你想知道關(guān)于極簡生活的要義都在這里

從去年人民日報(bào)文章力推極簡生活理念,再到近兩年來各種“極簡”為主旨的書籍暢銷,在物質(zhì)極大豐富的時(shí)代,極簡似乎正悄然成為一種新的生活方式,被越來越多的人所認(rèn)可和接受。

《極簡生活:簡而美地活》一書作者有川真由美,曾從事過多種職業(yè):作家、攝影師、科學(xué)館講解員、優(yōu)衣庫店長等等,豐富的人生經(jīng)驗(yàn),幫助作者更真切地認(rèn)識到:

真正的幸福與精彩,就隱藏在我們的日常生活中。為了讓心靈重獲自由,為了感受生活中的小幸福,為了不犧牲真正重要的東西,我們應(yīng)該把自己周圍的物品、人際關(guān)系、金錢、空間、時(shí)間與生活方式變得更簡單一些,讓自己過得更自由、更舒心。

本書分為八章

第一章講為什么東西越少越好

東西越多,內(nèi)心的從容就越少。久而久之,你就分不清事情的輕重緩急了。沒了這些東西,你反而能過得更從容、更有活力。

第二章和第三章介紹怎么減少擁有物品&空間布置

要盡可能減少自己周圍的東西,關(guān)鍵在于做到不添置(KEEP)、大膽扔(OUT)、巧收納(STORAGE)。任何東西的容量都是有限的!

這兩章的內(nèi)容讓我受益匪淺。具體實(shí)施的原則請牢記以下內(nèi)容:

STEP1 不添置(KEEP):養(yǎng)成少買東西的習(xí)慣

1、去熟悉的商店買東西,出門前列好清單

如果你每天記錄自己用于買東西的時(shí)間,逛超市、商場、逛淘寶等都算上,就會驚訝地發(fā)現(xiàn)在買東西這件事上竟然花了那么多時(shí)間,而且看得越多買的越多,不知不覺就會買一些根本不需要的東西,浪費(fèi)了時(shí)間也浪費(fèi)了金錢。

受到書中內(nèi)容的啟發(fā),現(xiàn)在我有想買的東西,就在手賬中寫下來,不會馬上去買,而是等到碎片時(shí)間,再看看哪些是必需的、真正喜歡的,然后才決定買,能網(wǎng)購的盡量網(wǎng)購,節(jié)省逛商場的時(shí)間。每次去超市前也會列一張清單,直接買清單上的東西,不再漫無目的閑逛。

2、用租賃或一次性用品代替購買

目前我家里的書大部分都是從圖書館免費(fèi)借閱的,每次可借閱一個(gè)月,再續(xù)借一個(gè)月,“書非借不能讀也”,借來的書反而看得更快。少兒圖書館里還有大量的繪本可以借閱。只有部分工具書和需要反復(fù)閱讀的書才會購買。

3、不拿免費(fèi)的東西

如果大老遠(yuǎn)去拿免費(fèi)贈(zèng)品,浪費(fèi)了時(shí)間和精力,贈(zèng)品也未必適合自己。

4、替換品能少則少

毛巾、內(nèi)衣、床單......這些都屬于可以減少替換品的范疇。

超市打折活動(dòng)經(jīng)常有,不必看到促銷就一次性買回兩年的毛巾了。

再怎樣減少購買,我們?nèi)杂泻芏嘈枰徺I的時(shí)刻,作者的觀點(diǎn)是:最終目的不是“買”,而是“用”?!昂妥约赫嬲矚g的東西和諧共處”才是重中之重。

怎么選擇可以長久使用的好東西呢?

1、耐用順手(首先看質(zhì)量是否過關(guān),是否耐用)

2、喜歡(關(guān)鍵是自己真心喜歡,不要被別人的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)迷惑了雙眼)

以前我也經(jīng)常會買一些基本不穿的衣服,買的時(shí)候就不是很確定?,F(xiàn)在每次買衣服,我都會想一想,是不是真的喜歡,顏色、款式、面料是否都滿意,是否可以和已有的衣服搭配,肯定明確之后才會買下來,經(jīng)過深思熟慮買回來的衣服果然穿著率高了很多,而且每次穿的時(shí)候內(nèi)心也是喜悅和自信的。

3、能搭配現(xiàn)有的物品(例如買小家電時(shí)先考慮清楚放哪里,怎么用)

隨之而來的問題是:哪些地方要選用“好東西”?


1、隨身攜帶的物品:錢包、名片夾、記事本等

2、每天都要用的消耗品:米、洗滌劑、化妝品等

3、長期使用的物品:電器、家具、大衣、手提包等

4、能孕育出新價(jià)值的工具:廚具、工作時(shí)用到的工具等

STEP2 大膽扔

能享受當(dāng)下,就不能把太多精力耗費(fèi)在屬于“過去”和“未來”的東西上。

道理都懂,真正要扔的時(shí)候又猶豫不決,思來想去還是沒有扔,只是換了種收納的方式怎么辦?

作者分享了“丟棄三原則”,符合這三條原則的物品你都可以毫不猶豫丟掉了。

1、“現(xiàn)在不需要”的東西要立刻扔掉

判斷的標(biāo)準(zhǔn)就是現(xiàn)在是否需要,太貴了、從小用到大的、還能用.....這些想法統(tǒng)統(tǒng)丟棄吧。當(dāng)然,在不遠(yuǎn)的未來一定會用到的東西,比如運(yùn)動(dòng)用品、旅行用品等還是需要囤貨的。

2、“屬于過去的東西”要扔掉

我們可以給自己定一個(gè)處理舊物的期限,如一年沒穿過的衣服就扔掉。

3、“屬于遙遠(yuǎn)未來的東西”也要扔掉

如果你實(shí)在難以下手扔?xùn)|西,不妨請一位了解你并有決斷力的朋友幫你做決定。前幾個(gè)月,我到閨蜜家,她家兩個(gè)衣柜已經(jīng)塞到關(guān)不上門了,我們整理了一下午,處理了幾十件衣服,幾年沒穿、款式面料都已經(jīng)過時(shí)的衣服,她自己無論如何也舍不得扔,在我的幫助下,都打包處理掉了,衣柜輕松了,她的心情也好了很多。

除了扔,你還有其他辦法可以讓舍不得扔的東西發(fā)揮更大價(jià)值,比如送人、拍照留念、舊物改造、閑置轉(zhuǎn)讓。

閑魚APP這個(gè)閑置轉(zhuǎn)讓平臺很多人都不再陌生了,我會告訴你我用閑魚這幾年已經(jīng)賺了10269元嗎?衣服、包、各種贈(zèng)品、孩子玩具、電子產(chǎn)品等,只要沒有破損,清洗干凈后都可以自由轉(zhuǎn)讓。

如果你微信好友多,也可以組建閑置群。自己用不上的東西,可能別人正好需要。

“你的房間是什么樣的,你的心就是什么樣”

要是一個(gè)人的房間亂七八糟,擺滿了雜物,難免會倍感煩躁,因?yàn)殡s亂的空間會釋放出負(fù)能量。


布置房間也要考慮到材質(zhì)的統(tǒng)一

第四章至第八章探討職業(yè)女性在時(shí)尚、美容、理財(cái)、人際交往等方面的極簡生活方式

鑒于其他內(nèi)容別的書中已經(jīng)介紹比較多了,重點(diǎn)來看看作者的理財(cái)建議吧。

花錢的原則:錢要花在刀口,花得開心。

有多少人有制定預(yù)算的消費(fèi)習(xí)慣呢?不算不知道,原來每個(gè)月支出涉及這么多領(lǐng)域。

固定預(yù)算是無論如何都會花出去的錢。流動(dòng)預(yù)算是可以控制的錢。

制定預(yù)算的目的不是為了過度節(jié)省、把日子過得緊巴巴,而是通過規(guī)劃,把錢花在精彩的事物與時(shí)間上。

1、把錢花在“喜歡的東西”和“想做的事情”上,比如買一件真正喜歡的衣服,而不是趁打折買幾件已經(jīng)過時(shí),也不是很喜歡的衣服。

2、為自身成長花錢

3、長假,讓生活更精彩

4、用金錢為他人帶去喜悅,孝敬父母、向朋友贈(zèng)送禮物、請晚輩吃飯等等。

第八章介紹管理時(shí)間的三要訣

等我哪天有時(shí)間了,就做我想做的事吧!”如果你還在說這種話,那么這一天就永遠(yuǎn)不會到來。

管理時(shí)間三要訣:杜絕浪費(fèi)、調(diào)整流程、認(rèn)真做好每一件事。

為什么你每天忙忙碌碌,沒有娛樂和休息,還是覺得被時(shí)間追著跑,事情依舊紛繁復(fù)雜?或許是時(shí)間的流程出了些問題。

想要成為時(shí)間的富翁,首先要有明確的目標(biāo)意識,知道“我現(xiàn)在做的事對我有著怎樣的意義”,想方設(shè)法提升時(shí)間的質(zhì)量和效率。以下四個(gè)小技巧可以助你一臂之力:

1、能在5分鐘內(nèi)解決的事情,就立刻動(dòng)手去做

不過,如果你集中注意力做某件事的時(shí)候想起了另一件事,那就在即時(shí)貼上記下來,做完手頭的事情,再付諸實(shí)踐。否則,想到別的事,就放下手頭的事,最后很可能一件事情也沒做好。

2、每天都要做的事要養(yǎng)成習(xí)慣

3、巧妙利用碎片時(shí)間

等電水壺?zé)_的時(shí)間是不是可以練幾個(gè)深蹲?

可以提前準(zhǔn)備好幾個(gè)“待辦事項(xiàng)”,等到碎片時(shí)間就去完成一兩項(xiàng),不知不覺是不是就成為了時(shí)間管理的高手?

4、提前想好下一步要做什么

明天要外出郊游,你是明天早上才開始收拾東西,還是今天就把物品收拾好,上好鬧鐘,明天早上輕松出行?

很多事情,如果不提前安排好,就會耗費(fèi)更多的時(shí)間與精力。


幸福與否,看的并不是“你處于怎樣的狀態(tài)”,而是“你有怎樣的感受”。

看似痛苦與悲傷的經(jīng)歷,也是通往幸福的墊腳石。

化繁為簡,把有限的時(shí)間和精力,用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上,一定可以擁有簡而美的幸福生活。


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