鄒慶會，持續(xù)分享第1444天，2022年8月18日
“不要再想那些讓你傷心的事”、“過去了就不要再多想了”、“人走了也不能復活”、“不要再哭了”……這些話，是不是在安慰他人的時候經(jīng)常會聽到？
生活中的一般安慰和勸說，往往僅是想讓當事人盡快忘掉那些痛苦的經(jīng)歷，勸他們不要再回憶，要往前看。這種做法固然用心良苦，卻無助于真正解開他們的心結(jié)，這種非同感性語言，正如人們常抱怨的那句話一樣，你是站著說話不腰疼。
所以，對于過去的傷心事，在沒有談出來、沒有談清楚之前，是很難達到真正意義上的忘記的。
如果沒有談，不一定意味著他們不想談，可能是由于沒有找到適當?shù)臋C會和對象，或可能他們存在顧慮，沒有勇氣去談。于是，這個小情節(jié)便猶如一個小包裹一樣，永遠擱置在他心靈的某個角落，或許某一天的某一時刻會一觸即發(fā)。
只有讓本人談明白了，才能從根本上甩掉包袱、放松精神、謀得平衡、獲得力量。
“過去的事情就讓它過去吧”之類的話，可能是正處于傷心之中的當事人最不愿意聽到的。如果他們對這種勸慰沒有做出直接的反應，也并一定不意味著他們就聽從了你的勸慰，而可能意味著你的話不中聽，或你不懂他的心而不想理你。
由此窺見心理咨詢和生活中一般勸慰的本質(zhì)區(qū)別。因而，要想忘掉過去發(fā)生的讓自己不愉快或令人傷心難過的事情，與其勸慰忘掉，不如好好陪伴，讓他說出他的故事。
