? ? 一、第二周（2018.4.8-4.14）目標(biāo)檢視
（一）90的三個目標(biāo)。
1.通過專業(yè)考試。
2.成功對于二胎男寶寶。
3.見李嘉誠先生。
（二）本周為目標(biāo)所做的努力。
1.專業(yè)考試：本周開始加強專業(yè)學(xué)習(xí)，上了三次的網(wǎng)上課程。開始對著要點去預(yù)習(xí)、去看書，并開始做試題。
2.備孕：每天保持一定的運動量。早睡的情況比以前好，但下周起目標(biāo)是控制在23:00，22:30是最佳狀態(tài)。早起打卡幾乎維持在六點鐘左右。先生開始吃中藥調(diào)理身體，我也開始吃參茸湯及更注重飲食。
3.見李先生：本周打了電話去汕頭大學(xué)，希望在今年的畢業(yè)典禮上見著他，但是電話沒通；試著聯(lián)系李嘉誠先生的基金會，但還沒聯(lián)系上；下一周繼續(xù)為這個目標(biāo)努力。
? ? ? ? ? ? 二、從“八大關(guān)注”來檢視
1、健康：本周早起打卡情況良好。但早睡習(xí)慣仍需改進。盡量控制在網(wǎng)上，11點之前。
2、飲食：本周通過三只青蛙的簡式和晨間日記。每天刻意記錄飲食的種類。通過記錄，發(fā)現(xiàn)自己飲食上存在的不足，早餐還是比較簡單單一。
3、運動：本周開始刻意練習(xí)運動跑步，同時上了一節(jié)瑜伽課。也開始練習(xí)冥想。本周的運動平均水平在5000步以上。但下周仍需努力，朝著每天8000步的方向努力。
4、閱讀：每天都有閱讀看書的習(xí)慣，每天能達(dá)到閱讀半小時以上。希望下周每天閱讀或看書能達(dá)到每天三小時以上。利用一切可利用的時間。
5、家庭：本周陪伴媽媽跟家婆的時間差不多。以后多點包容媽媽，或許我們老了都一樣。下爭取更多的時間陪伴家人，每天高質(zhì)量陪伴至少半小時。
6、事業(yè)及理財：本周沒有太大的變化，繼續(xù)優(yōu)化工作流程。有機會的話，將洗車店開起來。
? ? 本周的財富并無多大的變化。希望通過理財，不斷的找到管理和增加自己財富的方法。
7、休閑：本周通過早起運動，瑜伽冥想，及個人獨處等方式，身心有所放松。
? 和單位的同事搞了戶外的活動，并享受當(dāng)下的放松時光。
8、效能：本周開了組委會，繼續(xù)完善框架，基本明確工作人員的職責(zé)，同時本周和紀(jì)律委員、班長等有更多的鏈接。
? ? 本周花在小組前期搭建方面的時間比較多，通過為小組付出，自己也是不斷在挑戰(zhàn)自我，也收獲了更多的知識和經(jīng)驗。希望通過前期的固化僵化，小組逐漸度過磨合期，讓小組能進入自動化運轉(zhuǎn)的模式。
? ? 個人通過小組的互相打卡督促，在運用新的打卡軟件后，收獲更多的驚喜，也第一次讓自己寫晨間日記連續(xù)堅持了一周，非常地棒！一個好的開始。感恩全組的小伙伴及班委的一周相伴！
? ? ? ? 三、作業(yè)完成情況跟蹤
第二周
【本周作業(yè)】
刻意練習(xí) * 一個番茄鐘清空大腦，收集100件雜事到omnifocus 收件箱。
2.檢視本周個人目標(biāo)與易效能踐行目標(biāo)達(dá)成情況。
3.金牌任務(wù) * 養(yǎng)成隨時收集的習(xí)慣。
4. * 寫周檢視到簡書，分享到小組群。
完成作業(yè)過程中的分析：
1、收集100件雜事：完成，須改進。
? ? 前段日子剛做完頭腦風(fēng)暴，剛收集幾十件事，所以本周沒有刻意練習(xí)集中收集及排程。
? 小結(jié)：應(yīng)該要再次刻意練習(xí)的。通過收集，再次排程，及更好地執(zhí)行，有機會再補回。
2、目標(biāo)的完成情況檢視：本環(huán)節(jié)已完成。
3、隨時收集的習(xí)慣：保持。
本習(xí)慣一直有，日常通過用omnifocus 隨時收集頭腦的雜念，防止自己遺忘，及安排好日程。
4、寫周檢視并分享：完成。
? 總結(jié)：
? ? 凡事欲立，不預(yù)則廢！
? ? 吾日三省吾身！
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