今天休假，本來想好好休息，結(jié)果一覺睡到快十點(diǎn)才醒。腦袋沉沉的，反而比平時(shí)還累。不知道你們有沒有這種感覺——周末或者假期睡多了，起來整個(gè)人像被糊了一層漿糊，半天緩不過來。

不過休假就是休假，不用趕著上班，慢悠悠洗漱，吃了個(gè)早午飯，開始處理今天安排的事情。

今天完成的五件事

1. 下午把白天的事全干完了

上午狀態(tài)不好，索性就沒怎么動(dòng)。下午集中精力，把該做的幾件小事一件一件劃掉。清單上寫著的事，只要?jiǎng)邮肿?，就?huì)發(fā)現(xiàn)沒那么難。最難的是坐下來開始的那五分鐘。

2. 店鋪的一個(gè)小問題搞定了

店里有個(gè)小毛病，我不太懂，就去查資料、翻教程。邊查邊試，弄了快一個(gè)小時(shí)，終于弄明白了。其實(shí)很多問題都是這樣——你不理它，它就一直在那兒；你動(dòng)手去查、去試，總能找到答案。哪怕沒完全解決，也比原地不動(dòng)強(qiáng)。

3. 讀了30分鐘書

下午抽了半小時(shí)看書，沒有刻意記什么，就當(dāng)讓腦子換個(gè)頻道。讀的時(shí)候拿筆劃了幾條，回頭再看。

4. 寫了一篇文章

輸出了一篇，不算長(zhǎng)，但寫完了。寫完的那一刻，比刷半小時(shí)短視頻踏實(shí)多了。

5. 今天沒鍛煉，但明天補(bǔ)上

今天確實(shí)沒動(dòng)，因?yàn)槠鸫埠箢^昏，就沒勉強(qiáng)。明天一定要把鍛煉補(bǔ)回來。

明天要做的五件事

我給自己定了個(gè)小目標(biāo)，不多，就五件：

· 鍛煉身體10分鐘——10分鐘就行，不需要去健身房，在家活動(dòng)開就夠。關(guān)鍵是先動(dòng)起來。

· 閱讀30分鐘——保持今天的狀態(tài)，繼續(xù)讀。

· 輸出內(nèi)容——寫點(diǎn)東西，長(zhǎng)短都行，保持手感。

· 學(xué)習(xí)賺錢的技能——這個(gè)比較寬泛，我打算花一小時(shí)學(xué)點(diǎn)能直接用的東西，比如推廣、剪輯或者搞明白一個(gè)工具。

· 總結(jié)復(fù)盤——把明天做了什么、哪里好哪里不好，簡(jiǎn)單寫幾行。不用長(zhǎng)篇大論，幾句話就行。

一點(diǎn)小感想

今天起床頭昏那會(huì)兒，我差點(diǎn)就給自己找個(gè)理由——要不今天啥也不干了吧？但后來還是把該做的做完了。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：狀態(tài)不好不是停下來等狀態(tài)變好的理由，而是降低難度繼續(xù)做的理由。

比如今天下午，頭還是有點(diǎn)昏，但我不要求自己“高效”，只要求“完成”。讀30分鐘書，寫一篇文章，處理一個(gè)小問題——都做到了。明天也一樣，鍛煉10分鐘就夠了，哪怕就是拉伸一下。

最后送自己一句話，也送給你：

別等準(zhǔn)備好了再開始，開始本身就是準(zhǔn)備。

點(diǎn)個(gè)關(guān)注，與你共勉！