——名取芳彥《別想太多啦》讀書筆記

作者在文中提到了人的四大愿望，是“想被愛”“想被認(rèn)同”“想發(fā)揮作用”和“想被贊美”。

“想被愛”，希望自己被別人所關(guān)注。孩子希望從父母那里得到愛，伴侶希望從另外一方那里得到愛，父母也希望從孩子那里得到愛，等等，從更大一點(diǎn)的角度來說，人也渴望獲得來自陌生人的關(guān)愛。在接受愛的同時(shí)，自己的內(nèi)心仿佛也充滿了愛和力量吧。

“想被認(rèn)同”，是希望別人能夠承認(rèn)自己的價(jià)值。人活著的意義，應(yīng)該就是“個(gè)人價(jià)值”的體現(xiàn)。當(dāng)你的努力和付出能夠得到別人的認(rèn)同，人們也仿佛獲得了“想變得更加幸福”的信心。

“想發(fā)揮作用”，是希望自己對(duì)社會(huì)、對(duì)別人有所幫助。對(duì)別人的幫助可以提升自我的價(jià)值。積極參加一些公益志愿服務(wù)活動(dòng)，可以讓內(nèi)心更加充實(shí)，“助人為樂”就是這個(gè)道理。

比起上面幾個(gè)愿望，“想被贊美”就不太容易實(shí)現(xiàn)。因?yàn)椤跋氡毁澝馈笔窃谝陨先齻€(gè)愿望之外，期待獲得他人的好評(píng)。如果想被贊美，除了自己的努力，可能還需要討好別人、奉承他人，甚至可能是撒謊。而為了獲得贊美，可能就是要勉強(qiáng)自己，也可能會(huì)招人厭煩。

因此，作者建議說：適度的放下“想被贊美”的心理欲望，這樣才能活得自在一些。