下意識(shí)的又開始抱怨他沒有時(shí)間陪伴我，他也沒有別人老公溫柔體貼。聊著聊著把雙方的好心情都弄沒了，老公說你總是這樣把天聊死了，后來我也意識(shí)到自己錯(cuò)了，思考了片刻，我覺得自己心里的小我又開始出來作祟了，總是喜歡攀比，總是拿自己老公跟別人的老公比較，還特別自私，總是想著對(duì)方能為自己做什么，卻不想自己能為對(duì)方做什么。過了一會(huì)兒我又給老公打電話，語氣緩和了下來，跟他說了對(duì)不起，好好跟他溝通，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)他對(duì)我也是很好的，我想要什么他只要有能力辦到他都會(huì)滿足我，我問他我想學(xué)化妝可以嗎？他說每天化點(diǎn)淡妝也是很好的，自己心情好，別人看著也舒服，這是我們第一次溝通到一個(gè)點(diǎn)上。體會(huì)到了有效溝通的甜頭了，其實(shí)溝通才能知道彼此需要我們做的事，也好對(duì)“癥下藥”。真正好的關(guān)系是雙方努力修出來的，不是月老分配來的。

行動(dòng)：

1. 多理解多包容。接受自己的與眾不同，也接受對(duì)方的與眾不同，不管是孩子還是老公，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)和不足，不能拿自己的不足跟別人的長(zhǎng)處比較，不能因?yàn)閯e人的老公或孩子有的閃光點(diǎn)就必須要求自己的老公或孩子也要做到。

2. 多溝通，多付出。有時(shí)間多和孩子、伴侶溝通，找到他們的需求，付出自己的時(shí)間和精力去做他們需要我做的，比如理解老公的辛苦，多說鼓勵(lì)和安慰他的話，不能老是潑他冷水。對(duì)于孩子，他現(xiàn)在還小，給再多的陪伴和關(guān)愛都不為過，那怕只是簡(jiǎn)單的陪他玩玩沙子，陪他打鬧嬉戲，他都會(huì)很開心的。

今日復(fù)盤：

今天做得好的：

瑜伽課后練習(xí)沉髖，找到髖伸的感覺了而且一字馬有了明顯的進(jìn)步。

做得不好：

午覺睡太晚了，一覺醒來就已經(jīng)是下午六點(diǎn)了。感覺一天啥也沒干，時(shí)間過得好快。

改進(jìn)：

睡午覺時(shí)，把鬧鐘調(diào)到30分鐘后響，并把手機(jī)放到離床遠(yuǎn)的地方。

今天最有成就的一件事：

做了一頓美味的午餐邀請(qǐng)姐妹們來吃，得到她們的好評(píng)。

感恩日記：

1. 感恩成麗給寶貝玩具小汽車玩耍。謝謝，謝謝，謝謝！

2. 感恩美香請(qǐng)我們?nèi)ニ页耘D肉晚餐。謝謝，謝謝，謝謝！

3. 感恩彬哥陪我聊天。謝謝，謝謝，謝謝！

4. 感恩麗芳組長(zhǎng)給我分享育兒經(jīng)驗(yàn)。謝謝，謝謝，謝謝！

5. 感恩清萱老師對(duì)我練字的表揚(yáng)和鼓勵(lì)。謝謝，謝謝，謝謝！