弗洛姆認(rèn)為，雖然我們一直在談?wù)搻?，但其?shí)很多人都并不具備愛人的能力，他們因?qū)δ撤N自身缺乏之物的向往而愛，因寂寞而愛戀，最終因了解而分開。不成熟的愛是“我愛你，因?yàn)槲倚枰恪?。而成熟的愛是“我需要你，因?yàn)槲覑勰恪薄?一個(gè)成熟的人，最終能達(dá)到他即是自己的母親，又是自己的父親的高度。他發(fā)展了一個(gè)母親的良知，又發(fā)展了一個(gè)父親的良知。母親的良知對他說:你的任何罪孽，罪惡都不會使你失去我的愛和我對你的生命，你的幸福的祝福。父親的良知卻說:你做錯(cuò)了，你就不得不承擔(dān)后果。最主要的是你必須改變自己，這樣你才能得到我的愛。

?愛情的基本要素:給，關(guān)心，責(zé)任心，尊重和認(rèn)識。

這里我想論述給和尊重兩個(gè)要素。

?"給"是力量的最高表現(xiàn)，恰恰是通過給，我才能體驗(yàn)我的力量，我的"富裕"，我的"活力"。體驗(yàn)到生命力的升華使我充滿了快樂。我感覺到自己生氣勃勃，給比得帶來了更多的快樂，通過"給"表現(xiàn)了我的生命力。

?尊重是能正視和認(rèn)識對方獨(dú)有的個(gè)性，使對方努力地成長和發(fā)展自己，絕無剝削之意。我希望一個(gè)被我愛的人應(yīng)該以她自己的方式和為了自己去成長，發(fā)展，而不是服務(wù)于我。只有自由的基礎(chǔ)才會有愛情。其實(shí)這正是我所向往的，兩個(gè)自由的靈魂相愛，才是最好的愛情。正如在一首古老的法國歌曲中唱的那樣，愛情是自由之子，永遠(yuǎn)不會是控制的產(chǎn)物。

想要擁有”愛“的能力，首先要放棄自戀。獲得愛的能力的主要條件是克服自戀。自戀的人體驗(yàn)到的現(xiàn)實(shí)只是內(nèi)心的活動，主要是他們自己的貪婪和恐懼。對他們來說，外部世界的現(xiàn)象本身是不現(xiàn)實(shí)的，只有對他們有利或者威脅他們的事物才有意義。

同自戀相反的是客觀性，我們每個(gè)人對世界都有一個(gè)非客觀的圖像，一個(gè)被我們的自戀傾向是歪曲了的圖像。例如，一位婦女打電話給他的醫(yī)生告訴她，她很想當(dāng)日下午去他那看病，醫(yī)生說他今天下午沒有空明天下午才有空，可那個(gè)婦女卻說醫(yī)生，可我就的地方離您那才五分鐘的路。這位婦女不能理解他住的雖然近，卻不能節(jié)省醫(yī)生的時(shí)間，他完全是從自戀的角度出發(fā)看問題的。因?yàn)樗?jié)省了時(shí)間，所以醫(yī)生也節(jié)省了時(shí)間，對他來說"我"是唯一的現(xiàn)實(shí)。所以他認(rèn)為，只有擁有完整人格的人才會真正有“愛”的能力。而擁有該能力的首要條件就是放棄自戀。

現(xiàn)代人常犯的錯(cuò)誤有：

1. 認(rèn)為愛的問題是對象問題，而不是能力問題?？傉J(rèn)為愛本身十分簡單，困難在于找到愛或被愛的對象。就像一個(gè)人無法畫出好畫，不認(rèn)為是自己的繪畫能力差，卻認(rèn)定問題在于沒找到能夠畫的東西。

2. 只關(guān)注自己有沒有吸引異性的能力（男性追逐名利權(quán)勢，女性注重容貌服飾），而不關(guān)注自己是否具有愛他人的能力。吸引只是第一步，如果不具備愛的能力，那么最終也會不了了之。所以只有具備完整人格，才有愛他人的能力。

弗洛姆在不斷失敗的愛中，直到五十多歲才領(lǐng)悟而寫下了這本書。SO..“愛”真是一生的學(xué)習(xí)~