前言?
自從二十歲以后我體重就過百了，我身高只有158cm,對于這種不高還算矮的身高來說，體重過百真的是很胖了很致命了......
畢竟體重過百說出來就不好聽，然后我的肉又不緊實，松松的，四肢粗壯，腰間贅肉橫生，簡直一副產(chǎn)后的樣子，我朋友產(chǎn)后都沒我胖呢.......慚愧！
這幾年期間，我嘗試過各種減肥方法，買纖體膏、不吃晚餐、只吃素菜、跑步、練瑜伽、練FIT、游泳、辦健身卡等等方法，當(dāng)然這些方法也是有幫我瘦的，不然我的體重肯定上110了，體重一路跌跌起起，瘦到過100，也到過110，然后一直徘徊在103-106之間。
體重減不下去，說到底還是自律能力不好，意志力不過強(qiáng)大，對自己不夠狠，用朋友的話來講，應(yīng)該就是沒有被逼到絕境吧~
都快奔30了，好想體驗一把瘦子的感覺，畢竟瘦子穿什么都好看，衣服也可以隨便買，胖子是體會不到這種感覺的，畢竟我就沒體驗過......
身形轉(zhuǎn)折期
努力回想下自己身體變胖的時期，好像是在初中開始變胖的......
印象中，我感覺自己還算瘦的時候是小學(xué)的時候，那個時候特別愛跳繩，上學(xué)也是走路上學(xué)的，加之小時候是跟著爺爺奶奶生活的，以前生活困苦，一天只吃兩頓飯，所以那個時候真的是瘦成了皮包骨，當(dāng)然小孩子是沒有時尚胖瘦的概念的
后來，初中去縣城讀高中，讀的寄宿，活動范圍明顯的縮小了，又加之，一個從農(nóng)村去縣城讀書的小朋友，心里是有一點自卑的，羨慕那些縣城的孩子的生活，還有他們的成績，而我骨子里又是一個特別愛逞強(qiáng)，不服輸?shù)娜?，所以我學(xué)習(xí)特別努力特別認(rèn)真，當(dāng)然初中成績也是很好的，排班上前幾名
我讀的初中算是我們縣城的有名還不錯的初中吧，伙食都特別好，所以我每天吃的都挺好也吃得挺多，加上在長身體，所以根本沒有意識到自己將會面對變胖的風(fēng)險.....
這里講一個挺搞笑的現(xiàn)象，應(yīng)該大家都經(jīng)歷過，比如說我剛進(jìn)初中的時候我是坐最后一排的，因為我發(fā)育的比較快，比班上大部分男生都高，可是到了初三的時候我就做到了前三排去了，以前比我矮的男生部分都比我高了，哈哈...? ?所以女生要長高的還是要多運(yùn)動，像我這種就是個反例，到了初中不愛運(yùn)動了....
到了高中就更加胖了，學(xué)業(yè)更加繁重，大部分同學(xué)都會利用體育課的時間用來學(xué)習(xí)，就這樣每次都把體育課的時間浪費了，那個時候的教育氛圍真的很可怕，緊張到讓同學(xué)們連體育課的時間也用來學(xué)習(xí)，在這樣的環(huán)境下我能不胖嗎？雖然每天清早學(xué)習(xí)會組織跑二十幾分鐘的步，可是這沒多大用處啊，運(yùn)動時間不夠，消耗不了脂肪呀
身形變化加重期
大家應(yīng)該都猜得到是哪個時候了吧
當(dāng)然高中后就是大學(xué)時期了，大學(xué)真的感覺是在把自己當(dāng)豬養(yǎng)啊，大學(xué)時候自己沒什么想法，也沒什么特別的興趣愛好，每天就是上上課，然后就待著宿舍里面煲劇，或者睡覺，這樣的生活不就是“豬”一樣的生活嘛！
后面還談戀愛了，就更恐怖了，一日三天一餐不落，還吃的比較好，有時候還吃燒烤夜宵，男友還會給我買牛奶旺旺之類的，大晚上的喝這個真的很增肥，我記得因為大晚上喝牛奶睡覺，我一個月好像胖了十斤，還好自己還有點覺悟，就痛定思痛，下決心減肥，就開始折騰減肥了，我的減肥方法不外乎：跑步、不吃晚餐、不吃夜宵、不吃零食了......
可是每當(dāng)你決定做一件事的時候，身邊總是會有各種“心懷不軌”的人，明里暗里地阻礙你，比如在你面前吃零食，老是叫你出去吃東西....
唉~? ? 以前的我還是挺有意志力的，可是自高考后，意志力它就拋棄我另尋他歡了，所以我很容易就被帶跑了，畢竟人人都是吃貨嘛，很難經(jīng)得起美食的誘惑的，再者，每天下午都會跟舍友出去散步，散步的路上會經(jīng)過各種美食店，每天散步經(jīng)過美食街時都要在內(nèi)心與另一個吃貨的自己打一架，有時候吃貨勝，有時候正義勝，哈哈? 正義是什么鬼，我也不知道~
后面也遇到一個微胖的女生，也是拼命要減肥的那種，不過她的意志力比我強(qiáng)，她瘦的很快，也保持了下來，我倆一起去練瑜伽，一起約著不吃晚餐，還跑步...真的是生命不息，減肥不止的感覺，當(dāng)然一直延續(xù)到了現(xiàn)在咯
做了這么多掙扎的事情，雖說體重沒掉到一百斤以下，但是體重也沒有往上長，控制了下來吧
所以雖說減肥不算成功，但是也不是無用的咯，哈哈
參加工作了
剛畢業(yè)參加工作時還是挺慘的，每天要起很早趕公交坐一兩個小時的車去到公司，而且剛畢業(yè)手上也是比較拮據(jù)的，舍不得買什么吃的，也不會隨便出去吃...
不過剛開始去的兩家公司他們都包中餐，所以在公司的時候吃的挺好的，晚餐就有時候不吃，很餓就會回家下面條吃，哈哈......所以這個時候的時候我應(yīng)該是瘦的，大概100-103吧我想，我的蝴蝶袖是日積月累的，不去特意鍛煉的是很難瘦的，我也很難受啊
后面搬到了公司附近，然后公司也改變制度了，每天公司提供中餐晚餐兩餐，伙食還特別好，這個時候我真的是欣喜若狂，因為不用自己做飯，還公司包餐，多好的福利呀，然后肉肉就開始找上我了
其實這一切就是自己自控能力差，自律能力差，愛吃嘛
唉~? ?能怎么辦呢 ，我也很無奈啊
到了現(xiàn)在這個大公司，公司有一個食堂，雖說不包餐，但是也很便宜啊 ，一日三餐都有，來這里后我也胖了四五斤了，唉
現(xiàn)在也還在掙扎的階段，甚至還想著我要去辟谷呢 ，是不是覺得我很能折騰? ~? ?
哈哈，生命不息，折騰不止哦！
做一個自律的人
減肥真的太費神費力費時又影響心情了，所以真的要想個辦法，不能老是這樣周而復(fù)始對不對！
最近開始喝碧生源，不吃晚餐，有時間就去運(yùn)動下，有時候吃多了，回家把吃的摳出來，可是真的很難受啊，不能這樣了
我想過午不食應(yīng)該是很好的辦法吧，一天只吃一頓應(yīng)該對身體排毒、減肥都很有幫助
所以我決定采用一天吃一頓的方法，這樣堅持半個月吧，半個月后我再來更文，大家等我消息吧
當(dāng)然這也是變成一個自律的人的考驗啦
我說的自律不止是一天只吃一頓，還有就是十一點之前躺床上睡覺，畢竟我不想容顏早衰，還是有一個想做美少女的夢的！
現(xiàn)在體重105斤
期待半個月后我能到100斤吧，一百斤以下是最好的咯
哈哈? ?
加油！
