這幾天，我感冒了，鼻涕眼淚一大把。

生病了只想安靜地呆著，說話都嫌累，TA和我說剛在電視里看到的家務(wù)事，我嗯嗯不發(fā)表意見。

我現(xiàn)在磁場弱，不能看消極負(fù)面的東西，必須看點有趣的歡樂的事情。讓心情一點點多活躍起來。

磁場弱時，再看些哭哭啼啼地畫面，心情更低落，不利于身體健康。

生病了，靜養(yǎng)很重要，調(diào)節(jié)心情也很重要。

想起有人說，準(zhǔn)備做手術(shù)前，涂上鮮艷的口紅，大抵就是這個意思。

人要學(xué)會扭轉(zhuǎn)心境。

心情低落時看點人間煙火氣，肚子一餓，隨手買點食材，親自動手，熱騰騰的飯菜最自愈心情。

那天朋友說附近開了家花市，我激動地說過幾天我們一定去看看，不必非得買三五束蝴蝶蘭、一盆杜鵑。在濕潤的空氣里，欣賞五顏六色的花，心情舒緩。

小時候在小鎮(zhèn)里，沒什么事時，母親會說，去上街逛逛。

沒什么買的，瞎逛什么……

逛逛就能碰見好玩兒的事。

那時沒有手機，沒有網(wǎng)絡(luò)，一個剛考過試，成績不理想的孩子，連著幾日呆在家里，母親說不出的擔(dān)憂，只能以這種方式，幫她轉(zhuǎn)移注意力。

每次回來，都會和母親興奮地叨叨幾句，路上碰到誰了，她約我爬山，或者誰買了新雜志，答應(yīng)看完要借給我看，還有誰穿的衣服真好看……

母親慈愛地說，你看出去好吧……

這么多年我?guī)缀醪豢纯植榔瞵嵤吕p身，已經(jīng)夠費心了。再主動讓心情跌宕起伏，絕不可以。必須看些簡單歡樂的故事，放聲笑笑，多美好。

人總歸要學(xué)會自己愛自己。

誰的愛，都是暫時的，唯有自己愛自己才恒久遠(yuǎn)。

愛自己的方式很多，一定要讓自己好心情是最重要的。

2024年1月19日? ? 靜等花開