? ? 凌晨三點(diǎn)多，給孩子蓋被子，回頭時(shí)看到窗外樓下有老人拿著手電筒撿垃圾桶里的可回收物。

? ? 想想，此刻是凌晨三點(diǎn)多，這么早，大家基本上都在熟睡中。為什么要這個(gè)點(diǎn)還麻煩地打著手電筒去撿可回收物呢？而且可撿的東西不多，買(mǎi)不了多少錢(qián)，這樣還沒(méi)休息好，影響到健康，得不償失啊。

? 后面想想，每個(gè)行為背后都有其正面動(dòng)機(jī)。既然選擇這樣做，總是有自己的原因和選擇。每個(gè)人的選擇背后都有自己的信念和價(jià)值觀(guān)，無(wú)論我們是否理解，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)歷過(guò)別人的經(jīng)歷，所以只有去尊重和接納，而沒(méi)有資格對(duì)任何人的任何行為指手畫(huà)腳。

? ? ?我們之所以不理解，那是站在自己的角度，以及自己的認(rèn)知上去看待別人的行為。實(shí)際上，每個(gè)人的生活都不同，每天一樣的度過(guò)，而內(nèi)在的地圖不同，決定了我們過(guò)得不同。

? ? 昨天跟舊交聊了幾個(gè)小時(shí)，把內(nèi)在的負(fù)擔(dān)卸下了，也看明白很多東西。有些道理雖然我們明白，但是在生活中不一定做得到。唯有不斷覺(jué)察和改變。

? ?接納自己，放下心中的執(zhí)念，對(duì)自己慈悲，也就是對(duì)別人慈悲。