? ? ? 最近在讀《少有人走的路——心智成熟的旅程》一書，作者M.斯科特?派克，是美國的一名心理醫(yī)生，這本書的框架主要分為自律、愛、成長與信仰、恩典四個部分，主要探討人生心智成熟的歷程，今天主要想就前面兩個部分談?wù)勛约旱淖x書心得。
? ? ? 大多數(shù)人走的路，是尋找改變我們外在世界的道路。而少有人走的路，是一條通往我們內(nèi)心世界的道路。也就是書的副標題：心智成熟的旅程。我們常常以為，隨著年齡的增加，人的各方各面也就自然成熟了，其實不然，有的人活大半輩子甚至直到生命的終結(jié)都不會達到心智的成熟，心智成熟的旅程，伴隨著我們漫長的一生。
第一部分：自律
? ? ? ? 全書開篇第一句話：人生苦難重重?！趺雌平猓靠孔月?。“自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法?！?/blockquote>? ? ? ? 所謂自律，就是主動要求自己以積極主動的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。自律有四個原則：延遲滿足、承擔責任、忠于事實、保持平衡。
原則一：延遲滿足
? ? ? 首先面對問題并感受痛苦，然后解決問題并享受更大的快樂。簡單來說，就是“先苦后甜”。
? ? ? 人到中年，大多數(shù)人的身體健康狀態(tài)開始走下坡路。上個月，我想開始鍛煉身體——不管室內(nèi)室外，每天跑步五公里。但是我很擔心自己三分鐘熱度堅持不了多久，于是我決定采用推遲滿足感的方法——如果能堅持一個月，就買一個運動手環(huán)獎勵自己。
? ? ? 開始的確有諸多理由: 沒有時間、膝蓋吃不消、方法不對……但是我不給自己找借口的機會，哪怕值班查夜結(jié)束回來十一點后，我也咬牙堅持，后來發(fā)現(xiàn)，一個星期過去，腳不痛了，并開始喜歡那種伴著音樂節(jié)奏揮灑汗水的感覺，仿佛自己又回到以前的青春歲月……一個月快結(jié)束的時候，我發(fā)現(xiàn)室外兩公里不是那么吃力了，接下來，我的目標是半年，然后是一年……
? ? ? ? “問題不會自己消失”，如果不去主動解決問題，那將來的痛苦會更多，延續(xù)的時間也更長。
原則二：承擔責任
? ? ? 逃避責任，實則是在逃避自由。
? ? ? 作者認為，大多數(shù)求助于心理醫(yī)生的人，不是神經(jīng)官能癥，就是人格失調(diào)癥，前者為自己強加責任，堅信問題應(yīng)該由自己負責，而非別人和社會所致。后者則不愿承擔責任，認為問題和自己無關(guān)，他人和外界才是罪魁禍首。神經(jīng)官能癥患者讓自己活得痛苦，人格失調(diào)癥患者讓別人活得痛苦。而幾乎人人都患有不同程度的神經(jīng)官能癥或是人格失調(diào)癥(人人都有病，這作者也忒膽大了…)
? ? ? 正如上世紀六十年代美國黑人作家埃爾德里奇.克里佛所說的一句話:”你不能解決問題，你就會成為問題。”
原則三：忠于事實
? ? ? 我們對現(xiàn)實的觀念就像一張地圖，遺憾的是很多人到了中年，還抱著殘缺的人生地圖不放，與現(xiàn)實世界處處脫節(jié)，對新的信息和資訊缺乏興趣，從而放棄了更新人生地圖，也放棄了個人成長的機會。
? ? ? ? 逃避現(xiàn)實的痛苦是人類的天性，只有通過自律，我們才能逐漸克服現(xiàn)實的痛苦，及時修改自己的地圖，逐步成長。忠于事實，才能讓心靈獲得成長，讓心智走向成熟。
原則四：保持平衡
? ? ? 自律本身需要把持得當。保持平衡的最高原則就是“放棄”，因為失去平衡遠比放棄更為痛苦。
? ? ? 在人生過程中放棄生活環(huán)境、個人欲望和處世態(tài)度，這會給心靈帶來痛苦。但放棄的過程是心智完美成長的過程，也是一個兼容并包的過程，意味著既要肯定自我以保持穩(wěn)定，又要放棄自我以騰出空間，接納新的想法和觀念，實現(xiàn)自我平衡。從這個角度上看，獲得的永遠比放棄的多。
圖片發(fā)自簡書App第二部分：愛
? ? ? ? “愛，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿?！?/blockquote>? ? ? ? 先說說愛的本質(zhì)。
? ? ? 愛是自律的原動力，愛是一種擴展自我的體驗，真正的愛是自由的選擇。? ? ? ? ?
? ? ? 作者還特意列舉了一些他認為不是真正的愛的情感。比如說，墜入情網(wǎng)不是愛，只是愛的神秘構(gòu)架中重要一環(huán)；依賴不是愛，過分的依賴會引起心理失調(diào)，導(dǎo)致病態(tài)的人生；自我犧牲不是愛，愛絕不是無原則地接受，也包括必要的沖突，果斷的拒絕和嚴厲的批評；愛，不是感覺，而是始終如一的行動?？傊?，愛是為了努力促進自己和他人心智成熟而表現(xiàn)出來的一種勇氣。
? ? ? 然后說說親子關(guān)系。
? ? ? 作家周國平曾說：”愛，就是沒有理由的心疼和不設(shè)前提的寬容。” 父母對子女的愛是無條件的，但有時候我們常常會聽到父母說: ”你要再不聽話，我就不愛你了……”諸如此類的話，要知道，這種極具殺傷力的言語背后，所傳遞的信息就是: 我的愛是有條件的。
? ? ? 父母對子女有重要的言傳身教的家庭教育功能，但身教更重于言傳。要關(guān)注和傾聽、尊重孩子，尊重他們的獨立和成長。孩子應(yīng)該擁有也必須擁有獨立自主的人格。
? ? ? “真正的愛，不是單純的給予，還包括適當?shù)木芙^、及時的贊美、得體的批評、恰當?shù)臓幷摗⒈匾墓膭?、溫柔的安慰和有效的敦促?！?/blockquote>? ? ? 真正的愛能夠使人發(fā)生改變，在本質(zhì)上是一種自我擴展，其最終追求是自我完善。而家長在對子女教育的過程中，自己也會跟著一并走向成熟。
? ? ? 在現(xiàn)實生活中，太多以“愛”為名義，打著“都是為了你好”的旗號實施綁架式教育以及無原則的溺愛子女，或是粗暴對待子女的例子不勝枚舉，為人父母者，真的需要不斷學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)……?
? ? ? 最后再來說說婚姻家庭中的夫妻關(guān)系。
? ? ? ? 婚姻是分工與合作并存的制度，夫妻雙方需要奉獻和關(guān)心，為彼此的成長付出努力。理想婚姻的基本目標，讓雙方同時得到滋養(yǎng)，推動兩顆心靈的共同成長。
? ? ? 因懼怕孤獨而選擇婚姻，注定不會成就幸福的婚姻。夫妻雙方只有以愛為出發(fā)點，為對方的成長盡心盡力，甚至適當做出犧牲，才會獲得同等乃至更大的進步。夫妻任何一方登上人生的頂峰，都可以大幅度提高婚姻質(zhì)量，將情感和家庭提升到更高層次。
? ? ? ” 人生唯一的安全感，來自于充分體驗人生的不安全感?！敝挥挟斈悴粩嗳ソ?jīng)歷，去挑戰(zhàn)，去突破，去看見自己害怕的部分，才有可能獲得真正的成長。圖片發(fā)自簡書App? ? ? ? 最后，讓我們一起學(xué)會自律，學(xué)會愛和獨立，只有把愛和自律結(jié)合起來，才能體驗到快樂的極致，才能擁有幸福的人生！
