這幾天看到桂軍姐在群里推薦紫雨老師新課程《關(guān)系通論》，我正苦惱于跟女兒前天晚上沖突過后的冷戰(zhàn)，于是今天晚上決定購買，剛才聽了兩節(jié)，把要點(diǎn)記下做筆記。

任何時候任何人成為你的愿望，這個愿望就是你自己的事了，跟別人沒有什么關(guān)系。你必須自己跟上你自己的愿望，在你跟上你自己的愿望之前，沒別人什么事。你必須跟上你自己的愿望，別人才會跟上。

當(dāng)你想到你的愿望，是你希望的畫面，感覺是好的，是愉快的，你就是跟上你的愿望。

把她想成你要的樣子，而不是目前所是。當(dāng)你想到那個人的時候，把她想成你希望的樣子，要鮮明過眼前所是。

把你想要的寫出來，用有畫面感的語言表述（不要用抽象的形容詞），找到感覺順位。

你不去聚焦所是，才有可能解構(gòu)重組，得到所要。

是呀，當(dāng)我希望女兒要怎樣怎樣的時候，這個愿望就是我自己的事了，跟女兒沒有什么關(guān)系，所以當(dāng)我通過跟她嘮叨、說教，希望她去做去改變，結(jié)果她當(dāng)然是不聽也不愿去做的，因?yàn)槟遣皇撬脑竿?/p>

那么我目前要做的是跟上我的愿望。所謂的跟上，就是要忽略眼前我不要的女兒的現(xiàn)狀，而不斷聚焦想象我所希望她表現(xiàn)出來的樣子。當(dāng)我能做到，她就有可能跟上我的愿望來配合我，表現(xiàn)出我所希望的她的樣子。好吧，繼續(xù)學(xué)習(xí)修煉定能如我所愿。

我的愿望清單：

我要的是和諧的親子關(guān)系，女兒跟爸爸媽媽愉快交流，同時又尊重和體諒爸爸媽媽，乖巧懂事。

我要的是女兒身心健康，積極樂觀，有較高的自我價值感 ，對生活充滿熱情，對未來充滿期待。

我要的是女兒作息規(guī)律，早睡早起，精神飽滿。

我要的是女兒喜歡健康食品，積極鍛煉身體。

我要的是女兒合理使用手機(jī)，做手機(jī)的主人，能處理好手機(jī)使用與學(xué)習(xí)、休息的關(guān)系。

我要的是女兒連上宇宙源能，堅(jiān)持讀書求學(xué)，自發(fā)自覺高效地學(xué)習(xí)，積極準(zhǔn)備轉(zhuǎn)學(xué)考試。

我要的是女兒盡快重返高中校園生活，在適合她的環(huán)境和氛圍中心情愉悅，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)，周圍有貴人老師的引領(lǐng)與關(guān)愛，與高頻同學(xué)共振，學(xué)習(xí)效率越來越高，成績不斷進(jìn)步，自信滿滿。

想象這些美好畫面，想到我就會笑。

親愛的宇宙大大，我已經(jīng)下了明確的訂單，我滿心歡喜等待接收，相信宇宙有求必應(yīng)！

謝謝宇宙的完美安排，一切的發(fā)生都是為了我的最佳利益！