田園:
寶貝女兒好！
正在讀的書:精讀《發(fā)現(xiàn)天賦的15個方法》；泛讀《今天》上下冊；陪白天認(rèn)讀《美國學(xué)生閱讀技能訓(xùn)練》；午休前給白天郎讀《世界歷史8》；
未堅持的事:陪白天讀英語繪本，一天一奧題。
關(guān)鍵詞:昨晚睡眠足；輕污染未跑；聽書三本；上班帶3本書；幸福是什么；學(xué)習(xí)能力才是最重要的稟賦。
昨天，爸爸84歲的姥爺?shù)皆奂伊?，身體硬朗，精神矍鑠。在爸爸眼中，姥爺從來沒變過樣子。說起這個曾外祖父，大家都會談起長壽。長壽肯定有基因的原因，曾外祖父的媽媽就活到了91。在那個年代，纏著小腳、生活的挫折，也許給了生命更強(qiáng)的韌性，但更多的生命是無法承受這種壓力的。
爸爸還記得這位曾外祖母的樣子，彎著腰，小腳一搗一搗支撐著嬌小的身子，在有以門為中心，兩邊墻上各嵌著兩扇用紙糊的窗戶，卻黑乎乎陰暗的兩間大小的屋子里，到靠墻的箱柜里，給爸爸摸索出幾塊硬硬的餅干。也記得這間房子靠門口墻后放著一口稍微超過大人膝蓋那么高的敞口大缸，曾外祖父會挑著一擔(dān)水，倒進(jìn)這口大缸，讓他孤獨(dú)的老媽媽用來生活。記不清年幼的爸爸對話和這位曾外祖母有什么對話，只記得那被皺紋鋪滿的慈祥。
曾外祖父坐在沙發(fā)上，看著他女兒的孫女，在家中的過道和客廳滑著令他好奇的輪滑。指著客廳的女童自行車問他的外孫，這個多少錢，我說四五百。曾外祖父疑惑的臉上，帶著埋怨說，這個沒什么用，后輪兩邊帶著兩個小輪子，又不能上路。我說，姥爺，您知道小女孩滑的輪滑多少錢嗎，七百塊錢。老人用詫異的笑容回應(yīng)，媽呀，現(xiàn)在這小孩子真是費(fèi)錢啊！又問，在幼兒園一年多少錢，我說一萬。老人用復(fù)雜的笑容反應(yīng)了一會。
曾外祖父生于1936年，經(jīng)歷了日軍侵華、新中國建立、大饑荒、文化大革命、改革開放、國家富強(qiáng)。在老人的眼里，生活必須簡樸、一分錢就得花得值。沒有經(jīng)歷過苦難的我們是難于理解的，更別提生于富足的你們。但，曾外祖父是知足的，幸福的。
曾外祖父的幸福源于生活給予的比內(nèi)心追求的多，生活超出了自己的目標(biāo)?！栋l(fā)現(xiàn)天賦的15個方法》正開始講幸福。咱們可以淺談一下。
幸福常被誤解為“只要……，就會幸?！钡腻e誤模式。而事實上，擁有生活目標(biāo)才是幸福的本源所在。索尼婭.柳博米爾斯基這樣表達(dá)幸福:“幸福是一種愉悅、滿足和健康的體驗，伴隨著一種生活美好且有價值的感受”。真正的幸福感和“飛來橫?！睅淼亩虝洪_心是截然不同的。
積極心理學(xué)之父、《真實的幸?！返淖髡唏R丁.塞利格曼定義了幸福的三要素:積極情緒、投入和意義。積極情緒就是我們的感受，投入則是一種心流，第三個因素意義:“對于投入和快樂的追求通常都是孤獨(dú)的，是人類……追求意義和生活的目標(biāo)”，就是通常意義上的“愿意獻(xiàn)身于那些比自己更偉大的事業(yè)”。
無論處境如何，在探尋人生的所有道路中，最重要的就是找到自己的人生意義和目標(biāo)。這就需要爸爸先帶你們做不同的嘗試，直到你們可以單獨(dú)嘗試和冒險。
現(xiàn)在，你們可以在自己視野范圍內(nèi)，在安全和資源的邊界內(nèi)，大膽的去嘗試，大膽的去冒險。總會找到自己愿意投入的事情，并引發(fā)自己的積極情緒的。
昨晚，爸爸把廚房的小廚寶拆了，換了一個電熱水龍頭，本打算扔掉小廚寶，后來想到可以讓你們動手拆卸并消除它給你們帶來的神秘感。這就是爸爸在生活中能給你們提供的微小機(jī)會。
爸爸媽媽不能永遠(yuǎn)提供給你們衣來伸手飯來張口的生活，所以在之前挫折教育的指導(dǎo)下，讓你們越來越獨(dú)立才是正確的選擇。生活實踐是現(xiàn)在很多巨嬰在成長過程中所欠缺的，爸爸在理解這種巨嬰由來的原因下，是不能再因社會價值取向壓力讓你們重蹈覆轍。
《發(fā)現(xiàn)天賦的15個方法》中提出，學(xué)習(xí)能力才是最重要的稟賦。人能找到自己的天賦固然是幸事，但不能為了找天賦，把其他同樣重要的事忘記了。學(xué)習(xí)能力永遠(yuǎn)都要放到第一位，這個能力也是在不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí)中提升的。
昨天看到一個簡書牛人寫小說，20分鐘寫1800字，一天寫一萬字。真是望塵莫及啊！爸爸一個小時才寫一千多的字，看來什么功夫都需要好好練習(xí)啊！
昨晚，爸爸睡了三四覺，直到6.35。洗漱后做了一組俯臥撐和引體向上。沒時間鍛煉，也不能讓肌肉休眠。聽《心臟醫(yī)學(xué)》中講，人臥床一天，肌肉流失量會達(dá)到10%-12%，臥床三天，肌肉流失量就差不多達(dá)到1/3。無知太可怕，知道了就要避免。所以，爸爸在跑步的同時，也堅持了力量訓(xùn)練。
你倆睡足9和10個小時已連續(xù)三天了，今晚怕困難了，爸爸值班，哥哥想看《哈利波特3》。每次值班，爸爸會看一兩部電影，爭取以后換成讀書和寫作，這對我很有挑戰(zhàn)。過好一個人的生活，真的不簡單。
你們昨天穿園服照的照片爸爸存在QQ空間了，你馬上就又長大一歲了，祝賀你！
昨晚，咱們堅持嘰里呱啦第二天，今晚加油！忘了說圣誕快樂了，今年的圣誕節(jié)好像沒什么太大的響聲，哎！
愛你的爸爸！
2019.12.25
