“重生之旅”35天實(shí)修功課：11月25日開(kāi)始
深研實(shí)修：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：回到現(xiàn)實(shí)的生活中，我回顧了自己過(guò)往的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)自己一直走在去向使命的路上。去上課前的對(duì)于選擇方面的糾結(jié)，一下子清晰明朗了。只要在去向使命的路上，我可以有N多種方法去實(shí)現(xiàn)。我可以用二者兼得法，我可以用三贏模式！我可以允許自己慢下來(lái)，我可以相信其他人也有我所具備的一切能力和資源，相信他們可以變成我的資源！我可以借力我所有能夠接觸到的資源！
二、“心魔”：在我做事時(shí)總是找借口，給自己退縮的理由！
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：退縮的真正動(dòng)機(jī)是怕被否定，渴望完美！
四、過(guò)往資源：在我過(guò)往的很多事中，只要我不想結(jié)果全力以赴去做了，都可以拿到很好的收獲！都有非常有價(jià)值的體驗(yàn)！
五、資源落地：
1.第一步做什么：放下預(yù)設(shè)，相信自己可以做好！想起了媽媽說(shuō)的一句話，鋸響就有沫！干活就會(huì)有收獲！
2.什么時(shí)候做：
結(jié)合當(dāng)下的實(shí)際情況，方向在去向使命的路上！我在火車上已經(jīng)開(kāi)始整理【在關(guān)系中修行】大綱。到了北京，早上七點(diǎn)多就開(kāi)始，跟合作伙伴研究?jī)商斓膱F(tuán)隊(duì)核心培訓(xùn)的時(shí)間。并探討落實(shí)培訓(xùn)的具體方向，和目前團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題和障礙！用清除心魔法，支持團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人獲得生命的成長(zhǎng)！
每天都是新的開(kāi)始！活在使命的路上，一切都那么清晰美好！感恩所有的遇見(jiàn)！感恩所有的陪伴！我堅(jiān)信我是一個(gè)愛(ài)滿自溢的女人！?? ?? ??? ?
“重生之旅”35天實(shí)修功課第 1天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：早晨起來(lái)，邊吃早飯邊聽(tīng)樊登讀書(shū)中《生命的擺渡人》。不自覺(jué)的被快遞小哥所感動(dòng)著！我在心里問(wèn)自己，到底什么是愛(ài)？愛(ài)可以滋養(yǎng)生命，可以給人無(wú)窮的力量！那什么是愛(ài)呢？一個(gè)聲音在不斷的回答著我：
愛(ài)是對(duì)生命的尊重！
愛(ài)是對(duì)無(wú)常的接納！
愛(ài)是自我價(jià)值的提現(xiàn)！
愛(ài)是面對(duì)誘惑忘我的付出！
愛(ài)是贊美的語(yǔ)言
愛(ài)是欣賞的目光
愛(ài)是給弱者的肯定
愛(ài)是給強(qiáng)者的支持
………這一刻淚水涌出我的雙眼！快遞小哥的一句話：我能做點(diǎn)什么？在我的耳畔不斷的回響！是??！我們每天都在說(shuō)愛(ài)，都在渴望愛(ài)！可是我們到底能做點(diǎn)什么呢？回到房間里，開(kāi)始打坐冥想！看看身邊的人事物，回顧自己的人生歷程。再次問(wèn)自己，我能做點(diǎn)什么？
二、“心魔”：
聽(tīng)到快遞小哥忘我的支援醫(yī)護(hù)人員故事時(shí)，我有了對(duì)自己的回看！我當(dāng)時(shí)也想開(kāi)通心理咨詢熱線的，可是心里有個(gè)聲音在說(shuō)，你不專業(yè)！別嘚瑟了，你以為你是誰(shuí)啊！發(fā)現(xiàn)了自己的不自信和嫌棄自己！于是放棄了當(dāng)時(shí)的念頭！發(fā)現(xiàn)這是自己的借口！真相是害怕被別人笑話，說(shuō)自己自不量力！
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：渴望有能力，渴望完美！我有幫助別人的愛(ài)心！
四、過(guò)往資源：
從小到大都會(huì)同情弱者?？梢宰约菏芸?，卻還是會(huì)因?yàn)閹椭絼e人，而感到快樂(lè)和喜悅！
五、資源落地：
1.第一步做什么：
每周一次的珍愛(ài)直播，給大家傳遞愛(ài)的能量，針對(duì)《在關(guān)系中修行》去影響更多人，開(kāi)始走在愛(ài)的路上！
2.什么時(shí)候做：我在28號(hào)或者29號(hào)這兩天，會(huì)把五周直播的主題全部出來(lái)，并開(kāi)始第一次直播！
“重生之旅”35天實(shí)修功課第 2天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：昨晚從北京回太原，由于自己粗心，根本就沒(méi)看是哪個(gè)站，就主觀的認(rèn)為是北京西站，當(dāng)?shù)搅吮本┪髡?，刷證件時(shí)失敗，才意識(shí)到自己開(kāi)錯(cuò)車站了，想要趕往北京火車站，就趕不上這趟火車了。于是趕緊改簽了下一趟火車！整個(gè)過(guò)程沒(méi)有煩躁，非常冷靜的處理了事情，然后平和的接納了這個(gè)過(guò)程事件！
二、“心魔”：發(fā)現(xiàn)自己太粗心了！一心二用不夠?qū)Ｗⅲ?br>
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：想要同時(shí)做好多件事情！渴望完美！
四、過(guò)往資源：在過(guò)去的很多時(shí)候，我做事的效率都是很高的！經(jīng)?？梢砸粋€(gè)人把很多事都安排的很好！讓自己做事時(shí)非常自信！習(xí)慣了的事情，就會(huì)不太注意細(xì)節(jié)了！
五、資源落地：
1.第一步做什么：以后做事時(shí)，首先要核實(shí)本源！在頭腦中先過(guò)一遍流程，給自己足夠的時(shí)間來(lái)梳理！告訴自己慢下來(lái)，多問(wèn)問(wèn)自己還有沒(méi)有沒(méi)有想到的細(xì)節(jié)，避免出現(xiàn)疏漏。
2.什么時(shí)候做：在今后的每一件事情中去做！
“重生之旅”35天實(shí)修功課第3天：（1）
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：在昨天與客戶的互動(dòng)中，因?yàn)槌醮我?jiàn)你，讓我覺(jué)得有些拘謹(jǐn)。當(dāng)時(shí)回看自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)這份拘謹(jǐn)是有一個(gè)恐懼，怕說(shuō)錯(cuò)話怕被否定！
二、“心魔”：怕被否定，缺少自信！
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：渴望被接納，希望自己能夠游刃有余的做事說(shuō)話！
四、過(guò)往資源：當(dāng)我對(duì)于一件事情準(zhǔn)備充分的時(shí)候，就會(huì)非常自信輕松！只要準(zhǔn)備不夠充分，就會(huì)有這種拘謹(jǐn)出現(xiàn)，影響做事效率和結(jié)果！
五、資源落地：
1.第一步做什么：做事前給自己足夠的時(shí)間做準(zhǔn)備，讓自己的思路清晰，資源都被考慮進(jìn)去，這樣就不會(huì)出現(xiàn)拘謹(jǐn)?shù)默F(xiàn)象了！先從明后天的網(wǎng)課開(kāi)始，調(diào)整自己不做準(zhǔn)備隨性做事的行為模式！
2.什么時(shí)候做：
今天下午回長(zhǎng)治，明天用一天的時(shí)間，把網(wǎng)課內(nèi)容做好充分的準(zhǔn)備！可以讓自己在網(wǎng)課中自信滿滿游刃有余！
“重生之旅”35天實(shí)修功課第 3天：（2）
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：今天在平臺(tái)跟朋友一起喝茶聊天，過(guò)程中說(shuō)到了關(guān)于學(xué)習(xí)中的感悟時(shí)，我感到非常激動(dòng)，滔滔不絕的分享著學(xué)習(xí)的感悟和收獲！能夠感覺(jué)到我的激情影響到對(duì)面這位新朋友！卻忽視了左手邊的老朋友。老朋友打斷了我的分享，同時(shí)也說(shuō)到了自己的感受時(shí)，我意識(shí)到自己的一種慣用模式，那就是高興時(shí)就會(huì)忽略別人，以自我為中心，比較自以為是！于是，便開(kāi)始邊聊天邊提醒自己沉下來(lái)，讓自己抽離出來(lái)，去覺(jué)察其他人的的感受，并給予別人認(rèn)可和尊重！
二、“心魔”：總是自以為是，忽略別人！
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：展示自己的優(yōu)秀，渴望得到欣賞和認(rèn)可！
四、過(guò)往資源：當(dāng)我能夠更加全面的顧及他人感受時(shí)，往往就能看到更多他人身上的優(yōu)秀品質(zhì)，也能夠更好的修正自己提升自己。因?yàn)榭吹絼e人，尊重了別人，也就獲得更多的認(rèn)可和尊重！同時(shí)還可以修正檢視自己！
五、資源落地：
1.第一步做什么：在每一次與其他人互動(dòng)中，帶著覺(jué)察提醒自己沉下來(lái)！并從其他人身上找值得學(xué)習(xí)的地方，帶著欣賞去與對(duì)方互動(dòng)！
2.什么時(shí)候做：從每一天的互動(dòng)中開(kāi)始！時(shí)時(shí)刻刻覺(jué)察！無(wú)論是與家人還是與其他人！
感覺(jué)自己用咱們的這個(gè)作業(yè)模式，思考修正自己，非常有收獲！可以在每時(shí)每刻帶著覺(jué)察成長(zhǎng)！深深地理解了作業(yè)帶來(lái)的好處！此刻我非常愿意寫(xiě)作業(yè)愿意多寫(xiě)作業(yè)，因?yàn)椋@個(gè)作業(yè)可以讓自己快速的建立思維構(gòu)架。讓我能夠更快的更新自己的內(nèi)在系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值與使命！再次感恩老師的引領(lǐng)！感恩同學(xué)們的支持！感恩身邊朋友們的陪伴！?
“重生之旅”35天實(shí)修功課第4 天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：早上起來(lái)，讀了一篇關(guān)于愛(ài)自己的文章，我看到里面所說(shuō)的點(diǎn)，都在表象上時(shí)，就看到了自己所學(xué)習(xí)的課程，已經(jīng)引領(lǐng)自己有了一定的深度了。于是也就隨手寫(xiě)了一篇感悟！通過(guò)自己對(duì)于愛(ài)滿自溢的解讀，和愛(ài)自己到底要如何去做才是愛(ài)自己！整個(gè)過(guò)程中，我看到自己經(jīng)常出力不討好的過(guò)去，也看到了自己內(nèi)心深處的不夠自信，同時(shí)也常用討好的模式，與外界互動(dòng)。沒(méi)有了界限底線，讓自己丟失了自尊。自然也就無(wú)法讓自己的愛(ài)被別人看到。因?yàn)橛辛擞懞茫蜁?huì)有很多委屈的情緒，也就更不能讓自己感受到別人的愛(ài)了！
二、“心魔”：覺(jué)得自己的過(guò)去很卑微
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：渴望愛(ài)，渴望認(rèn)可與被欣賞
四、過(guò)往資源：曾經(jīng)因?yàn)楹?jiǎn)單的分享，獲得過(guò)長(zhǎng)輩的贊美和認(rèn)可，讓我覺(jué)得通透的做人，尊重別人的同時(shí)，可以直接的表達(dá)自己，這也是一種愛(ài)的表現(xiàn)！為自己喜歡的事?tīng)?zhēng)取時(shí)，也是一種自愛(ài)！
五、資源落地：
1.第一步做什么：與外界互動(dòng)中，真誠(chéng)的先問(wèn)問(wèn)自己的心，自己有沒(méi)有委屈自己，有沒(méi)有傷害別人，有沒(méi)有對(duì)周邊的人事物有不好的影響！
2.什么時(shí)候做：每個(gè)當(dāng)下覺(jué)察。每個(gè)當(dāng)下反?。‰S時(shí)修正自己的思維構(gòu)架！
“重生之旅”35天實(shí)修功課第5天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：昨晚在用直播的方式跟分享在關(guān)系中修行的第一節(jié)課【關(guān)系的價(jià)值與意義】，晚上八點(diǎn)開(kāi)始，我在七點(diǎn)十五分就已經(jīng)打開(kāi)直播間了，為了能夠養(yǎng)起來(lái)人氣！我發(fā)現(xiàn)我的關(guān)注點(diǎn)總是盯在人氣上，人數(shù)的上下波動(dòng)會(huì)影響我的狀態(tài)，當(dāng)時(shí)的覺(jué)察，讓我在當(dāng)下就做了內(nèi)在調(diào)整。我和自己溝通，在平時(shí)有一個(gè)人在聽(tīng)你說(shuō)，你都會(huì)很開(kāi)心，你開(kāi)心的原因是因?yàn)槭裁茨?？答案是開(kāi)心的原因是我可以通過(guò)講訴，厘清了自己的思路，可以讓自己找到自己的價(jià)值！那么此刻已經(jīng)有一百多人在聽(tīng)，是不是比一個(gè)人聽(tīng)，給你帶來(lái)的成就感更大呢？答案是會(huì)的！其實(shí)，你真正的聽(tīng)眾不是別人，而是自己！很快的調(diào)整完自己，重點(diǎn)就開(kāi)始放在自己的話題上了！
二、“心魔”：直播間的人數(shù)低于150人時(shí)，就覺(jué)得自己是不是講的不好，是哪里講的不對(duì)了。人數(shù)少了就覺(jué)得沒(méi)有被認(rèn)可！
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：渴望完美，希望自己能夠得到更多的認(rèn)可！
四、過(guò)往資源：我過(guò)去講沙龍時(shí)，也會(huì)有人中場(chǎng)離開(kāi)！開(kāi)始時(shí)我也有感覺(jué)不舒服！當(dāng)時(shí)的調(diào)整是，他們有更重要的事情！與我講的好壞無(wú)關(guān)！當(dāng)我可以自如的講自己的話題時(shí)，大家的注意力就會(huì)更加容易被我吸引！我具備了快速調(diào)整控場(chǎng)的能力！這種控場(chǎng)，不是控制場(chǎng)域，而是掌控自己的心，掌控自己的思維，掌控自己的焦點(diǎn)！
五、資源落地：
1.第一步做什么：再下一次直播前，就讓自己先放松下來(lái)，靜靜的跟自己的潛意識(shí)做溝通！讓自己的潛意識(shí)給自己提供更加精準(zhǔn)的資源！讓自己能夠更加自如的做事！
2.什么時(shí)候做：12.2號(hào)晚上八點(diǎn)開(kāi)始講在關(guān)系中修行的第二節(jié)課【生命的本源】
“重生之旅”35天實(shí)修功課第6 天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：昨晚莫名的傷感，忽然感覺(jué)到自己很孤獨(dú)，很無(wú)助！不自覺(jué)的流淚！很多往事浮上心頭。我看到了自己很多的執(zhí)念。很多的自我，很多的貪心，很多的無(wú)助，很多的委屈！這種傷感的情緒來(lái)自于朋友的一個(gè)電話。我知道朋友說(shuō)了什么，那都是對(duì)方的事情，只是表達(dá)了她的看法和需求！而最重要的不是她說(shuō)了什么，而是觸動(dòng)了我什么？這一刻讓我勾起了很多的自我否定！人都有脆弱的時(shí)候，我也一樣的！為啥我就是不愿意接納這個(gè)脆弱，這個(gè)不足呢？
二、“心魔”：孤獨(dú)，貪心，無(wú)助，委屈。
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：孤獨(dú)的背后是看見(jiàn)真正的自己，看到人性的弱點(diǎn)，看到真實(shí)的世界！貪心的背后是不斷進(jìn)取，只是需要有所節(jié)制，要有尺度！無(wú)助委屈是渴望愛(ài)與理解！當(dāng)一個(gè)人不被理解時(shí)就會(huì)有委屈的情緒！
四、過(guò)往資源：習(xí)慣了一個(gè)人獨(dú)立做事，在自己的世界里自我的做決定！卻很少能看到內(nèi)心的孤獨(dú)！總是為自己沒(méi)有的去努力，貪心也帶來(lái)了很多的成績(jī)！在過(guò)去感覺(jué)無(wú)助時(shí)也會(huì)找朋友聊聊天，內(nèi)心深處是渴望被接納被理解的！
五、資源落地：
1.第一步做什么：面對(duì)自己的孤獨(dú)，跟內(nèi)在的自己和解！用冥想的方式，和解內(nèi)在小孩！掌握好貪心的度，建立好界限底線。讓自己的身心盡量靠近合一。在做事中突破無(wú)助感，在自我溝通中和解內(nèi)在的情緒！
2.什么時(shí)候做：每一個(gè)當(dāng)下帶著覺(jué)察生活！
“重生之旅”35天實(shí)修功課第? 7天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：昨天跟朋友的交流中，我感覺(jué)自己內(nèi)心里有種無(wú)力感。面對(duì)當(dāng)下很多的事情，都覺(jué)得無(wú)法掌控，這一切都讓我覺(jué)得無(wú)能為力！我用破除局限信念法，一層層的剖析著自己。發(fā)現(xiàn)并不是自己沒(méi)有能力，而是自己有一個(gè)深層的恐懼，不相信自己可以做好！
二、“心魔”：恐懼，無(wú)力！
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：恐懼的背后是希望可以安全清凈。無(wú)力是希望有更大的力量指引我。
四、過(guò)往資源：小時(shí)候，自己犯了錯(cuò)誤時(shí)，心里會(huì)非?？謶?，怕父母打罵我。于是經(jīng)常用逃避的方法撒謊，然后的日子里會(huì)忐忑不安，直到父母發(fā)現(xiàn)或者時(shí)間久了淡忘了。這種忐忑的日子比挨打還要難受。所以，后來(lái)我就坦然面對(duì)過(guò)失，直面錯(cuò)誤，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么大不了的。
五、資源落地：
1.第一步做什么：遇到恐懼時(shí)，自己破除內(nèi)在的恐懼。找個(gè)人說(shuō)出來(lái)，或者寫(xiě)出來(lái)！直接面對(duì)并想辦法處理問(wèn)題，多問(wèn)問(wèn)自己我能做點(diǎn)什么？勇敢嘗試，制造更多機(jī)會(huì)去突破自己。
2.什么時(shí)候做：在每一件讓自己的感到恐懼的事情中！最近就有一個(gè)全新團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)。在5號(hào)6號(hào)兩天，計(jì)劃嘗試用全新的方式，突破下僵化的培訓(xùn)模式！
“重生之旅”35天實(shí)修功課第? 天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：今天感冒有些嚴(yán)重了，感覺(jué)嗓子癢的厲害，好像伴著咽炎發(fā)作。整個(gè)人困困的！想到明天要去北京，還有兩天培訓(xùn)等著我，于是趕緊起來(lái)，去中醫(yī)診所扎針灸。聽(tīng)說(shuō)針灸治療感冒還是很有效的！感覺(jué)有一個(gè)聲音在責(zé)怪我，你就不能好好的在家里待幾天嗎？才回來(lái)四天又跑了！你還愛(ài)自己呢，連身體都不愛(ài)談什么愛(ài)呢？
二、“心魔”：自責(zé)，感覺(jué)自己怕孤獨(dú)
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：希望自己能更好更強(qiáng)大！渴望被愛(ài)與陪伴！不辭勞苦的出門是為了兌現(xiàn)諾言，說(shuō)了就要做到！其實(shí)，潛意識(shí)就是認(rèn)為我很重要。
四、過(guò)往資源：我是一個(gè)遵守時(shí)間的人，約好的事情，一定要兌現(xiàn)，不然就會(huì)感覺(jué)自己不夠好。同時(shí)我也是一個(gè)可以用充實(shí)的生活沖淡孤獨(dú)的人！很多時(shí)候，在我覺(jué)得寂寞的時(shí)候，我都會(huì)給自己找很多事，讓自己忙碌起來(lái)！其實(shí)，忙不是要拿到什么結(jié)果就是不想寂寞！我可以調(diào)整下讓自己輕松的面對(duì)寂寞的！戰(zhàn)勝了寂寞就是成長(zhǎng)！
五、資源落地：
1.第一步做什么：合理的調(diào)整下時(shí)間，讓自己的時(shí)間更加輕松點(diǎn)！
2.什么時(shí)候做：從海南回來(lái)，給自己留出來(lái)獨(dú)處的時(shí)間！修禪茶觀心真正的開(kāi)始接納自己！
“重生之旅”35天實(shí)修功課第? 9天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：昨天在群里看到了一個(gè)復(fù)旦大學(xué)教授陳果的視頻，感觸頗深！視頻中說(shuō)我自風(fēng)情萬(wàn)種，與世無(wú)爭(zhēng)！這是一種超然的境界。人生有時(shí)候真的不需要讓自己活的太累！別人的眼光在別人的角度！別人的認(rèn)可帶著別人的認(rèn)知！別人投射回來(lái)的是帶著別人的自我！而我們完全可以在不影響別人的情況下，瀟灑的活好自己！活出一個(gè)我自風(fēng)情萬(wàn)種，與世無(wú)爭(zhēng)的境界！回看自己的平時(shí)還是太在意別人的眼光了！
二、“心魔”：不夠自信
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：渴望自己更優(yōu)秀
四、過(guò)往資源：
當(dāng)別人對(duì)我投來(lái)贊美的眼光時(shí)，我總是喜悅中帶著一抹不舒服，感覺(jué)自己還不夠好！同時(shí)也就更加努力，希望自己能夠提升自己的能力！
五、資源落地：
1.第一步做什么：
從課件設(shè)計(jì)入手，站在學(xué)員需求的角度，尊重內(nèi)心才是真正的愛(ài)！
2.什么時(shí)候做：
明天的課程就要靈活的開(kāi)始。先從調(diào)查學(xué)員需求入手。然后根據(jù)需求逐漸的展開(kāi)內(nèi)容！讓更多人活出綻放的人生！
“重生之旅”35天實(shí)修功課第? 天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：在面對(duì)學(xué)員的反饋信息時(shí)，我感覺(jué)自己缺少耐心，有點(diǎn)煩躁。嫌棄人家說(shuō)了半天也說(shuō)不到主題上。感覺(jué)自己有了輕慢之心！
二、“心魔”：輕慢之心，自以為是
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：覺(jué)得自己很優(yōu)秀！有成就感，同時(shí)感覺(jué)自己有拯救心！有種優(yōu)越感！
四、過(guò)往資源：過(guò)往我經(jīng)常是那種一般人看不在眼里，所以，導(dǎo)致了經(jīng)常很難融入環(huán)境！
五、資源落地：
1.第一步做什么：放低自己融入當(dāng)下。與大家共情建立和諧的關(guān)系。
2.什么時(shí)候做：從下午的培訓(xùn)就開(kāi)始調(diào)整
“重生之旅”35天實(shí)修功課第11? 天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：昨天把兩天的團(tuán)訓(xùn)課程落地了。看著大家從混亂迷茫的狀態(tài)中，一點(diǎn)點(diǎn)的露出了笑容，眼神也堅(jiān)定了！我油然而生的成就感。覺(jué)得自己是一個(gè)有價(jià)值的人。同時(shí)感覺(jué)到內(nèi)在里的愛(ài)在流動(dòng)著！就連感冒嚴(yán)重了，也沒(méi)覺(jué)得自己太難受。中間帶著大家做冥想時(shí)，總是咳嗽，對(duì)自己有些自責(zé)，不照顧好自己的身體，該怎樣去做事傳播愛(ài)?。?br>
二、“心魔”：自責(zé)，沒(méi)有照顧好自己身體
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：渴望健康，更有能量！
四、過(guò)往資源：當(dāng)年自己也是在外面工作時(shí)，太過(guò)于拼命，導(dǎo)致了血壓升高。后來(lái)就安心于自我修心，慢慢的好了很多！這次感冒，是我的潛意識(shí)在提醒我，要照顧好自己再去做事！
五、資源落地：
1.第一步做什么：去藥店買咳嗽藥，多喝水好好睡覺(jué)！給身體充電！
2.什么時(shí)候做：從昨晚就開(kāi)始了！
感恩生命中所有的遇見(jiàn)！感恩生命中所有的陪伴！感恩小伙伴們的支持讓我看到了原本具足的自己！?
“重生之旅”35天實(shí)修功課第 12 天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：在我昨天的團(tuán)訓(xùn)里面，最后有一拍大家生命綻放，相互擁抱的環(huán)節(jié)！所有人都很投入，都很喜悅！最后結(jié)束前有一個(gè)學(xué)員跑到臺(tái)前說(shuō)要說(shuō)幾句話，我就把麥給他了，結(jié)果他非常激動(dòng)的說(shuō)，我最看不慣的就是這樣摟摟抱抱的，講課就講課，搞這些干什么呢？所有的學(xué)員們就開(kāi)始七嘴八舌的說(shuō)他，在這樣氛圍里，大家這么多人有啥??？都在說(shuō)他還有人開(kāi)始有譴責(zé)甚至攻擊性的說(shuō)他是不是有病??！這有啥不能接受的？我當(dāng)時(shí)很冷靜，笑著對(duì)他說(shuō)我能理解你的心情！時(shí)間的關(guān)系，一會(huì)兒結(jié)束了我們單獨(dú)交流好嗎？他放下麥轉(zhuǎn)身就出了會(huì)場(chǎng)！下來(lái)后，我找到他企圖跟他溝通，卻發(fā)現(xiàn)他堅(jiān)持一定要我改課件！而且非常激動(dòng)的說(shuō)這兩天課什么都好，就是這個(gè)必須要改掉！我被他的自以為是觸動(dòng)到了，有點(diǎn)生氣，但是很快就調(diào)整了下自己！我會(huì)盡量安排調(diào)整，但是卻不能保證沒(méi)有這樣的環(huán)節(jié)！根據(jù)當(dāng)下需求和學(xué)員狀態(tài)！他還是久久不能釋?xiě)眩裉煸缟嫌衷谖⑿爬镆恢睆?qiáng)調(diào)他的觀點(diǎn)是對(duì)的！我就很煩！
二、“心魔”：生氣，缺乏耐心了，煩！
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：希望他能圓融一些，放下執(zhí)念！
四、過(guò)往資源：在過(guò)去我是沒(méi)有耐心聽(tīng)反對(duì)的聲音，也很執(zhí)著的人！今天看到了他也看到了自己的執(zhí)著！發(fā)現(xiàn)自己比以前的耐心已經(jīng)好了很多，也不容易被觸動(dòng)激發(fā)情緒了！
五、資源落地：
1.第一步做什么：以后遇到任何事情都要努力讓自己沉著冷靜的處理問(wèn)題。
2.什么時(shí)候做：帶著覺(jué)察從每一個(gè)當(dāng)下開(kāi)始。
“重生之旅”35天實(shí)修功課第13 天：
一、事件（檢視使命和目標(biāo)）：
昨晚夢(mèng)見(jiàn)了媽媽，媽媽的一句話讓我久久不能釋?xiě)选寢屨f(shuō)：“珍惜眼前人，靜待花開(kāi)！”我感覺(jué)這句話在提醒我什么？又像是在引導(dǎo)我去向哪里？又像是在告訴我要珍惜，與父親相處的時(shí)間。畢竟爸爸已經(jīng)八十六歲了！我感到自己開(kāi)始有自責(zé)了。
二、“心魔”：
自責(zé)，愧疚
三、心魔的正面動(dòng)機(jī)：希望自己可以不留遺憾！
四、過(guò)往資源：
這段時(shí)間經(jīng)常外出，陪伴父親的時(shí)間比較少！媽媽當(dāng)初生病時(shí)，我也有這樣的自責(zé)，后悔自己在外面奔波，陪伴她太少了！于是后期啥也不干，全身心的陪伴了她八個(gè)月！
五、資源落地：
1.第一步做什么：
合理的安排時(shí)間，盡量多安排時(shí)間，陪伴父親！
2.什么時(shí)候做：
當(dāng)下：從海南回來(lái)，也就是從2021年元月份開(kāi)始，盡可能多的陪在父親身邊，即使有事也盡可能安排，二者兼得的方法去做事！?? ?? ??
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