古典專欄5-2《你和物品的關系，就是你和自己的關系》讀后反思
一、內(nèi)容
（一）山下英子提出“斷舍離”的概念，成為“2014年十大流行語”之一?！皵嗌犭x”是通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術。簡單來說：
斷：就是斷絕不需要的東西——少買（斷）；
舍：舍棄多余的廢物——多扔（舍）；
離：脫離對物品的迷戀——不執(zhí)迷于物欲（離）。
其中，“斷”是入口，“舍”是出口，“離”是最終達到的各得其所的理想狀態(tài)。
（二）斷舍離和普通的打掃、收拾不同，它的主角不是物品，而是你自己。
你要從當下是否有用的角度，決定一個物品的去留。一個人所使用的物品，能夠反映出自我形象。通過不斷地篩選物品的訓練，當下的自我形象就會越來越鮮明地呈現(xiàn)在自己的眼前。
（三）通過整理改變自己的過程有3步：
不斷審視自己與物品的關系：發(fā)現(xiàn)身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西。
通過審視，你關注的重心從物品轉(zhuǎn)換為自我。你在對物品的整理中，重新認識、發(fā)現(xiàn)和肯定自我。
把物品替換為你自己“需要、適合、舒服”的東西。把真實的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也會有所改變。
通過向外整理，引發(fā)內(nèi)在改變。
（四） 人們舍不得扔東西的原因大概可以分為三類：
1. 執(zhí)著過去的人
典型的“所有權(quán)依戀癥”患者。小學課本、10年前的車票、第一次拔的智齒，在他們眼里都充滿了回憶，小心翼翼地保留著。
2. 逃避現(xiàn)實的人
逃避現(xiàn)實的人，沒心思整理房間。他們看起來忙忙碌碌，事實上他們不是因為忙到無力整理，而是因為他們往往關注的事情太多，每個都放不下，所以必須很低效率的忙。他們不是因為忙到無力整理，而是因為無力整理而忙。
另一種可能性，是他們不愿意面對生活的真實狀況，所以干脆就不面對，讓它們堆在那里。越是這樣，東西堆積越多，你越沮喪，越是不愿意面對。
如果說拖延癥是你不愿意面對任務而拖到最后一刻崩潰，那么雜亂的房間，是不是一種空間上的拖延癥呢？——你不愿意面對現(xiàn)實，最后雜物把你一點點擠死了。
3. 擔憂未來的人
他們常用的思維模式是“這些東西遲早要用到”。于是家里囤滿了衛(wèi)生紙、面巾紙、食鹽、保鮮膜……家里的老人經(jīng)常會把好東西留壞，就是因為他們擔憂未來。
通過觀察你身邊占用時間、空間、注意力最大的10個物件，你可以評估一下自己的心智模式——然后逐一判斷這些物件落在哪個領域。下面是一個按照“時間—有用程度”排列的表格。
二、聯(lián)想
《怦然心動的人生整理魔法》也表示過類似的觀點：整理，并僅僅是分類收納，也不僅僅是辭舊迎新，而是要活出最好的人生。擁有的物品都是你心動的，這表示你的物品是真正打動你的，不是沖動買的，不是充當門面的。再從物品擴展開去，盡量做心動的事，交心動的人，從事心動的工作，培養(yǎng)心動的愛好，只是想想都讓人熱血沸騰。
三、思考
1、早兩年就開始關注斷舍離，今天提起，才發(fā)現(xiàn)它確實給我?guī)砹撕芏喔淖?。原來我就是那個連小學課本都保存著，桌面有一堆雜志就是沒有專業(yè)書，囤著一堆紙巾的“執(zhí)著過去、逃避現(xiàn)實、擔憂未來”的人，但是現(xiàn)在用于紀念過去的物品已經(jīng)不多了，我的書柜大部分是我現(xiàn)在關注的書，雙十一也不能打動我囤貨，我對自己更好了，舍得去享受五星級的酒店，也舍得花錢打的士而不會非得等公交，會買鮮花送給自己，少了壓箱底的衣服，愿意去上付費的課程，無論對外在還是內(nèi)在，對自己還是他人，對物品還是內(nèi)心都剔除了更多的“將就”，篩選了更多的“心動”，確信了更多的“我值得”。
2、不過這是一個常做常新的工作，有一段時間沒關注，我反思一下，現(xiàn)在占用我時間、空間、注意力前十名是：
衣服、書、廚房、美術用品、鞋子、筆記、課程、相片、錢、通訊錄。
我猜我想出的順序就是我意識到它們存在的程度。清理起來大概也是越后想到的越難清理。
（1）衣服，是我對過去的不舍，雖然風格品味不是很合現(xiàn)在，覺得不要浪費就沒扔，周末可以清理，并且衣服不需要多，買幾件夠換的喜歡的就夠了。
（2）書，有一些舊書是對過去的不舍，青春期看的小說，雜七雜八開眼界又沒翻過的書，可以找時間一起清理掉；有一些是將來可能會看的，要么就限時一個月內(nèi)看，要么估計也不會看了。大部分書還是我現(xiàn)在關注的。
（3）廚房，廚具、調(diào)料、食材、食物比較多，對未來過分擔憂，也過分樂觀，以為自己會用上的其實都不會用，家里只需要備常用的，特殊的菜式還是出去吃吧。
（4）美術用品，這是對未來的樂觀，總想什么時候畫畫，卻一直沒動筆。這個我還是想保留，不過也要限期開始動手，否則永遠也動不了。
（5）鞋子，是對過去的不舍，舊的便鞋、不愛穿的高跟鞋，周末可以清理，適合的才是最好的。
（6）筆記，是對過去的不舍，也是對未來的擔憂，整理筆記的速度遠遠跟不上收藏的，要找一個時間初步整理一下，然后再分類，再輸出，無法輸出的就刪除它，將來可能要用的也刪除它。
（7）課程，是對未來的擔憂，太多的課程都學不過來了，把手頭的課程結(jié)了，明年擇優(yōu)再報一些短期的培訓或講座即可，不再報年度課程。
（8）相片，對過去的不舍，手機相冊已經(jīng)幾千張都沒有清理了，找時間清理一下吧。
（9）錢，對未來的擔憂，沒有人會嫌錢多，但總是嫌錢少會消耗我的注意力，而占用我提升自己的時間，將理財?shù)氖虑槿珯?quán)委托，學會花錢。
（10）通訊錄，對過去的不舍，一些很久不聯(lián)系的人還在通訊錄里，可以找時間刪除。
四、行動
1、周末清理衣服、鞋子、廚房。
2、找時間把書、相片、筆記清理一下，可能要分幾次。
3、抓緊學完今年的課程。
4、每月留一天為整理日，把家里拖延的環(huán)境整理一下。
