鄭偉娟 第七天? 接納自己

昨天晚上外出與幾位老同學(xué)們見面，回到家后，我的心情特別低落，自卑，因此還打電話向好朋友傾訴，感恩我的好朋友對(duì)我的理解。

在面對(duì)其他人的時(shí)候，深深的自卑感一直顯現(xiàn)出來，而我也忘記了，這是清理我的模式最好機(jī)會(huì)。

我自己深深的陷入了負(fù)面的情緒當(dāng)中而不能自拔，我沒能接納自己。

接納自己不夠完美，接納自己在物質(zhì)生活方面不如其他人，我看到的所有都是自己的不好，與其他人的好去做對(duì)比。

所以痛苦的只是我自己，陷入負(fù)面情緒里真的是很可怕，然后今天早上看了看霍金斯情緒表，昨天晚上我處于“羞愧恥辱”最低的層次。

還好今天早上起床后就已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問題，整個(gè)早上都在努力調(diào)整，提升自己的頻率。

感恩昨天晚上出現(xiàn)的模式給我清理的機(jī)會(huì)。

謝謝你，我愛你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]