3張便簽，累計(jì)12張便簽。

【I】

如何快速的感知他人，獲得同理心？

1、放松自己，降低自己的緊張情緒。

2、專心，感受對(duì)方的內(nèi)心世界。

【A1】

在我今年第一次參加“拆書幫紫禁之巔分舵”活動(dòng)時(shí)，到的比較早，我到時(shí)運(yùn)營阿花他們還未到。由于第一次參加，多少心里有些沒底，說不上緊張。當(dāng)我拿起水壺?zé)崴?，去招待其他來參加活?dòng)的人時(shí)，我把自己當(dāng)成舉辦活動(dòng)的一份子時(shí)，自己放松了，自己也能感覺他人學(xué)習(xí)的積極性和熱情。

【A2】

日后再進(jìn)入陌生的環(huán)境或者場合時(shí)，為了更快的融入環(huán)境，我可以如此做：

1、做一些輔助性的工作，或者做一下深呼吸放松自己。

2、專注于要參加的活動(dòng)的主題，準(zhǔn)備一些問題或者自己的想法，與他人進(jìn)行溝通。