很多老人總說，如果感冒了就捂出一身汗，這樣感冒就好了。而年輕的媽媽們往往喜歡采用物理降溫的方法來幫助孩子們散熱。那么給孩子捂汗到底正確與否呢？

想要了解捂汗是否有用，我們先要明白發(fā)燒的原理以及發(fā)燒的三個階段！

孩子為什么發(fā)燒

其實發(fā)熱并不是一種病，只是疾病的一種癥狀。發(fā)熱是一種正常的生理保護(hù)機(jī)制，是身體抵抗感染的積極行為，不需要干預(yù)也能很快恢復(fù)。

但是發(fā)熱也可能是嚴(yán)重感染的初期癥狀，所以早期的鑒別是非常重要的！

發(fā)燒過程的三大階段

第一階段是體溫上升期。這一階段的表現(xiàn)為體溫迅速上升，這是身體的正常防御反應(yīng)。所謂的捂汗就是要幫助人迅速的升高體溫，以便進(jìn)入第二階段。

第二階段是高溫持續(xù)期。在進(jìn)入高溫持續(xù)期時，就要促進(jìn)身體散熱，讓身體大量出汗以促進(jìn)體溫下降。

第三階段是體溫下降期。這一階段孩子的體溫逐漸下降，機(jī)體功能恢復(fù)正常。

孩子是否應(yīng)該捂汗

答案是否定的。

捂汗的原理是幫助孩子度過體溫上升期，促進(jìn)孩子發(fā)熱，以達(dá)到進(jìn)一步的散熱。

但是孩子的體溫上升期很短，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱時，往往孩子已經(jīng)處于高溫持續(xù)期了，這時候就需要促進(jìn)身體散熱了！

如果這個時候被厚厚的衣服或者被子包裹，孩子的體溫就會進(jìn)一步上升，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)脫水、昏迷、驚厥等現(xiàn)象。

如何準(zhǔn)確測量體溫

目前有三種常見的方法可以測量體溫：

肛門體溫：將肛表插入肛門深1.5-2.5厘米，1-2分鐘測量完成，正常溫度為36.5-37.5℃。

口腔體溫：將口表置于舌下3分鐘，正常溫度為37.5℃。

腋下體溫：將體溫表放在腋窩處，夾5分鐘以上，正常溫度范圍為36-37℃。

當(dāng)肛溫≥38℃，腋溫≥37.5℃，口溫≥37.5℃就可以判定是發(fā)熱了。

如何進(jìn)行物理測溫

千萬不要使用酒精擦浴，也不要使用冰袋、過涼的水袋和退熱貼退熱。

首先應(yīng)該降低室內(nèi)的溫度（大約在24℃），孩子穿得應(yīng)該適當(dāng)少一些。其次應(yīng)該保證液體的攝入量，多喝水。

如果給孩子溫水擦浴后，孩子感到不適應(yīng)要及時停止，如果孩子未感到不適則可以繼續(xù)。

怎樣應(yīng)對發(fā)燒

首先應(yīng)該保證發(fā)燒期間的飲水量，多喝水。同時保證休息時間，飲食上也應(yīng)該以清淡為主。

如果發(fā)燒超過38.5℃應(yīng)該首選退熱藥，第二考慮物理降溫的方法。

注意千萬不要使用非處方的咳嗽藥和感冒藥，這對癥狀不一定有效。

在發(fā)熱期間要觀察病情，仔細(xì)地觀察孩子，找出發(fā)熱的原因。在此基礎(chǔ)上耐心地等待藥物發(fā)揮作用，避免反復(fù)去醫(yī)院。

更重要的是，家長們需要保持平和的心態(tài)，切勿慌張，因為我們的情緒會感染到孩子，這不利于他們恢復(fù)健康。

最后想跟大家說的是，要用科學(xué)的方法治療病癥，才能早日恢復(fù)健康。

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