超超 英國(guó)心靈魔法學(xué)會(huì) Today
還有什么比2019的最后一天開心地坐在星巴克總結(jié)這神奇的一年更自由更喜悅的事情呢？！回望這開掛的豐盛的精彩的和無比自由的一年心里充滿感恩和快樂！
年度十大成果：
1、冥想：從零起步，做到極致：
* 實(shí)現(xiàn)與高我連接的夢(mèng)想；
* 建立英國(guó)美好狀態(tài)學(xué)習(xí)群，定期請(qǐng)老師上公益課以及自己分享冥想知識(shí)和體驗(yàn)；
* 成功招生和組織英國(guó)向內(nèi)之旅一周冥想課程：
* 邀請(qǐng)小魚老師成功進(jìn)行線上冥想一百講公益課程，幫助大家學(xué)習(xí)冥想；
* 自己創(chuàng)建靜心空間，實(shí)現(xiàn)每天早晚冥想；
* 學(xué)會(huì)手觸療愈，做公益手觸療愈80人次以上；
* 學(xué)會(huì)昆達(dá)里尼能量療愈，昆達(dá)里尼遠(yuǎn)程能量療愈；
2、跑步：將跑步做到極致：
* 朋友圈每日跑步打卡，平均每天跑步5公里；
* 最遠(yuǎn)跑步21公里
* 報(bào)名明年五月的愛丁堡全程馬拉松！
3、讀書：將聽書做到極致。
* 樊登讀書會(huì)上聽書163本，15085分鐘；
* 喜馬拉雅上收聽444小時(shí)（包含收聽音樂）；
4、線下學(xué)習(xí)：做到極致，共參加線下付費(fèi)學(xué)習(xí)209小時(shí)！
* 參加易效能親子時(shí)間管理2天線下課；
* 參加倫敦正面管教2天線下課；
* 作為易效能教練支持倫敦231班的2天時(shí)間管理學(xué)習(xí)和90天踐行；
* 參加歸藏居5天密訓(xùn)營(yíng)；
* 參加杭州易效能二階--空間管理二天課程
* 參加北京易效能三階--商業(yè)效能三天課程
* 參加北京易效能PPT二天課程；
* 參加迪拜易效能四階商業(yè)效能四天課程；
5、工作成果
* 成功再次合同續(xù)簽9個(gè)月；
* 10月回來工作后的二個(gè)項(xiàng)目都提前完成任務(wù)并得到好評(píng)；
6、社交
* 成為跑動(dòng)英倫正式會(huì)員，參加跑步營(yíng)，新兵訓(xùn)練營(yíng)；
* 成為倫敦讀書會(huì)正式會(huì)員
* 加入New Ham 羽毛球Club
* 定期參加倫敦吸引力法則evening 課程
7、家庭生活
* 帶女兒參加新年跑動(dòng)英倫第一跑，小朋友跑出4公里均速每公里6.26分鐘的好成績(jī)！
* 最棒的5周歲小朋友成功完成25公里徒步活動(dòng)！
* 為女兒精心準(zhǔn)備6歲公主Party
* 帶媽媽游玩?zhèn)惗兀⒓訙厣始屹愸R@18/06/2019
* 與全家泰國(guó)游覽
* 為姥姥慶祝95歲大壽
8、娛樂休閑
* 薛之謙倫敦演唱會(huì)@10/03/2019
* 觀看北京譚詠麟演唱會(huì)@13/07/2019
* 拉斯海馬學(xué)開飛機(jī)
* 體驗(yàn)包廂看芭蕾舞劇
* 觀看50部以上經(jīng)典電影；
* 觀看歌劇阿拉丁
9、財(cái)富
* 管理倫敦二處房產(chǎn)出租；
10、健康形體
* 回復(fù)更年輕體態(tài)體能；
* 成功瘦身8斤；
* 成功減掉腰腹部和手臂贅肉；
* 關(guān)注形體健康，開始線上形體課學(xué)習(xí)
不足和需要改進(jìn)之處：
* 做事不能事先計(jì)劃；
* 熱鬧有余靜心不足，需要向內(nèi)求，靜下來；
* 工作關(guān)注不夠；
* 財(cái)富關(guān)注不夠；
* 親密關(guān)系問題完全沒有關(guān)注；
* 開源節(jié)流提上日程；
* 早睡早起執(zhí)行不好；
* 拖延，做事避重就輕；
* 空間整理有待提升
2020年計(jì)劃：
* 實(shí)現(xiàn)早睡早起，健康飲食；
* 繼續(xù)每日冥想跑步聽書；
* 成功招生并舉辦2020年2月倫敦“超乎想象的你”系列冥想課程；
* 學(xué)習(xí)瑜伽，實(shí)現(xiàn)形體改造，提升氣質(zhì)魅力；
* 每日護(hù)膚養(yǎng)顏，變美變年輕；
* 科學(xué)訓(xùn)練跑步，成功安全完成馬拉松挑戰(zhàn)：目標(biāo)4.5到5個(gè)小時(shí)完成；
* 實(shí)現(xiàn)每日做計(jì)劃；使用OMIFOCUS計(jì)劃項(xiàng)目！
* 實(shí)現(xiàn)每日3只青蛙（財(cái)富/親密關(guān)系/心靈成長(zhǎng)各半個(gè)小時(shí)）打卡；
* 建立周檢視，月檢視習(xí)慣；
* 學(xué)習(xí)斷舍離，不買非必需品；
* 2處房產(chǎn)投資，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由；
* 找到靈魂伴侶；
* 每日感恩練習(xí)；
* 每日文字/公眾號(hào)文章分享；
* 學(xué)習(xí)家庭理財(cái)；
* 帶家人旅行；
* 增加親子時(shí)間，關(guān)注孩子教育成長(zhǎng)；
* 開啟智慧；
* 找到自己和孩子的天賦潛能；
* 找到三圈交集事業(yè)；
* 正面影響300人；
好吧，就這些吧：）剛剛過完如此豐盛的2019，奔向更加繁盛的2020沒有不舍沒有遺憾只有喜悅和向往。結(jié)尾分享簡(jiǎn)易版夢(mèng)想版：）
祝愿所有人新年快樂，啟動(dòng)心想事成的魔法，與最好的自己相遇！
