獻給媽媽們的一道特色餐飲，營養(yǎng)豐富，嬰兒都可以吃哦！先說說這道特色餐飲的營養(yǎng)價值！

此特色餐飲富含維生素A;維生素C、維生素B6和煙酸，維生素A有助于保持粘膜（體內(nèi)組織的襯里）健康，如鼻、唇、口腔及其他內(nèi)臟器官中的粘膜。維生素C有助于防止體內(nèi)細胞受到應激損傷或受損（氧化）。煙酸有助于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮正常作用。神經(jīng)系統(tǒng)負責協(xié)調(diào)體內(nèi)所有活動。所以這道特色餐飲對人身體是極好的！

蘋果斗雞肉燴

一：準備工作將蘋果洗凈，去皮去核，然后將紅薯去皮、洗凈。將斗雞脯去皮去脂肪。將所有蔬菜切成約1厘米見方的塊。取下杯蓋，將所有原料裝入攪拌杯。蓋好杯蓋并在正確的位置鎖好。

二：將攪拌杯的水箱蓋取下，將水倒入水箱，直至達到“20min”水位標識的位置。蓋好蓋子并在正確的位置鎖好。裝好并按下攪拌杯，將攪拌杯設(shè)置在蒸制位置。

三：將蒸制時間設(shè)為20分鐘，攪拌杯會開始蒸制并在20分鐘后自動停止。將蒸制按鈕轉(zhuǎn)回“OFF”（關(guān)）的位置即可。

四：翻轉(zhuǎn)翻轉(zhuǎn)攪拌杯并將其置于底座上，然后將其順時針旋轉(zhuǎn)，鎖定在攪拌位置

攪拌攪拌3或5次，每次攪拌15秒鐘，直至達到所需黏稠度。

按照以上所說的步驟就可以做出一道特色餐飲了！趕緊嘗試下吧！