原創(chuàng)? 夏閑云? 閑云茶館

? ? ? 時(shí)間過得真快，從決定試試古方到今天，整整一周的時(shí)間過去了。實(shí)踐證明，對我來說，補(bǔ)氣血對整個(gè)身體的健康是極為有益的。今天先和朋友們分享一個(gè)簡單的紅曲黃酒蒸蛋，這是我把福建一些地方女人月子里吃的蒸蛋改了一下配料的方子，通過實(shí)踐得知，很有效果。

? ? ? 養(yǎng)月子的原配方是：福建紅曲黃酒，雞蛋，姜絲，紅糖，大棗。

? ? ? 我改后的方子是： 福建紅曲黃酒，雞蛋，姜絲，黃芪，當(dāng)歸，黨參。

? ? ? 做法：碗里放入適量姜絲，黃芪、當(dāng)歸、黨參（黃芪黨參3片足夠，當(dāng)歸和黃芪黨參差不多量就行，也可以試試只加黃芪，我是三種都加了），加入適量紅曲黃酒，打入兩個(gè)雞蛋（荷包蛋，不要攪拌），隔水燉（就像蒸雞蛋羹一樣），雞蛋熟了就好了

? ? ? 吃法：把雞蛋吃掉，姜絲吃掉，湯水喝掉，黃芪當(dāng)歸黨參，我是嚼后吐掉。每天一次就好，開車的朋友晚上吃，不開車的朋友最好早上吃。

? ? ? 按照這個(gè)方吃了幾天，我感覺很好，氣足了，身體也輕松多了。我的血糖是不錯(cuò)的，峰值在7左右，今天午飯前吃了幾個(gè)金錢橘，餐后峰值是7.3，較往常高一點(diǎn)點(diǎn)。一般情況下，我餐一血糖就到了6左右，餐前血糖在5以下。

? ? ? 愿朋友們一起努力，不僅控好血糖，更讓身體整體健康情況越來越好！