1.昨天，基本上把結(jié)題會(huì)的資料搞定了，昨天下午接到主任的信息，教育局領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)出差，結(jié)題會(huì)推遲。這個(gè)消息不好也不壞，反正該來(lái)的會(huì)來(lái)，該結(jié)束的會(huì)結(jié)束。事情完成了，心態(tài)就會(huì)平和很多。

2.回家的半路上，才想起結(jié)題會(huì)訂的紙杯蛋糕，趕緊問一下E材料準(zhǔn)備好了嗎？我跟她說(shuō)會(huì)議取消了。我不意思問她，蛋糕可以取消嗎？

回到家里就在想怎么消化蛋糕的事，提議去學(xué)校打球，和同事們一起吃，老公嫌出門太熱。最后想到約上小朋友們?nèi)ネ馄偶摇４笕思有『?，?yīng)該可以吃得完。E給我回了短信說(shuō)，沒關(guān)系，取消了就下次再訂。我跟她說(shuō)了我的新方案，不過得明天上午9點(diǎn)左右取，問她怎樣，她說(shuō)，沒關(guān)系啦，下次再訂吧。于是，我決定，等下次再吃紙杯蛋糕了。跟E說(shuō)了不好意思。她說(shuō)沒關(guān)系的，都是小事。她家有三個(gè)小朋友，不用擔(dān)心材料吃不完。

Y和B給我回復(fù)，她們都不去外婆家了。幸好，我沒有因?yàn)椴缓靡馑?，?jiān)持要紙杯蛋糕。

謝謝E的善解人意，也感謝她總有辦法解決問題。感謝自己敢于把情況說(shuō)出來(lái)，而不是自己悶頭想辦法。

3.中午跟鋪?zhàn)訉殞毬?lián)系，把我的想法跟她說(shuō)，尋求她的支持，鋪?zhàn)訉殞毢苜N心，我說(shuō)的，她都同意了，也愿意幫助我。還有那句“我一直都在的”很溫暖。

在以前的話，我可能會(huì)不好意思，經(jīng)過課題的洗禮，我現(xiàn)在開始會(huì)尋求幫助了。

4.感恩老公很貼心，老公知道我要準(zhǔn)備結(jié)題資料，中午吃完飯就抱著女兒，說(shuō)，他搞定女兒，讓我睡一覺，然后去學(xué)校。還告訴我可以坐車去學(xué)校，不會(huì)太曬。在工作上的事情，老公總是很支持我。不止老公，公公，婆婆，爸爸，媽媽也很支持。所以，我有時(shí)真的像個(gè)小寶寶一樣要人照顧。

5.感恩天馬寶寶和美琴寶寶的分享。音頻之前就聽完了，忘了記錄。天馬寶寶提到的結(jié)構(gòu)建模力是我之前從沒有關(guān)注過的。這是一個(gè)很好的提醒，接下來(lái)要關(guān)注并用上。

美琴寶寶提到的，不想做事情的時(shí)候就用上番茄鐘，哈哈，我今天改造一下，鬧鐘響了，不想起來(lái)，掙扎著按一下小來(lái)打卡，打了卡，慢慢起來(lái)，親測(cè)有效。還有一個(gè)運(yùn)用是把感恩日記放在早上，早上輸出，晚上輸入，哈哈哈

6.早上的時(shí)候，老公搞不定兩個(gè)娃，告訴我，洗碗什么的，他處理。我不用管，專心帶娃就好。哈哈哈，分配我最喜歡的任務(wù)給我，真的好喜歡，佛系老媽就喜歡靜靜地看著孩子們各種玩。

還順便練習(xí)一下“溫柔的堅(jiān)持”，女兒看起來(lái)好像脾氣挺大的，一言不合就大哭，還賴地上，可是當(dāng)我溫柔而堅(jiān)定地告訴她，什么事是不可以做的時(shí)候，她知道，也會(huì)停止哭鬧，找別的事情做。所以，我自己的穩(wěn)定很重要。