今天第15天了，早上沒有稱體重，因為生理期原因，我決定一周不稱體重，一周后我希望會有驚喜，這幾天對吃任何食物已經(jīng)沒有欲望了，就是特別累、特別乏困，再加上肚子有點疼，可能更消耗人的元氣，所以情況更差一點，幸運的是我最近的工作特別輕松，不論從工作方面還是季節(jié)我認為這次的辟谷就是最好的安排，一切剛剛好，等到了立冬的季節(jié)將體內(nèi)垃圾清理干凈，在開始進補食物會吸收的更好，我的身體也會越來越好的。

昨天計劃的事情只有看書沒有完成，今天就兩件事：閱讀《生命的覺醒》并反思自己；寫一篇日記。