剛過30歲就開始長白頭發(fā)？別急著拔，先看看是什么原因造成的。過早出現(xiàn)白發(fā)不只是年齡問題，可能和這些因素有關(guān)：

遺傳因素

如果父母或祖輩有少白頭的情況，那很可能你也會有。這種遺傳性白發(fā)通常出現(xiàn)得比較早，從十幾二十歲就可能開始。

壓力過大

長期處于高壓狀態(tài)會影響黑色素細(xì)胞的正常工作。經(jīng)常熬夜、工作壓力大、情緒緊張的人更容易出現(xiàn)白發(fā)。

營養(yǎng)缺乏

頭發(fā)的顏色需要黑色素維持，而黑色素的合成需要多種營養(yǎng)素支持。缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、銅、鐵等微量元素都可能導(dǎo)致白發(fā)。

不良生活習(xí)慣

長期吸煙、飲酒過量、飲食不均衡都會加速頭發(fā)變白的過程。

疾病因素

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病也可能導(dǎo)致白發(fā)。

了解原因才能對癥下藥，下一篇我們聊聊如何改善白發(fā)問題。