? 在回家的班車上，透過車窗看著夕陽，左胸一陣的不舒服，我知道我的心臟肯定出現(xiàn)了問題。通過僅有的醫(yī)學(xué)知識判定可能跟抽煙有關(guān)系。
? ? 不記得是從什么時候開始抽煙的，大概是高二，那時候還是偽煙民。何為偽煙民，抽煙但無癮。從那時開始直到大學(xué)畢業(yè)參加工作都是這樣的狀態(tài)，自己一個人不抽煙，看到別人抽煙也不想，喝酒的時候會抽而且抽的很兇！
后來因為壓力大開始自己抽煙，我算是徹底的成為煙的奴隸。那種狀態(tài)是這樣的，無論你是高興、煩惱、無聊、緊張都想抽一根煙。這時我才知道我真的染上了煙癮，因為抽煙過多早上會干嘔、胸痛、這時戒煙的念頭會強烈些，等狀況稍微好些我又不爭氣的拿起了打火機！這種抽三天戒兩天的狀況持續(xù)了不到一周就放棄了，抽！
? 我知道這樣下去肯定會出問題的！于是百度戒煙，其中的一篇文章引起了我的注意，推薦的是一本書《這本書能讓你戒煙》，馬上找資源下載看，神奇的是書看了兩章我就沒有抽煙的欲望了。后來分析第一當(dāng)時我戒煙的欲望比較強烈，第二，書中的一些文字確實說出了我的心聲，還有一些技巧，比如，戒煙壓力、戒煙手段。
? 當(dāng)時合上書的時候感覺如釋重負，無比輕松，又好像一下頓悟了，當(dāng)時想象我曾經(jīng)不抽煙的狀態(tài)，想象路人厭惡抽煙的樣子，心里一直默念我根本不抽煙談何戒煙，就這樣不想吸，無壓力的戒了，即使喝醉酒也沒有抽煙的欲望。?
? 好景不長這種狀態(tài)不到持續(xù)半年，因為一些大的變故在這里不方便講也就不說，我又拿起來煙，戒煙期間我還向抽煙的朋友推薦這本書， 這真是啪啪打臉??！現(xiàn)在我的煙癮更大了，身體已經(jīng)發(fā)出了警告，但我知道這次戒煙更難了，啰啰嗦嗦了這么多也是給自己開始戒煙打氣，不知道有幾個人能看到，就這吧，看書，祝我成功！
