在工作崗位上日夜堅(jiān)守，對任何人來說都是一種有助于成長的經(jīng)歷。本來已經(jīng)安排好的休假計(jì)劃，在實(shí)施前的幾個小時，被突然終止，換成是誰也會感覺愕然與無所適從。這樣的日子與往常不同，需要合理的安排每日的工作學(xué)習(xí)活動與生活，盡量使大家過得充實(shí)，不要枯燥，不要乏味。

我對于這種值守的算是比較好接受的，我美滋滋地給自己安排了日程：早晨6時起床，鍛煉身體到 7點(diǎn)，7點(diǎn)半之前洗完澡，8點(diǎn)前吃飯，9點(diǎn)前開始讀書寫字，10點(diǎn)半開始寫每天的日更，12點(diǎn)午餐，午覺睡到自然醒，17點(diǎn)去鍛煉，18點(diǎn)晚餐，晚上休閑活動或讀書，23點(diǎn)前睡覺。

我堅(jiān)持的第一天，狀態(tài)非常好，尤其是兩次鍛煉到大汗淋漓帶來的舒暢感，令人陶醉。

第二天清晨，我從睡夢中醒來，感覺肌肉有些酸麻，睜眼一看已經(jīng)七點(diǎn)了，看來是有些累了。早晨的鍛煉沒完成，那就上午十點(diǎn)半去鍛煉好了，據(jù)說這個時間是最適合鍛煉的。下午是一定要寫日更的。等到下午，睡醒午覺已經(jīng)15時了，起床洗把臉，趕緊寫日更，17點(diǎn)前還要鍛煉呢。既然心里惦記著要在鍛煉前完成，文字的質(zhì)量就顯得不那么重要了。寫了一篇自己都不太滿意的文字后，又匆匆忙忙地趕去鍛煉了。這一天，也算是勉強(qiáng)完成了計(jì)劃吧。

第三天清晨，依然沒有起床，早飯后，讀了一會書，感覺牙齦隱隱發(fā)脹，應(yīng)該是喝水少了，盡快補(bǔ)水吧。喝了幾杯水，略微休息一下，就去鍛煉了。這時的狀態(tài)就比較差了，身體有些倦怠，尤其是手腕有些吃力還有一點(diǎn)點(diǎn)刺痛。我放下啞鈴，讓自己安靜了一會兒，發(fā)覺似乎哪里不太對?！笆遣皇墙o自己安排的太滿了？”我這樣問自己。

我拿起毛巾和水杯走出健身房，回到宿舍看見茶壺里泡著的茶，好像是前天的吧？這兩天就沒好好喝水，牙齦發(fā)脹可不就是要上火的節(jié)奏嗎。

我燒上一壺山泉，然后用茶巾仔細(xì)清洗好茶壺、茶杯。置茶于壺中，等水沸后，給自己沖泡一道功夫茶，幾杯茶入腹，解了不少困乏，渾身舒爽了很多。

鍛煉是我能每天堅(jiān)持的。最近又開始了日更挑戰(zhàn)，為了完成好每天的文字，我需要堅(jiān)持每天讀書。有時用手機(jī)寫上幾百字的流水賬，有時坐在電腦前認(rèn)真寫一點(diǎn)自己的感受，無論寫什么我都想比以前寫得要更好一點(diǎn)兒，哪怕不多的一點(diǎn)兒，也足以令我高興了。即使這樣，太重視這些，每天都要高質(zhì)量的完成，確實(shí)有些吃力了。

日更是好事情，我想我能堅(jiān)持，而且以后該鍛煉就鍛煉，該休息就一定要好好休息。鍛煉的時候不能想別的，日更的時候也不能總想著快點(diǎn)兒完成。只要努力去做了，就可以了。

乏了，就坐下來靜靜地喝上一道茶；讀不進(jìn)書的時候就放松一下，聽會音樂，唱會兒歌；實(shí)在無聊又什么也不想干，就看看電視，欣賞一部老電影也是不錯的選擇。

總之，因?yàn)橄矚g所以堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持而有收獲，這是很快樂愜意的享受，不能讓它們成為負(fù)擔(dān)，也別讓辛苦扎堆兒。