1
家產(chǎn)200億、坐擁明斯克航母的富二代戚帥來到最新一期的《奇葩大會(huì)》吐槽，說自己目前最大的煩惱，是沒有幸福感。
他說，自己作為身家百億家族的唯一男性繼承人，身居公司總經(jīng)理的位置，但因?yàn)楹透赣H理念不一致，坦言自己最大的問題就是沒有幸福感。
有人可能會(huì)質(zhì)疑，這么有錢的富二代要什么有什么，還在糾結(jié)幸福感，是不是矯情？
一定是玩夠了覺得無聊了吧。
但其實(shí)，戚帥是一個(gè)很拼命的富二代，父母對(duì)他要求嚴(yán)格，期望高，他自己也一直很努力。
在新西蘭留學(xué)期間，戚帥一直在餐館里端盤子洗碗勤工儉學(xué)，樸實(shí)低調(diào)到身邊同學(xué)沒有人相信他竟是一個(gè)家產(chǎn)買得起航母的富二代。
現(xiàn)在回國工作后，他是一個(gè)工作狂，常年四處出差公干，生活方面，也是一個(gè)高度自律的人，健身房當(dāng)成家。
有錢也有事做，但他還是覺得不幸福。
其實(shí)這不只是富二代的問題，而是目前很多人都面臨的問題。
作家晚晴說過，人生最大的痛苦，是失去了讓自己幸福的能力。
2
給你1000萬，幸福感就能爆棚嗎？
知乎上，有一位網(wǎng)友現(xiàn)身說法，講述了自己了1000萬彩票后的故事。
那時(shí)這位網(wǎng)友還在讀中專，不到20歲，中了雙色球一千萬。他是普通人家的孩子，以前吃一頓肯德基都算奢侈，有錢后，他大手大腳了一陣子。
但經(jīng)歷過一段到處請(qǐng)人吃飯、炫耀，和買買買的日子后，他越來越覺得無聊了。
幸虧，他很快意識(shí)到不能再這樣混下去，后來，他花錢請(qǐng)了一對(duì)一的老師，輔導(dǎo)自己學(xué)英語，這也是他中專三年花的最大的一筆錢。
之后，他去參加高考，考上了名牌大學(xué)，順理成章參加了留學(xué)項(xiàng)目，出國留學(xué)，讀完了兩個(gè)碩士。
現(xiàn)在畢業(yè)后，他回國投資了一間朋友的公司，同時(shí)一邊開始自己找合適的工作做。
這位大獎(jiǎng)得主，并沒有患上“樂透大獎(jiǎng)綜合征”，反而一直目標(biāo)明確，尋找人生的意義，過得很充實(shí)。
他的體驗(yàn)是，無不無聊不是取決于你有沒有錢，有多少錢，還是取決于你有沒有長期目標(biāo)，并且正在實(shí)現(xiàn)的路上。
錢給他帶來了一定影響，他的最終幸福感，卻與金錢無關(guān)。
但是，很多擁有了財(cái)富與名利的人，卻常常過得渾渾噩噩，生活在他們的眼里，麻木無趣，甚至面目猙獰。
美國有一個(gè)叫做“樂透大獎(jiǎng)得主”的俱樂部，聚集了一批中過巨額獎(jiǎng)金的人，有人研究他們的心理發(fā)現(xiàn)，巨額財(cái)富帶來的滿足感，只能持續(xù)兩個(gè)月。
英國還有研究人員追蹤樂透大獎(jiǎng)得主數(shù)年后發(fā)現(xiàn)，70%的巨獎(jiǎng)得主，在得到千萬甚至上億的獎(jiǎng)金后，并沒有取得任何其它方面的成就，通常在幾年內(nèi)就把獎(jiǎng)金揮霍一空。
并且，大多數(shù)人都走向了破產(chǎn)，日子過得還不如從前。
一個(gè)人的財(cái)富要有和自己的能力相匹配。對(duì)于沒有幸福力的人來說，超出你掌控能力的財(cái)富最終都不會(huì)是你的。
所以，對(duì)于有些人來說，彩票中了一百萬，日子反而更不好過了。
錢，可以帶來短暫的滿足，但卻帶不來持久的幸福感。
3
錢帶不來幸福，那么成就呢？設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)它，是不是就達(dá)到了幸福的終點(diǎn)？
哈佛著名的積極心理學(xué)博士本·殺哈爾教授，說過自己的一個(gè)真實(shí)故事。
殺哈爾教授在以色列長大，他從小愛打壁球，覺得如果能得上一次全國冠軍，那么自己就是全天下最幸福的人了。
他那時(shí)非常愛吃漢堡，因?yàn)榇虮谇蛞３稚聿?，不能常吃漢堡，他不得不盡量克制著自己。
但他發(fā)誓等奪冠以后，要一次性吃下四個(gè)漢堡。后來他經(jīng)過努力，18歲那年，終于摘得了全國的桂冠。
然后他真的去點(diǎn)了四個(gè)漢堡。
當(dāng)他看著眼前四個(gè)香噴噴的漢堡時(shí)，突然感覺自己對(duì)漢堡失去了興趣，他甚至發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后，這種幸福感只帶給了自己不到一天的快樂。
那天晚上，他覺得目標(biāo)完成，人生也沒意思了，變得索然寡味。
這一點(diǎn)讓他覺得非常費(fèi)解，后來他開始研究幸福的方法，一口氣讀到了哈佛大學(xué)博士，現(xiàn)在他在哈佛開設(shè)的幸福課，是排名第一最受學(xué)生們歡迎的課程。
經(jīng)過這么多年的研究和論證，殺哈爾教授認(rèn)為，幸福不是一種狀態(tài)，而是一種能力。
4
張愛玲說過，“生命是一襲華美的袍，爬滿了虱子”。在缺乏幸福力和感受力的人眼里，生命是無力的，無趣的，更是沒有意義的。
但其實(shí)，我們的幸福力是可以培養(yǎng)的。
一、你現(xiàn)在不快樂，將來也很難快樂。
很多人的物質(zhì)條件已經(jīng)很豐富了，但卻還是覺得不幸福，是因?yàn)樗麄兛偸腔钤谝环N“等我…就好了”的虛無狀態(tài)里。
“等我考上大學(xué)就好了，等我買一輛車就好了，等我住上大房子就好了，等我實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由就好了......”
可是，當(dāng)真的開上了奔馳寶馬，搬到了大房子，人生真的就好了嗎？
上次我應(yīng)邀去一位朋友家做客，她和先生努力工作，終于買下了一套夢(mèng)想中的海景房，位置絕佳，窗外就是碧海藍(lán)天。
但她卻還是抱怨生活挺沒勁的，住上了大房子，幾天的新鮮勁過了，人生的煩惱還是一樣不少。
我們很多人不幸福，是因?yàn)榭偸且贿厬涯钸^去，一邊向往未來，卻忘記了享受當(dāng)下。
有一句話說，“不悲過去，非貪未來，心系當(dāng)下，由此安詳。” 當(dāng)下充實(shí)快樂的每一天，才能支撐起幸福的未來。
我們?yōu)槲磥砼?，但是也要同時(shí)享受著努力的過程，這樣過的每一天，才是真正幸福充實(shí)的。
二、工作之外，用一些小愛好、小堅(jiān)持來充實(shí)自己。
一個(gè)人之所以會(huì)感受不到幸福和快樂，具體原因可能有很多，但歸納起來無非兩個(gè)主要方面。
一方面這是一個(gè)物質(zhì)至上的時(shí)代，社會(huì)的價(jià)值導(dǎo)向單一化，很多人認(rèn)為只有追求物質(zhì)上的成功才是真正的成功。
而實(shí)際上，精神世界的富足，才是使一個(gè)人真正快樂和幸福的根本原因，才是真正的幸福力。
另一面則是自我的迷失，太在意別人的評(píng)論，太關(guān)注自己在別人眼中的形象，而忽視去培養(yǎng)自己精神世界的富足。?
另一位朋友，是兩個(gè)孩子的媽媽，她除了工作和照顧家庭，還有很多屬于自己的小愛好、小堅(jiān)持來充實(shí)生活，比如每月一次看演出，堅(jiān)持手寫情緒日記，每周讀一本新書，每年有一次不陪家人只帶閨蜜的旅行等。
她的精神世界富足充實(shí)，快樂從內(nèi)而外自動(dòng)散發(fā)，所以總是神采奕奕，光彩照人。
同樣是在《奇葩大會(huì)》上，“死亡體驗(yàn)館”創(chuàng)始人丁銳，從事了多年臨終關(guān)懷服務(wù)，他發(fā)現(xiàn)，“沒有充分活過的人，最怕死”。
充分活過的人，不一定都是取得了耀眼世俗成就的人，而是那些踏踏實(shí)實(shí)過好了每一天的人，
余生的每一刻，我們要好好活著，盡量有效地活著。因?yàn)樾腋Ｊ亲哉业?，別人給不了。
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