此時(shí)此刻的你，可能跟我一樣正在經(jīng)歷著肥胖的苦惱。或許在想減肥可是又沒(méi)有辦法狠下心來(lái)對(duì)自己當(dāng)中徘徊。希望這篇文章對(duì)親愛(ài)的你們也是對(duì)我都能起到很好的幫助。

我是一個(gè)天生就不胖的女生，但是在我經(jīng)歷了六年體校的磨練最后又吃不了苦放棄以后，就開(kāi)始了頹廢,放縱自己。長(zhǎng)達(dá)三年之久。這三年以來(lái)我學(xué)會(huì)喝酒，不加節(jié)制的飲食，每次喝完酒后凌晨一兩點(diǎn)的夜宵。不用多說(shuō)，很快便從一百零幾的體重迅速漲到一百五。（身高170）

從我下定我要開(kāi)始減肥的決心是因?yàn)橛幸患聦?duì)我打擊很深。我有一個(gè)朋友很久很久沒(méi)有見(jiàn)過(guò)他，有一次他過(guò)生日還有我很多朋友，我推開(kāi)門進(jìn)去，竟然沒(méi)有一個(gè)人理會(huì)我。我當(dāng)時(shí)很是納悶。中間時(shí)候我唱了一首歌，（因?yàn)楸救顺柽€算比較好聽(tīng)的哈。）那首歌唱完以后所有人齊刷刷看著我，說(shuō)“原來(lái)是你！”“天哪你怎么會(huì)變成這么胖”“你朋友圈的照片全是P的吧？”

朋友沒(méi)有認(rèn)出我，說(shuō)的這些話 對(duì)我打擊非常大?；丶液筇傻酱采戏瓉?lái)覆去想了一整晚。我告訴自己，不能再等了，我必須要減肥，瘦回以前的樣子，變成最好的自己。

今天是我減肥的第三天。每天的過(guò)午不食，加上早上下午晚上的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，這幾天是真的有點(diǎn)吃不消渾身疼。但是這三天每天早上醒來(lái)上稱都會(huì)瘦兩斤。

或許我應(yīng)該減肥成功再來(lái)寫所謂的心得等等…… ? ? 但或許現(xiàn)在寫下這篇文章也是對(duì)自己今后減肥的一種動(dòng)力。

可能我現(xiàn)在的減肥方法在大多數(shù)鍵盤黨屏幕前的人會(huì)吐槽我很多，不健康啊，不好啊，會(huì)把身體搞垮啊等等一些這樣的話?？墒钱?dāng)初你們或許在屏幕上看到我這樣的胖子也會(huì)說(shuō)，這么胖有什么資格談戀愛(ài)，這么胖就是惡心…… ? ?

我想說(shuō)的是減肥期間我們的堅(jiān)持和信念真的真的很重要！就在自己快撐不住的時(shí)候，用我們的信念和堅(jiān)持告訴我自己不能放棄。

我們?cè)跍p肥的過(guò)程中，不管是在網(wǎng)絡(luò)上還是在現(xiàn)實(shí)生活中，一定會(huì)有很多很多的負(fù)能量。這時(shí)候我們要做的就是不要理會(huì)，盡量去避開(kāi)所有的負(fù)能量。

有些人經(jīng)常會(huì)說(shuō)，我胖但是我很開(kāi)心，我胖我長(zhǎng)得漂亮，我胖我就是自信....等等一些你以為 。在中國(guó)，所有人的審美標(biāo)準(zhǔn)都是以瘦為美。自己?jiǎn)枂?wèn)你的心，真的不會(huì)去在乎別人的說(shuō)法和看法嗎？被別人嘲笑的時(shí)候真的能夠做到滿不在乎自信滿滿嗎？答案當(dāng)然是否。

我希望所有人都會(huì)開(kāi)心快樂(lè)的活著，我也希望我們所有人都能夠一樣的不去在乎別人的眼光說(shuō)法和看法?？墒俏覀兪冀K有一樣相同的自尊心，虛榮心。我聽(tīng)過(guò)一個(gè)減肥成功的人說(shuō)過(guò)這樣一段話，“漂亮的人可以平步青云，但肥胖的人就要處處碰壁。當(dāng)你瘦下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)瘦子的世界是這么美好。連自己體重都控制不了的人，如何去控制你的人生呢？”

世界本來(lái)就是不公平的，而人更是一樣。所有人都愿意欣賞美的事物，我必然一樣。

不管你們是正要準(zhǔn)備減肥還是已經(jīng)開(kāi)始減肥還是已經(jīng)減肥成功的人，希望你們看到這篇文章的時(shí)候已經(jīng)變成了自己所期望的樣子，或者正在努力變成自己想要的樣子。減肥沒(méi)有捷徑，又或者說(shuō)，老天本就是公平的，他會(huì)讓你怎樣消遣放縱自己的，會(huì)加倍努力讓你還回去。

我們一起加油，向著更好的自己出發(fā)。