1、走出舒適區(qū)。每天至少閱讀半小時讓自己痛苦的東西，或者和自己的職業(yè)或個人成長無關(guān)的知識。如更難的英文書，不感興趣卻實用的理論知識（經(jīng)濟(jì)、心理等）；

2、控制情感類小說的閱讀量；這類文藝書籍讓人變得感觸細(xì)膩導(dǎo)致人心軟弱，且大部分作者三觀不正，優(yōu)雅的文筆和精妙的敘事下實際是在歌頌軟弱、偏執(zhí)、貧窮、懶惰和寄生，細(xì)思起來簡直是一無是處。紅樓夢中寶姐姐有段評論，當(dāng)年讀時不懂，如今回想覺得真是鞭辟入里。要控制在閱讀量的1/4以內(nèi)；

3、清醒地區(qū)分娛樂型閱讀和學(xué)習(xí)型閱讀。知乎、微信公眾號等等，凡是碎片化的，都是娛樂型學(xué)習(xí)，和打牌吃燒烤吹牛皮一樣的效果，甚至從人際交往的角度，還不如它們，反倒弄得自己一身莫名其妙的假清高臭酸氣；

4、讀經(jīng)典，讀死人寫的書；

5、想要學(xué)習(xí)，去啃專業(yè)教材，不要看那些科普性的短文。太淺顯，而且會造成自己懂很多的錯覺；

6、警惕所謂的暢銷書、書單；

7、凡是帶著“7天精通”、“21天學(xué)會”之類字眼的文章，不必猶豫，根本沒有看的價值，全是垃圾；

8、專門劃出大段時間（至少一個小時）來讀大部頭和走出舒適區(qū)的書，提高自己集中精力不走神的能力；

9、記筆記，常復(fù)習(xí)；

10、經(jīng)常反思；

11、讀書其實沒什么用。行動比較有用。