讓我們回到這顆“心”里面，它柔軟、平靜、可依。

把躁動放進這顆“心”里，融化躁動；把仇恨放進這顆“心”里，融化仇恨；把偏見放進這顆“心”里，融化偏見；把執(zhí)著放進這顆“心”里，融化執(zhí)著；把懦弱放進這顆“心”里，它將給你力量。

這顆“心”平凡、樸實、無奇，這顆“心”無畏無懼。

把自我放進這顆“心”里，你將無我。

讓我們再回到這顆“心”，它依然干凈、純粹、透徹、清明、無畏、無懼、無我。

讓這顆“心”照亮陰暗、恐懼、不安與焦慮，看見它，告別它，擁抱它。

這顆“心”是我們最好的老師，是我們最好的朋友，是我們最好的知音，它一直陪著我們從出生到死亡，請回頭看它一眼，安住于這顆“心”。

——本文根據(jù)醒來閣閉關(guān)靜心音頻整理

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