閱讀《刻意練習(xí)》第五章，在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)原則，看到這樣一句話：任何人都可以進(jìn)步，但需要正確的方法。

非常喜歡這句話，在練習(xí)中，我們要知道什么是正確的方法，這樣效果才更好。

但是也要知道哪些想法不正確，這樣才知道應(yīng)當(dāng)摒棄哪些不好的想法，我想這也是知己知彼，百戰(zhàn)不殆要傳導(dǎo)的思想了。

生活中我們要把練習(xí)當(dāng)做自己的一個好習(xí)慣，但是有三個誤區(qū)一定要跳過。

書中提出三種錯誤思想：

1.認(rèn)為一個人的能力是基因決定。

認(rèn)為某些人天生具備某種才能，潛意識覺得他們本來就會，我們就算再努力也不會，因?yàn)槲覊焊筒皇悄莻€料，我不擅長做那件事。

這是不正確的想法，不要被“天才”、“天賦”欺騙，安杰拉在她的《堅毅》中通過大量研究證明，努力的作用對于成功有著很關(guān)鍵的作用，我們要相信努力。

富蘭克林最早在寫作上并沒有接受專業(yè)指導(dǎo)，后來自己通過鉆研，找到自己適合的方法，成為作家。

2.認(rèn)為只要長時間練習(xí)就能成功。

很多人一輩子都在做飯，也沒成為著名的廚師，安杰拉從18歲開始就跑步，每天跑一個小時，她的速度也沒有提高，離參加奧運(yùn)會還有很大差距。

心理學(xué)家?guī)退治觯詻]有提高，是因?yàn)樗龥]有在這方面做刻意練習(xí)。

并沒有對要練習(xí)的內(nèi)容有個明確的目標(biāo)，比方說對速度，耐力等等的一個記錄，比較，所以跑步速度并沒有提高。

這也是我們喜歡犯的一個錯誤，沒有做刻意練習(xí)，只是機(jī)械的重復(fù)。

3.認(rèn)為只要足夠努力就好。

努力還是要掌握方法，找到適合自己的節(jié)奏?！犊桃饩毩?xí)》中講到刻意練習(xí)需要我們有自己的導(dǎo)師，能時刻得到反饋，然后糾正，繼續(xù)練習(xí)，適時調(diào)整，反復(fù)進(jìn)行，這樣才會有提高。

但是沒有導(dǎo)師也沒有關(guān)系，富蘭克林就是自己的導(dǎo)師，拿別人的優(yōu)秀文章作為樣文，讀完自己寫出類似的文章，進(jìn)行比較。

打亂順序，自己整理，還會把散文寫成詩，再把詩寫成散文，就這樣反復(fù)寫，進(jìn)行練習(xí)。

練習(xí)很重要，努力很重要，正確的練習(xí)方法更重要，讓練習(xí)成為日常生活的一部分，我們需要跳開誤區(qū)。