今天上午無意間聽到了一個觀點很有趣。

在做事情的時候如果你總是怕，該如何去解決呢？

答案就是:怕的解決方法是不怕，如果你說“不怕”算什么解決方法，那“怕”又算是什么問題呢？

很有趣的觀點。那么，“怕”到底算是個什么問題呢？

說起來我的確從小到大算是個謹小慎微膽怯之人，對于無法把控的事總是保持一種脆弱的無力感，很少想過自己去掌握自己的生活，而大都是隨大流。上學(xué)時因為和室友相處不好哭著回家，想著為什么不能跟我好好相處？剛參加工作時因為遇到合作方不配合在出租車上生氣大哭，但種種情形，當(dāng)時雖然不甘卻沒有太多爭論的勇氣，即使?fàn)幷撝螅X得受傷的還是自己。后來工作幾年后自己開始標(biāo)榜：我是一個討厭吵架的人。其實真正的原因呢？現(xiàn)在想想并不是討厭吵架，而是不喜歡那樣狀態(tài)下的自己吧。想想，那個時候，我就開始不喜歡我自己了。

其實伴隨著和“怕”很類似的情緒，還有緊張、焦慮等等。比如工作中因為要接手未做過的項目會緊張抗拒，掌控的項目不到最后一刻心始終是懸著的，導(dǎo)致項目結(jié)束自己會異常的疲憊。自己曾經(jīng)熱衷于做各種的測評和測試，為的是想要更了解自己，后來得出的其中某項結(jié)論是自己是個高敏感度的人，優(yōu)點是共情能力高、親和力強，缺點就是容易緊張焦慮。

所以，怕到底算是個什么問題？怕的到底是事？怕的是人？還是怕事情變化自己受傷害？

為什么怕受傷害，因為無法承擔(dān)結(jié)果嗎？為什么無法承擔(dān)，因為總是覺得沒有能力去打開新局面嗎？

不，其實最根本的還是沒有達到真正的自立，也沒有真正的相信自己是一切力量的根源。

經(jīng)過了社會職場將近10年的成長，經(jīng)歷中體察自己，發(fā)覺近兩年腦海中經(jīng)常高頻率出現(xiàn)的詞是勇敢、勇往、勇氣。這兩三年我最大的感受就是，轉(zhuǎn)變自己在事件中的“弱者”角色，要主動轉(zhuǎn)變角度去把握自己的生活。

過去工作中暗暗想著做到管理層，有能力的人自然自信；當(dāng)時的我認為：我有缺點不足，需要趕快成長，所以抱著“我要改變、我要調(diào)整”的這種強勢心理。但后來我才感知不僅僅是事情上做好成果、增加能力，就能真正的自信。人有追尋優(yōu)越性的需求，生活中不斷去努力奮斗，但最終的還是要接納自己，我就是這樣的不完美的個人，但我依舊挺想去體驗人生、去賦予更多的意義，這樣才能真正的由內(nèi)心生出“我想去做，我想體驗，我想追尋”的能動性。所以近兩三年的轉(zhuǎn)變，發(fā)覺自己似乎距離自己更近了。

但在覺知上知道自己要有勇氣，接納恐懼，帶著恐懼去成長。但在實踐上，自己還是有點難做到，比如偶爾在發(fā)朋友圈時考慮別人會怎么想，自己在群里說話別人會受什么影響，自己做個什么決定又怕自己考慮不周等等，諸如此的糾結(jié)情緒。

知易行難，真正的知行合一需要的是在每件小事情上去察覺落實。

我是我的世界的主宰者，同時是整個世界的伙伴，所以我在考慮利己的行為時，原則是盡可能不影響他人的利益和邊界。如此，再無其他。我能做的是好好處理我的課題，至于其他人的課題是其他人主宰的事情。這并非絕情和自私，而是唯有把握好自己的各方界限，內(nèi)心才能一片清明，才會生長出內(nèi)心的力量，這樣才能真正為整體帶來高能量去影響他人。如果內(nèi)心花園一片荒蕪，如何開出美麗的花朵，那么花香又怎會縈繞在空氣中，讓人愉悅。

陽明先生說：人須在事上磨練，做功夫，乃有益。若只好靜，遇事便亂，終無長進。如果思想的認識是覺知的初始，那么真正賦予其價值意義的就是行動和自省。

吶，愛自己、修煉&完善自己才是一切變好的開始。愛己終達人。