等待已久的正面管教課程終于在今天開始了，最大的收獲是友愛！
我一大早呢還是帶有一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)能量，家里的瑣碎事情太多，原本計劃八點(diǎn)起程，磨到了八點(diǎn)二十，途中又發(fā)現(xiàn)我老公昨天開完車后沒有加油，已經(jīng)亮黃燈，又得去加油，想要早點(diǎn)到的我又開始著急上火，到達(dá)后發(fā)現(xiàn)很多人都在門口等，怕后來的同學(xué)不知道怎么走，一起帶上去！讓我非常感動，還沒有開始學(xué)習(xí)呢，就已經(jīng)收獲滿滿的友愛！課程開始后，每個人的友愛呢，在讓在場的每位同學(xué)都敞開心扉，把自己內(nèi)心很多平時羞于說，怕說的話都講出來，正是這個友愛的場域所給予的。而今天的我比以前更積極，也是因為友愛！從下課那刻起，我已經(jīng)在期待下周二的快點(diǎn)到來！
今天的課程主要講的是聯(lián)接和覺察，那接下來我從以下三方面講講我的感受和覺察：1、我的人生故事；2、互相反饋；3、公約
我的人生故事
在講個自的人生故事時，第一、我感覺自己的語言還需要精簡一點(diǎn)，3分鐘其實可以很好的把自己的故事很完美的講出來，需要理性表達(dá)和感性表達(dá)結(jié)合起來！第二、我發(fā)現(xiàn)每個人都已經(jīng)敞開心扉了，我相信在這之前很多人呢不會在公眾面前講自己內(nèi)心最深處，而今天的場域真的很神奇，每個人不害怕丟臉，真正把自己內(nèi)心最深處的東西剖析出來，這是一種療愈的一種方法！而且跟每個人都產(chǎn)生了最大的聯(lián)結(jié)，讓自己的公眾象限又?jǐn)U大了，幸福指數(shù)升高了！
互相反饋
很多時候，我們需要別人的反饋，不管是好的還是壞的，別人可能只是片面的了解，這個就需要自己覺察別人的反饋對于自己來說是不是真的很用？不管有沒有用，我是感覺在這個環(huán)節(jié)中拉近了彼此的距離，讓我感受非常重要，特別是給予每位同學(xué)愛的抱抱，真心的支持，內(nèi)心的強(qiáng)大也需要別人來加持！有時候不需要言語，只需要一個鼓勵的眼神和愛的抱抱！
公約
其實在做公約的時候，我有點(diǎn)不太理解老師為什么花這么多的時候來做？感覺有點(diǎn)不合理，時間太久了，基本上一個下午都在做這一件事情，后來老師在群里解釋了一下，我才恍然大悟。覺察非常重要，這是我們平時都疏忽的，反饋給別人的也是不好的，尊重每一個人，每一件事。把手機(jī)集中在一起，看似一個很小的事情，但是需要做一個公約，而不是獨(dú)斷，這呢和我們平時育兒過程也是一樣的道理，但往往我們忽視了這一塊！
今天學(xué)習(xí)了兩個詞：聯(lián)結(jié)和覺察。這是學(xué)習(xí)正面管教最重要的一環(huán)，如果連基本友善的聯(lián)結(jié)和敏銳的覺察都做不到，那么學(xué)習(xí)正面管教相對來說會讓你感覺無用，所以打開自己的思維，接納當(dāng)下不完美的自己，先從聯(lián)結(jié)和覺察開始！
